4月5日下午， “大學生心理壓力與調適”講座在經管學院105會議廳舉辦， 該講座由學工部主辦， 經管學院和化工學院聯合承辦。 講座由西南師範大學教科院馮維副教授主講。
馮教授幽默風趣的語言風格、深入淺出的講解、旁徵博引的演講方式， 深深吸引了前來聽講座的同學， 贏得了他們的陣陣掌聲。 講座內容主要分為三個部分：心理壓力產生的原因、對心理壓力的分解以及對此進行調適。 從原因來看， 大致分為對自己的不完全瞭解， 即自我認知能力的不足（包括自我認知過高和自我認知過低）；心理壓力過大（包括學習壓力、經濟壓力、感情壓力、就業壓力等）。
之後馮老師針對產生心理壓力的原因提出了解決的方法， 比如運動以增強自身免疫力和意志力、增強對自我的認知能力、多和朋友聯繫和諧自己的人際關係、和自己的家人保持良好的親情關係、規劃好自己的學習時間等等。 同學們的積極性非常高， 興趣非常濃厚， 他們覺得講座內容和自己的生活很貼近， 實際生活中大多數人都會遇到類似的問題， 覺得這樣的活動應該多舉辦一些， 好讓更多的同學從中受益。
講座進行完以後， 心理諮詢中心向同學們發放了中心辦的報紙、精美書簽、以及心理健康教育手冊， 介紹了活動周期間的一些安排。
（以上內容僅授權家庭醫生線上獨家使用，
