對於一些愛美的女士來說怎麼樣才能更好的使我們的肌膚變得更加美白和有光澤了， 這需要我們有一定的經驗才行， 讓我們用維生素E來調節肌膚。 下面讓小編給大家介紹維生素E的一些美容的方法吧。
純天然維生素E的美容作用
維生素E是一種很天然的美容營養元素， 在我們的生活中， 可以多吃一些富含維生素E的食物和外用維生素E對我們的肌膚是非常不錯的。
(1) 可以幫助孕婦預防妊娠紋
准媽媽們可以在6個月左右的時候就選用天然的維生素E進行塗抹皮膚哦， 這樣可以增強皮膚的彈性而且不容易長出妊娠紋哦。
(2) 治曬傷
效果絕佳(用之前先用冰毛巾和綠茶敷臉);祛班美白。
(3) 除皺
可以用維生素E直接塗在我們的眼角可以有效的防止皺紋， 最好一天一次， 晚上比較合適。
(4) 美白養顏
滴2滴入面霜搽臉， 再搽珍珠粉增白又養顏。
(5) 護手
我們可以選擇使用鹽水(需要注意的是要冷水)再加上醋把手放進去浸泡15分鐘左右， 用清水沖洗乾淨之後再抹上維生素E馬上就可以把你的手變得光滑嫩白啦。
(6) 可擦在眉毛、睫毛上
有提供養份的作用， 能使它們變長、變得濃黑。
(7) 可直接塗抹在身體表面的任何一處皮膚上
秋天是一個比較乾燥的季節， 在這個季節中我們要注意皮膚的保養， 這樣我們才能擁有一個完美的肌膚。 同時要注意保持肌膚的水分。
有滋潤、抗氧化等保養護膚功能， 冬天塗在嘴唇上， 可防止乾燥脫皮現象。
秋冬保濕：天然維生素E +乳液/原液/面霜
秋冬乾燥時節， 用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣， 滴一滴混在乳液或原液在面霜中 ， 塗於需要保養的部位。
在特別乾燥的季節， 沐浴後， 將維生素E混合護膚乳液一起使用， 能避免乾燥起皮
長久堅持， 能令肌膚滋潤、白皙。 此法特別適合長期在空調室內工作的女性。
眼霜：維生素E和珍珠粉調和， 當眼霜搽。
然後多點時間仔細按摩後， 雙手指互相快速摩擦， 令手指發熱後， 捂在眼睛上， 停留幾秒， 輕輕移至眼角， 重複三至五次， 加快眼霜的吸收， 感覺不錯， 眼睛一點都不油。
面膜：天然維生素E+優酪乳+蜂蜜+檸檬汁
取優酪乳二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙， 與三粒天然維生素E調成糊狀， 敷面15分鐘後， 用溫水洗淨。
注意最好不要用過燙或過冷的水， 此法能將毛細孔裡的污垢徹底清除， 滋養美白， 令肌膚光彩照人。
洗髮時， 將一粒天然維生素E油滴在洗髮水中混合使用;使用護髮素的時候， 也將天然維生素E混合在一起輕輕按摩， 三分鐘後沖洗乾淨。
摸維生素e的第一步肯定要把自己的臉蛋洗乾淨啦!大家用洗面乳仔細把臉洗乾淨， 最好是在上床之前。
洗完臉之後大家找到一個維生素e膠囊， 這種膠囊會反復使用好幾次， 不出問題的話大概2-3天就可以使用完畢， 建議大家用針在上面次一個小孔。
我們把擠出來的維生素e塗抹在有痘印的地方，
塗上維生素e後我們可以按摩幾十分鐘就去洗掉， 因為油油的真的很難受， 我們還可以等到第二天早上起床再去洗掉。
維生素E的作用
維生素E能去痘印嗎?很多人提出了這樣的疑問。 要想知道維生素E是否能去痘印。 還是先讓我們來瞭解一下維生素E的作用。 維生素E是出色的抗氧化劑。
它能阻止不飽和脂肪酸(亞油酸、花生四烯酸、其它電子對受體)、維生素、激素、顏料、酶等免受氧化破壞， 不僅能減少細胞膜上脂質和脂蛋白的過氧化， 保護細胞的正常功能， 而且還能鎖住水分， 所以又有皮膚深層"保濕劑"的美譽。
當皮膚受紫外線影響誘發產生自由基時，
可是如果單純使用維生素E來去痘印起不到良好效果， 要只有巧用維生素E才能更有效去痘印。 在使用專業祛印祛疤產品的同時， 配合使用維生素E外敷或內服。 這樣祛痘效果才會更好。
主要含維生素E的植物
天然維生素E廣泛存在於各種油料種子及植物油中， 在谷類、堅果類和綠葉蔬菜中都含有一定量的天然維生素E。 特別是種子的胚芽中。 玉米、小麥胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含維生素E也很豐富。
另外， 肉、蛋、奶和魚肝油等中也含有一些。 但相比較而言， 動物油脂中生育酚的含量普遍低於植物油， 豬油板油最高在20mg /100g左右， 煉製後的豬油降低到5mg. 但在魚油中的維生素E含量則相當豐富。
在植物油中，胡麻油中含量最高390mg/100g;其次是麻子籽油108mg/100g; 豆油，棉籽油，芝麻油 玉米油在80-50mg /100g 之間。 沙拉油由於多次榨取和漂洗，維生素E含量較少 20mg/100g左右。 食用油通常是人們從膳食中攝取維生素E的主要來源。
結語：在我們的生活中用維生素E祛除痘印是一種非常不錯的方法，同時維生素E還可以使我們有一個很好的肌膚，維生素E的外用是非常不錯的，可以很好的被肌膚所吸收，相信介紹了那麼的關於維生素E一些外用方法，讓我們一起去試一試吧。
豬油板油最高在20mg /100g左右， 煉製後的豬油降低到5mg. 但在魚油中的維生素E含量則相當豐富。在植物油中，胡麻油中含量最高390mg/100g;其次是麻子籽油108mg/100g; 豆油，棉籽油，芝麻油 玉米油在80-50mg /100g 之間。 沙拉油由於多次榨取和漂洗，維生素E含量較少 20mg/100g左右。 食用油通常是人們從膳食中攝取維生素E的主要來源。
結語：在我們的生活中用維生素E祛除痘印是一種非常不錯的方法，同時維生素E還可以使我們有一個很好的肌膚，維生素E的外用是非常不錯的，可以很好的被肌膚所吸收，相信介紹了那麼的關於維生素E一些外用方法，讓我們一起去試一試吧。
