痔瘡食療3法
方法一:取2個柿餅和10克黑木耳。
放人少量的水中煮爛,
然後當做點心食用。
此方法尤其適合大便幹結、痔瘡出血的患者。
方法二:香蕉樹和豬腸。
取香蕉樹芯適餐和300克豬大腸頭。
加入適量的水煮熟服用即可。
此方法較適合痔瘡紫青、腫脹疼痛的患者。
方法三:將2個甲魚頭放在瓦片上。
再置於爐火上焙乾(稍微烤焦),
然後搗碎研末,
用250克蜂蜜調勻,
每天早晚各用黃酒送服l羹匙,
有特效。
痔瘡氣功療法
方法一:正坐於靠椅上,
兩臂自然下垂,
雙手分別放於兩膝上方,
兩腿屈曲,
兩足分開與肩同寬。
雙目輕閉,
舌抵上齶,
排除一切雜念,
自然呼吸,
在吸氣盡呼氣開始時默念“靜”字6遍,
然後再默念“松”字6遍。
呼氣過程中意氣同行,
自百會沿身體前後左右下行至足底湧泉穴,
行到何部,
何部放鬆。
接著吸氣,
意氣同行,
自鼻沿任脈下行至丹田(臍下二寸)意守1~3分鐘,
同時意想丹田之氣似一火球,
沿任督兩脈間隨呼吸而做前下、後上順序的轉動。
待腹部有氣感或熱感時將丹田之氣下注會陰部,
此時吸氣時提肛,
氣從督脈沿脊柱上行至百會到人中;然後呼氣,
氣或“火球”從咽喉氣管下行至丹田、會陰。
由此一呼一吸,
氣自咽喉下降至會陰,
在上升至百會、人中,
循行不息,
謂之小周天。
每晚練功1次,
每次30~40分鐘。
持之以恆,
定能見效。
方法二:仰臥,
兩上肢向頭端伸直,
兩小腿下墊2~3個枕頭。
思想集中于下丹田(會陰穴),
自然腹式呼吸。
隨著吸氣,
前後二陰部一提一放,
如忽大小便樣,
須用暗功,
不露外形,
反復提氣15~20次,
每日3~5次。
方法三:仰臥,
兩臂放於體側,
全身放鬆,
兩臂側上舉,
同時吸氣,
手掌舉至頭上時,
正好將氣吸完,
兩臂在身前放下還原,
同時呼氣,
反復6~8次。