一、長期口臭怎麼辦
二、口臭的預防措施
三、治療口臭的偏方
長期口臭怎麼辦
1、長期口臭怎麼辦
中藥治療:不僅僅要清除臟腑實火,更重要的是要調節人體的脾胃功能和內分泌系統,平衡口腔環境,肅清口腔細菌。 清理為主,調補為輔,標本兼治,徹底肅清口腔有害細菌,均衡口腔小環境才能從根本上杜絕口臭的發生。
1.1、肺胃鬱熱,外邪凝滯,肺胃鬱熱上攻,而致口臭,鼻乾燥,咽紅腫疼痛。 蘆薈東加減:蘆薈10克,甘草5克,麥冬10克,桑枝10克,赤芍10克,桔梗6克,薄荷5克,荊芥10克,黑山桅10克,辛夷10克。
1.2、胃火灼盛:症見口臭、口幹,牙齦紅腫,消穀善饑,舌紅苔黃少津,脈滑數。
2、長期口臭的症狀表現
口臭除了口中發出難聞的臭味之外,其證型不同,伴隨的症狀表現也有不同。
胃火口臭:多由火熱之邪犯胃所致,其證除口臭外,每兼面赤身熱,口渴飲冷,或口舌生瘡,或牙齦腫痛,流膿出血等。
3、引起口臭的原因
引起口臭有以下原因:
3.1、飲食氣息:進食某些食物,如大蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等食物本身具有特異性臭味,食用後殘存於口腔內可發出相應的臭味、暖氣、嘔吐、呃逆時,常將胃腸道內容物的氣味傳出體外。
3.2、異物腐敗:殘存在齒縫中的食物殘渣經細菌作用腐爛而產生臭氣。
3.3、組織壞死:人體組織主要由蛋白質構成,腐敗分解後即產生硫化氫等臭氣。
3.4、細菌孳生:口腔及呼吸道的一些細菌分解蛋白質、澱粉,產生大量細菌代謝產物如吲跺、硫氫基及氨類等均可引起口臭。
3.5、血液所含物質:糖尿病酮症、尿毒癥酸中毒時,血中酮、尿素成分增加,血液流經肺泡將所含的酮、分解的尿素等部分隨氣體散發體外,故患者口中可有丙酮氣味或爛蘋果氣味。
口臭的預防措施
首先,要十分注意口腔衛生,有口腔局部因素的可以進行全口牙潔治,清除口腔病灶,用一些漱口液。 每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。
其次,戒煙戒酒,飲食要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物;進食時要細嚼慢嚥,多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。
中醫認為,口臭屬於胃腸道有“熱”,因此主張口臭儘量少吃助熱的溫裡散寒類食物,適量吃一些消熱的清熱類食物。
治療口臭的偏方
1、口氣清新劑:這是實現口氣清新最快捷有效的方式,可以作為應急之用。 正確的操作方式是先喝些水,然後用口氣清新劑噴入口中,閉上嘴幾秒鐘,然後就可以了。
2、山楂茶:山楂所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。 而口臭的一個原因就是積食。 因此,用山楂煎湯當茶喝,用於治療口臭有良好效果。
3、蔬菜水果:蔬菜含有大量纖維質,可幫助消化、防治便秘。
4、桔皮甘草白糖茶:將桔皮、甘草、白糖按照1:1:1的份量,用開水沖服,如果有條件,可以採用煮湯飲用的方式,能大大提升效果,日常可代茶飲,長期飲用去除口臭效果佳。
5、檸檬水:長期不喝水會令口腔乾燥、唾液分泌減少,飲用檸檬水,一方面保持口腔濕潤,另一方面檸檬能刺激唾液分泌,減少口腔內厭氧細菌造成的口臭。
