如何治癒抑鬱症

在生活中抑鬱症的出現給患者朋友們造成的危害比較嚴重， 為此我們平時的日常生活當中如果一旦發生了這個疾病一定要及時的去治療， 大多數患者不知道要如何治療抑鬱症， 接下來小編就為大家來介紹下抑鬱症如何如何治癒抑鬱症？

替代性治療抑鬱症

對於傳統西醫不能治療的抑鬱症， 可以使用替代性療法， 包含從飲食運動到社會環境生活方式等一系列手段。 包括針灸、意向引導、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放鬆療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物回饋療法。 但單獨使用替代性療法只能對輕度抑鬱症有作用，

對重度抑鬱症效果並不明顯。

藥物治療抑鬱症

治療抑鬱症藥物容易與內外科用藥產生相互作用：抗抑鬱藥使用複雜， 難以掌握,常用的SSRI類抗抑鬱藥物的比較安全， 和多種藥物共同使用相當安全， 無需考慮飲食禁忌。 藥物的代謝酶研究有明確結果， 便於掌握。

心理治療抑鬱症

抑鬱症病人表現出來的無力感， 絕望感甚至自殺的傾向， 都緣于抑鬱症病人消極地看待自我、自己的經驗以及自己的未來， 他們由此產生的一系列的負性情緒和思維， 給自己的心理帶來了難以遏制的衝突， 他們活在自己的功能失調性判斷裡而不能自拔， 而生活中的突發與應激事件又加速與鞏固著他們的認知模式，

惡性循環中似乎已走不出生活的迷路。 而抑鬱症心理治療方法能夠運用各種心理學的方法， 如：精神分析療法， 認知療法， 心靈重塑療法， 暗示療法等， 引導病人進行認知的改變與心靈的重建， 化解不良認知使他們產生的悲觀與失望情緒， 喚起病人對自己積極的信念， 這個過程是個在心理諮詢師帶領下病人對自身心靈探索的旅程， 是任何藥物替代不了的。

溫馨提示：抑鬱症的發生可以說是給我們的健康帶來了及其嚴重的危害性的， 為此我們對於這個疾病的發生一定要高度重視起來， 積極的去正規的醫院進行檢查和治療。