色斑、黃褐斑等等斑點一定讓你非常的煩惱， 尤其對於女性而言， 影響了美麗的容顏， 同時讓自己的心情也非常的不爽， 那有什麼好的方法幫助你祛斑呢， 下面小編給大家介紹祛斑最有效的方法， 以及祛斑面膜和中藥祛斑的方法， 趕緊學習吧。
1、祛斑最有效方法 2、祛斑小妙招
3、白醋祛斑方法 4、美白祛斑小竅門
5、快速祛斑 6、美白祛斑面膜
7、祛斑最好的方法 8、中藥祛斑
祛斑最有效方法
1、胡蘿蔔汁祛斑
取新鮮的胡蘿蔔切成塊， 放入榨汁機中榨成汁液， 每天取出10ml新鮮的胡蘿蔔汁， 在每天洗臉之後， 將胡蘿蔔輕拍在臉上，
2、蘋果敷臉祛斑
蘋果中含有大量的營養物質， 能夠有效去除斑點。 將蘋果切成塊搗成泥狀， 塗抹在臉上大約15分鐘， 再用熱毛巾洗乾淨臉部， 每兩天敷一次， 堅持一個月能夠使皮膚細膩， 將斑點都擊退!
3、金盞花葉汁祛斑
取適量的金盞花葉， 然後將其搗碎， 用金盞花葉汁來塗抹在臉上， 靜待10分鐘後用溫水洗乾淨。 長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑， 還可以潔白皮膚。
4、自製土豆泥面膜祛斑
將新鮮的土豆， 去皮切塊， 然後放入榨汁機中攪成糊狀， 再倒入牛奶攪拌， 加入少量的麵粉， 潔面後敷在臉上， 20分鐘後洗去。 土豆中含有豐富的維生素， 能夠減退臉上的色斑。
5、杏仁去除雀斑
取10克杏仁， 眼膜成細粉末， 再加入適量的蛋清一起很合攪拌， 在每天晚睡前均勻地塗抹在臉上， 20分鐘後用溫水洗去。 每天使用一次， 堅持20天之後， 可以看見顯著的祛斑效果。
6、巧用檸檬洗臉祛斑
檸檬中含有維生素C和果酸， 能夠促進肌膚的新陳代謝， 去除沉澱的黑色素， 從而可以淡化臉部的斑點。 將新鮮的檸檬榨成汁， 然放置於洗臉盆中， 加入適量的溫水混合一起， 在早晚用於洗臉。
7、苦瓜淡化色斑
將苦瓜放入冰箱冷藏15分分鐘， 然後取出來洗乾淨切成片狀， 敷在臉上， 15分鐘後取下來， 用清水洗乾淨臉部即可。 苦瓜不僅可以清熱解毒， 還具有祛斑的功效， 長期使用可以淡化色斑。
祛斑小妙招
瞭解色斑成因，
許多女性在平常生活當中會用到許多化妝品， 殊不知在化妝品當中有許多物質也可導致黃褐斑出現， 粉底層層疊疊地試圖遮蓋臉上的瑕疵， 假如一不小心用到含有氧化亞油酸、水楊酸鹽、重金屬、防腐劑和香料的劣質化妝品， 會給肌膚帶來更嚴重的負擔。
很多黃褐斑都是由於內分泌失調引起的。
內分泌失調的原因有很多：
1.情緒不暢， 肝氣不得正常疏泄， 氣滯血淤;
2.例假造成的氣血流失， 也容易如何去除老年斑引起內分泌失調;
3.失眠;飲食不規律;勞累等生活中的很多因素也都會引起內分泌失調。
注重日常飲食， 切斷色斑源頭
首先介紹的就是養顏祛斑湯， 其配料為：百合30克， 白芷10克， 香附子10克，
還有就是絲瓜絡飲治療黃褐斑絲瓜絡， 性寒， 味甘， 具有通經活絡、清熱、活血等功能。 現代藥理分析， 絲皿絡含有多糖——木聚糖、纖維素等。 以絲瓜絡為主的“祛斑美容湯”對治療黃褐斑虞芳效。 這對於大家的健康是有一定的益處的。
色斑隱患， 愛美的我們該何去何從?
黃褐斑讓生活和工作都受到極大影響。
未雨綢繆， 預防措施不可少
如何預防黃褐斑
1、睡眠與飲食對皮膚很重要， 特別是睡眠， 哪怕閉目養神10分鐘也好， 只有在不缺氧、不缺水的情況下， 皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫忙。
2、長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
3、夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。
4、防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提示的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬係數(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應2——3小時後清洗掉，因為太高指數的產品對皮膚也有刺激作用。
白醋祛斑方法
第一式：白醋泡白術祛斑
這是一個來自民間的美白祛斑偏方，可以有效地幫你解決斑點的煩惱，讓你變得白皙有自信。
具體做法：藥店可買到的白術適量，洗乾淨後把它切成塊狀或者是片狀。然後按照白術：白醋=1:10的比例把兩者密封起來，浸泡一個星期。每天洗臉後，化妝棉蘸取適量這款白術白醋溶液，把它擦在臉部長斑的位置，稍等片刻，然後用清水洗乾淨就可以了。建議連續使用一段時間，讓淡斑和消斑效果更佳。這個方法對於去除雀斑比較見效。
第二式：白醋冬瓜汁敷臉
冬瓜薏米消暑解渴，除了能吃之外，冬瓜還是護膚高手。怎麼用它護膚呢?聽聽小編的講解。
第三式：白醋鹽水擦臉
非常簡單的一個祛斑方法，就是使用白醋和食鹽就可以了。把白醋，食鹽和水按照著9：3：1的比例調配好，然後毛巾放到水中浸透，再把它擦在臉上就可以了。早晚一次，能夠幫助消斑美白呢。
第四式：米醋黃豆食療法
雖然這個使用的並非白醋，但是也是屬於美白祛斑的小偏方之一，為了讓MM能夠掌握更多的美白祛斑偏方，小編也簡單地為大家介紹一下。
準備米醋300克，黃豆100克。把黃豆洗乾淨後放到玻璃瓶中，黃豆最好是不要超過瓶子的三分之一，然後倒入黃豆三倍量的米醋，把黃豆浸泡起來。然後密封浸泡七天就可食用了。每天堅持吃十到二十顆米醋黃豆，堅持三個月，就能夠通過內調的方式消除斑點了。
具體做法：冬瓜洗乾淨後切塊，搗爛後榨取汁液，然後再加入兩湯匙的白醋，調配均勻後把它塗抹在洗乾淨的臉上。敷臉十分鐘左右就可洗掉了。每天堅持用白醋冬瓜汁敷臉兩到三次，堅持半個月就能夠有效地去除斑點了。
美白祛斑小竅門
秘方一：蜂蜜檸檬面膜
將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的麵粉混合後進行均勻攪拌，調成膏狀，然後敷在面部，過個15-20分鐘後就用溫水洗乾淨。這個方法不僅能消除面部的色斑，還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。
秘方二：鮮奶敷臉
準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
秘方三：香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽。特別適用於幹性或敏感性皮膚的面部美容，一週一次，可軟化角質淨白皮膚。
秘方四： 胡蘿蔔汁
把鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清潔臉後，用胡蘿蔔汁拍臉，待幹後再用塗有植物油的手輕拍面部。可以改善皮膚粗糙及雀斑。
美白祛斑三原則
一、建議大家在一年四季當中，用三個季度來美白祛斑，一個季度加強保濕養護，因為美白祛斑的產 品通常都會使皮膚有些發幹，所以建議大家在春、夏、秋這3個季節使用，而冬天氣候乾燥，建議大家注重於保濕，就樣就可以使皮膚達到一個平衡狀態。
二 、祛斑美白最重要的還是兩個途徑，一個是防曬，防曬它能更好地隔離和阻斷黑色素生成;美白也是另外一種方法，有針對性地抑制和分離已經生成的黑色素。
三、 建議大家可以每週使用，比較迅速地，比較有滲透力的專用面膜。現在美白的專用面膜比較好的產品，它都會配上一些滲透性的按摩霜，在你用面膜之前先充分地對 皮膚做一個簡單的按摩，把按摩霜擠在手上，有一顆櫻桃粒那麼大，塗滿全臉之後，按照皮膚的今後皺紋生長的逆方向，做10-15 分鐘的按摩，再敷上美白麵膜，會有比較好的效果。
快速祛斑
快速祛斑妙招一：白術白醋擦臉法
做法：1、到藥店買些白術，用白醋在一個密封罐中浸泡。
2、浸泡一周左右後取出白術，用它擦臉部，能起到祛斑效果。
心得：白術是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦臉外，也可以把柏木白磨成粉，加適量的醋和水敷在臉上，這也是能起到祛斑作用。加上喝白術湯，內調外用，更能快速祛斑。
快速祛斑妙招二：番茄祛斑法
做法：1、把新鮮的番茄洗乾淨榨成汁。
2、把番茄汁和蜂蜜按5：1的比例混合，攪拌均勻
3、塗抹在臉部，十分鐘後洗乾淨。
心得：番茄中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素，所以番茄是能淡化斑點，番茄汁除了敷臉外，還可以每天喝杯番茄汁，這不僅能淡斑，還有美白肌膚的功效。
快速祛斑妙招三：雞蛋祛斑法
做法：1、先拿一個新鮮雞蛋洗乾淨後浸泡在一斤的米醋裡。
2、浸泡一個月，蛋殼融化在醋裡後，每天倒一勺蛋液在溫水中喝下
心得：除了用以上的方法，也可以把雞蛋浸泡在米醋幾天，等蛋殼變軟後，把雞蛋弄破，用雞蛋清塗抹在有斑點的地方，十五分鐘後洗乾淨，每天堅持，這是一個很有效的祛斑方法，價錢又便宜又有效。
快速祛斑妙招四：絲瓜祛斑法
做法：1、先把絲瓜曬乾後弄成粉末。
2、每天晚上用絲瓜粉和水攪拌均勻塗抹在臉上，第二天再用清水清洗乾淨。
心得：絲瓜成分中有蛋白質、多種維生素、抗環血酸等，這些都有美白肌膚的效果，還用絲瓜中磷、鈣、鐵含量比較豐富，這些元素對肌膚都有很好的保養功效。長期使用絲瓜祛斑，不僅能祛斑，還能讓肌膚白皙無暇。
快速祛斑妙招五：茄子祛斑法
做法：1、把新鮮的茄子洗乾淨切片取汁，塗抹在長斑的部位。
2、一天塗抹三次，半個月後就能見到效果
心得：茄子中的維生素P可以軟化微細血管，而茄子中的維生素C是能阻止黑色素產生，對肌膚美白是有很好的效果，茄子是很容易就能買到的蔬菜，做法也很簡單，可以嘗試哦。
快速祛斑妙招六：冬瓜祛斑法
做法：1、把冬瓜洗乾淨去皮再切成片。
2、把冬瓜放進鍋中煮成液狀，加入適當的醋。
3、攪拌均勻後把汁液敷臉，十五分鐘後再把臉洗乾淨。
美白祛斑面膜祛斑
自製牛奶玫瑰美白祛斑面膜
材料：脫脂牛奶、玫瑰精油、麵粉。
做法：先準備一杯牛奶，然後滴入三滴左右的玫瑰精油;將牛奶和精油攪勻後，倒入適量的麵粉，調成膏狀;潔面後將面膜敷到臉上，二十分鐘後就可以洗掉。
效果：牛奶有美白的效果，而玫瑰精油可以讓肌膚持久滋潤保濕，還能阻止皮膚黑色素沉澱，淡斑祛斑。
自製番茄蜂蜜美白祛斑面膜
材料：新鮮番茄、蜂蜜、面膜紙。
做法：將新鮮的番茄洗乾淨，榨汁;往番茄汁裡倒入蜂蜜，攪拌均勻;把壓縮的面膜紙放入番茄蜂蜜汁中充分浸泡;用充分吸收了番茄蜂蜜水的面膜敷臉，靜敷二十分鐘即可。
效果：番茄裡含有豐富的維生素C，維生素C有非常不錯的美白、淡斑效果。再加上蜂蜜的護膚效果，堅持自製此款面膜，可以使肌膚更加滋潤水嫩，並達到淡斑祛斑的效果。
自製土豆牛奶美白祛斑面膜
材料：土豆、牛奶、麵粉。
做法：首先把土豆洗乾淨，然後搗成土豆泥;將土豆泥、牛奶和適量麵粉倒在一起調製成膏狀;將面膜膏敷在臉上，保持二十分鐘洗掉。
效果：土豆可以修復疤痕，淡化色斑，尤其是對與因曬傷而引起的曬斑效果顯著。而牛奶可以美白潤膚。
自製香蕉牛奶美白祛斑面膜
材料：新鮮香蕉、牛奶、麵粉。
做法：首先將香蕉剝皮，搗爛，倒入牛奶;視香蕉牛奶的粘稠程度加入適量的麵粉，把面膜調成膏狀;將香蕉牛奶面膜敷在臉上二十分鐘，用溫水洗掉。
效果：香蕉面膜可以幫助去除面部痤瘡以及雀斑，還可以軟化角質、淨白皮膚，使肌膚更清爽潤滑，還有牛奶的美白作用，堅持使用這款面膜可以看到淡斑祛斑的效果。
祛斑最好的方法
怎樣祛斑效果最好方法一：綠豆粉解毒膏
面部有斑點是因為有毒素堆積，用綠豆祛斑效果很好哦，綠豆對去除豆印，熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等很好的療效，解毒而且沒有任何幅作用!
方法：買新鮮綠豆，把它洗淨，搗碎，越細越好，對上適量純淨水攪勻(剛好能粘敷在患處即可) ，半小時洗掉，擦上爽膚水控油。
怎樣祛斑效果最好方法二：冬瓜盞洗面
用冬瓜藤、金盞花葉、蒲公英熬水來擦臉、洗臉，可使皮膚滋潤、消除雀斑;金盞花葉汁，有護膚除斑的功效，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚;蒲公英花水，能清潔面部，少患皮炎、除斑。
方法：用冬瓜藤、金盞花葉、蒲公英熬水後，冷卻過濾，早晚洗臉。也可單獨用冬瓜藤熬水，或單獨用蒲公英熬水，擦臉、洗臉。或單獨用金盞花葉搗爛取汁，擦塗臉部。
方法三：西瓜皮面膜
西瓜皮中含有很多美容成分，極易被肌膚吸收，對於滋潤，營養，防曬，美白祛斑有著神奇的效果。
方法：把這一方乾淨的西瓜皮用快刀剖成兩毫米厚薄的薄片。用瓜皮輕輕推拿臉部肌膚有舒緩鎮靜補水的功效,對曬出的斑點有很好的效果。
怎樣祛斑效果最好方法四：胡蘿蔔汁塗抹
胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
方法：將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。
中藥祛斑
1、蜂蜜祛斑
可以用一茶匙蜂蜜和一茶匙蜂皇漿，一個雞蛋的蛋清，充分混合，加入花粉和水，調成糊狀之後均勻塗於臉部，30分鐘之後用溫水洗去，然後用1g鮮蜂皇漿加入甘油充當滋潤霜塗在臉上，每週一次。不僅能去除黑斑，而且能夠遏制痤瘡。
2、雞蛋祛斑
打破一個新鮮雞蛋，加入一茶匙蜂蜜攪拌均勻，臨睡前潔面後，用軟刷子塗在臉部，可以輕輕按摩臉部，促進臉部血液迴圈，刺激細胞新生，風乾後用水清洗乾淨就可以了，每週2次為宜。
還可以配合食用“醋泡雞蛋”，讓祛斑效果加倍。選擇一個新鮮的雞蛋，徹底洗乾淨而不留一點髒汙。擦乾雞蛋之後放入飯盒或是有密封蓋的小瓶，倒入米醋或是白醋，沒過雞蛋，密封24小時左右。再次打開蓋子，可以看到蛋殼已經軟化，用筷子把雞蛋捅一個小孔(注意：輕輕地、謹慎地，否則容易噴到眼睛)。
把蛋液和白醋充分攪拌後蓋上蓋子，再次密封24小時就可以飲用了，喝的時候用溫開水沖服，如果覺得味道不好，可以用蜂蜜調味，分7-10天服完。注意，兒童和胃酸分泌過多、十二指腸潰瘍、胃潰瘍的人不能食用醋蛋液，即使是胃部正常的人，也不能一次吃太多和長期食用，以免傷及胃粘膜。
3、三白麵膜
材料為綠豆粉、茯苓粉各2茶匙，白芷粉、白芨各1茶匙，牛奶適量。把所有的材料加入面膜碗中充分調和，敷在面上，每次20-30分鐘，每週2-3次。綠豆粉能夠消炎祛痘，而三種中藥材、配合牛奶能夠祛斑美白，是夏天不可多得的祛斑產品。
4、杏仁咖啡面膜
把10g杏仁用熱水泡軟，去皮備用，加入10g咖啡粉和一個雞蛋蛋清，充分調和後放進一個密封的瓶子，每晚潔面後塗面，次日清洗乾淨，長期堅持能夠有淡化黑斑，滋潤肌膚，緊膚除皺的功效。
可以幫忙祛斑的5款飲品
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因為檸檬皮容易使皮膚沉澱黑色素。
大米黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑。
胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及去雀斑。
番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
清潔的誤區你占了幾項
使用鹼性過強的潔膚產品，選擇的洗面乳並不適合自已的膚質。
過度的清潔皮膚，而不是每日正常的2次，過度清潔導致皮膚失去自己的保護膜。
使用熱水或涼水洗臉而不是溫水。
隨意破壞皮膚的pH值，不能很好的控制肌膚的弱酸性。
選擇過硬的毛巾或潔膚海綿，擦拭皮膚非常用力，同時擦得過幹，讓皮膚感覺疼痛和緊繃。
動作隨意粗暴，有一些粗糙的清洗動作如搓、扯、擦等動作，損傷皮膚的纖維織織，導致皮膚失去彈性和緊致。
潔面後不使用化妝水。潔面後使用具有保濕和收斂作用的中性化妝水，是護理皮膚必不可少的一個環節.不使用化妝水會讓皮膚失去保護膜，受到刺激時更加敏感，更容易長斑。
濫用藥物易長色斑
是藥三分毒。不管是出於治療目的還是一些別的原因，身體長期處於一些化學藥劑的環境中，會導致內分泌以及新陳代謝失衡，色斑趁虛而入。同時一些藥品本身也會導致麥拉寧色素分泌增多，給肌膚留下難看的印記。
服用某些藥物，如笨妥英鈉，部分人可產生黃褐斑。長期口服避孕藥會影響身體雌激素的分泌，有些MM為了避免肌膚長痘痘，會長期服用避孕藥，殊不知，這一行為也和妊娠一樣會誘發黃褐斑.症狀從服藥後1~20個月開始，雖然在服藥中斷後會停止，但仍會有皮膚上停留很長一段時問要知道，色斑可比痘痘更讓人頭疼，不要做這種得不償失的事情了。另外，長期服用冬眠靈、安體舒通等藥物也能誘發黃褐斑。
所以要想肌膚沒有色斑，我們應該控制濫用藥物，對症下藥。一旦病情緩解，或者不需要時，應該立馬停藥。多多諮詢醫生，看看同樣症狀有沒有可選擇的替代藥物。
結語：現在市面上祛斑的產品非常多，但效果都不是很好，不如試試小編介紹 的方法，效果很是不錯，想要祛斑的朋友不要錯過哦，斑點的造成也和我們的生活飲食有關，所有在飲食生活上要注意。
皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫忙。2、長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
3、夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。
4、防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提示的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬係數(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應2——3小時後清洗掉，因為太高指數的產品對皮膚也有刺激作用。
白醋祛斑方法
第一式：白醋泡白術祛斑
這是一個來自民間的美白祛斑偏方，可以有效地幫你解決斑點的煩惱，讓你變得白皙有自信。
具體做法：藥店可買到的白術適量，洗乾淨後把它切成塊狀或者是片狀。然後按照白術：白醋=1:10的比例把兩者密封起來，浸泡一個星期。每天洗臉後，化妝棉蘸取適量這款白術白醋溶液，把它擦在臉部長斑的位置，稍等片刻，然後用清水洗乾淨就可以了。建議連續使用一段時間，讓淡斑和消斑效果更佳。這個方法對於去除雀斑比較見效。
第二式：白醋冬瓜汁敷臉
冬瓜薏米消暑解渴，除了能吃之外，冬瓜還是護膚高手。怎麼用它護膚呢?聽聽小編的講解。
第三式：白醋鹽水擦臉
非常簡單的一個祛斑方法，就是使用白醋和食鹽就可以了。把白醋，食鹽和水按照著9：3：1的比例調配好，然後毛巾放到水中浸透，再把它擦在臉上就可以了。早晚一次，能夠幫助消斑美白呢。
第四式：米醋黃豆食療法
雖然這個使用的並非白醋，但是也是屬於美白祛斑的小偏方之一，為了讓MM能夠掌握更多的美白祛斑偏方，小編也簡單地為大家介紹一下。
準備米醋300克，黃豆100克。把黃豆洗乾淨後放到玻璃瓶中，黃豆最好是不要超過瓶子的三分之一，然後倒入黃豆三倍量的米醋，把黃豆浸泡起來。然後密封浸泡七天就可食用了。每天堅持吃十到二十顆米醋黃豆，堅持三個月，就能夠通過內調的方式消除斑點了。
具體做法：冬瓜洗乾淨後切塊，搗爛後榨取汁液，然後再加入兩湯匙的白醋，調配均勻後把它塗抹在洗乾淨的臉上。敷臉十分鐘左右就可洗掉了。每天堅持用白醋冬瓜汁敷臉兩到三次，堅持半個月就能夠有效地去除斑點了。
美白祛斑小竅門
秘方一：蜂蜜檸檬面膜
將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的麵粉混合後進行均勻攪拌，調成膏狀，然後敷在面部，過個15-20分鐘後就用溫水洗乾淨。這個方法不僅能消除面部的色斑，還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。
秘方二：鮮奶敷臉
準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
秘方三：香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽。特別適用於幹性或敏感性皮膚的面部美容，一週一次，可軟化角質淨白皮膚。
秘方四： 胡蘿蔔汁
把鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清潔臉後，用胡蘿蔔汁拍臉，待幹後再用塗有植物油的手輕拍面部。可以改善皮膚粗糙及雀斑。
美白祛斑三原則
一、建議大家在一年四季當中，用三個季度來美白祛斑，一個季度加強保濕養護，因為美白祛斑的產 品通常都會使皮膚有些發幹，所以建議大家在春、夏、秋這3個季節使用，而冬天氣候乾燥，建議大家注重於保濕，就樣就可以使皮膚達到一個平衡狀態。
二 、祛斑美白最重要的還是兩個途徑，一個是防曬，防曬它能更好地隔離和阻斷黑色素生成;美白也是另外一種方法，有針對性地抑制和分離已經生成的黑色素。
三、 建議大家可以每週使用，比較迅速地，比較有滲透力的專用面膜。現在美白的專用面膜比較好的產品，它都會配上一些滲透性的按摩霜，在你用面膜之前先充分地對 皮膚做一個簡單的按摩，把按摩霜擠在手上，有一顆櫻桃粒那麼大，塗滿全臉之後，按照皮膚的今後皺紋生長的逆方向，做10-15 分鐘的按摩，再敷上美白麵膜，會有比較好的效果。
快速祛斑
快速祛斑妙招一：白術白醋擦臉法
做法：1、到藥店買些白術，用白醋在一個密封罐中浸泡。
2、浸泡一周左右後取出白術，用它擦臉部，能起到祛斑效果。
心得：白術是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦臉外，也可以把柏木白磨成粉，加適量的醋和水敷在臉上，這也是能起到祛斑作用。加上喝白術湯，內調外用，更能快速祛斑。
快速祛斑妙招二：番茄祛斑法
做法：1、把新鮮的番茄洗乾淨榨成汁。
2、把番茄汁和蜂蜜按5：1的比例混合，攪拌均勻
3、塗抹在臉部，十分鐘後洗乾淨。
心得：番茄中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素，所以番茄是能淡化斑點，番茄汁除了敷臉外，還可以每天喝杯番茄汁，這不僅能淡斑，還有美白肌膚的功效。
快速祛斑妙招三：雞蛋祛斑法
做法：1、先拿一個新鮮雞蛋洗乾淨後浸泡在一斤的米醋裡。
2、浸泡一個月，蛋殼融化在醋裡後，每天倒一勺蛋液在溫水中喝下
心得：除了用以上的方法，也可以把雞蛋浸泡在米醋幾天，等蛋殼變軟後，把雞蛋弄破，用雞蛋清塗抹在有斑點的地方，十五分鐘後洗乾淨，每天堅持，這是一個很有效的祛斑方法，價錢又便宜又有效。
快速祛斑妙招四：絲瓜祛斑法
做法：1、先把絲瓜曬乾後弄成粉末。
2、每天晚上用絲瓜粉和水攪拌均勻塗抹在臉上，第二天再用清水清洗乾淨。
心得：絲瓜成分中有蛋白質、多種維生素、抗環血酸等，這些都有美白肌膚的效果，還用絲瓜中磷、鈣、鐵含量比較豐富，這些元素對肌膚都有很好的保養功效。長期使用絲瓜祛斑，不僅能祛斑，還能讓肌膚白皙無暇。
快速祛斑妙招五：茄子祛斑法
做法：1、把新鮮的茄子洗乾淨切片取汁，塗抹在長斑的部位。
2、一天塗抹三次，半個月後就能見到效果
心得：茄子中的維生素P可以軟化微細血管，而茄子中的維生素C是能阻止黑色素產生，對肌膚美白是有很好的效果，茄子是很容易就能買到的蔬菜，做法也很簡單，可以嘗試哦。
快速祛斑妙招六：冬瓜祛斑法
做法：1、把冬瓜洗乾淨去皮再切成片。
2、把冬瓜放進鍋中煮成液狀，加入適當的醋。
3、攪拌均勻後把汁液敷臉，十五分鐘後再把臉洗乾淨。
美白祛斑面膜祛斑
自製牛奶玫瑰美白祛斑面膜
材料：脫脂牛奶、玫瑰精油、麵粉。
做法：先準備一杯牛奶，然後滴入三滴左右的玫瑰精油;將牛奶和精油攪勻後，倒入適量的麵粉，調成膏狀;潔面後將面膜敷到臉上，二十分鐘後就可以洗掉。
效果：牛奶有美白的效果，而玫瑰精油可以讓肌膚持久滋潤保濕，還能阻止皮膚黑色素沉澱，淡斑祛斑。
自製番茄蜂蜜美白祛斑面膜
材料：新鮮番茄、蜂蜜、面膜紙。
做法：將新鮮的番茄洗乾淨，榨汁;往番茄汁裡倒入蜂蜜，攪拌均勻;把壓縮的面膜紙放入番茄蜂蜜汁中充分浸泡;用充分吸收了番茄蜂蜜水的面膜敷臉，靜敷二十分鐘即可。
效果：番茄裡含有豐富的維生素C，維生素C有非常不錯的美白、淡斑效果。再加上蜂蜜的護膚效果，堅持自製此款面膜，可以使肌膚更加滋潤水嫩，並達到淡斑祛斑的效果。
自製土豆牛奶美白祛斑面膜
材料：土豆、牛奶、麵粉。
做法：首先把土豆洗乾淨，然後搗成土豆泥;將土豆泥、牛奶和適量麵粉倒在一起調製成膏狀;將面膜膏敷在臉上，保持二十分鐘洗掉。
效果：土豆可以修復疤痕，淡化色斑，尤其是對與因曬傷而引起的曬斑效果顯著。而牛奶可以美白潤膚。
自製香蕉牛奶美白祛斑面膜
材料：新鮮香蕉、牛奶、麵粉。
做法：首先將香蕉剝皮，搗爛，倒入牛奶;視香蕉牛奶的粘稠程度加入適量的麵粉，把面膜調成膏狀;將香蕉牛奶面膜敷在臉上二十分鐘，用溫水洗掉。
效果：香蕉面膜可以幫助去除面部痤瘡以及雀斑，還可以軟化角質、淨白皮膚，使肌膚更清爽潤滑，還有牛奶的美白作用，堅持使用這款面膜可以看到淡斑祛斑的效果。
祛斑最好的方法
怎樣祛斑效果最好方法一：綠豆粉解毒膏
面部有斑點是因為有毒素堆積，用綠豆祛斑效果很好哦，綠豆對去除豆印，熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等很好的療效，解毒而且沒有任何幅作用!
方法：買新鮮綠豆，把它洗淨，搗碎，越細越好，對上適量純淨水攪勻(剛好能粘敷在患處即可) ，半小時洗掉，擦上爽膚水控油。
怎樣祛斑效果最好方法二：冬瓜盞洗面
用冬瓜藤、金盞花葉、蒲公英熬水來擦臉、洗臉，可使皮膚滋潤、消除雀斑;金盞花葉汁，有護膚除斑的功效，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚;蒲公英花水，能清潔面部，少患皮炎、除斑。
方法：用冬瓜藤、金盞花葉、蒲公英熬水後，冷卻過濾，早晚洗臉。也可單獨用冬瓜藤熬水，或單獨用蒲公英熬水，擦臉、洗臉。或單獨用金盞花葉搗爛取汁，擦塗臉部。
方法三：西瓜皮面膜
西瓜皮中含有很多美容成分，極易被肌膚吸收，對於滋潤，營養，防曬，美白祛斑有著神奇的效果。
方法：把這一方乾淨的西瓜皮用快刀剖成兩毫米厚薄的薄片。用瓜皮輕輕推拿臉部肌膚有舒緩鎮靜補水的功效,對曬出的斑點有很好的效果。
怎樣祛斑效果最好方法四：胡蘿蔔汁塗抹
胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
方法：將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。
中藥祛斑
1、蜂蜜祛斑
可以用一茶匙蜂蜜和一茶匙蜂皇漿，一個雞蛋的蛋清，充分混合，加入花粉和水，調成糊狀之後均勻塗於臉部，30分鐘之後用溫水洗去，然後用1g鮮蜂皇漿加入甘油充當滋潤霜塗在臉上，每週一次。不僅能去除黑斑，而且能夠遏制痤瘡。
2、雞蛋祛斑
打破一個新鮮雞蛋，加入一茶匙蜂蜜攪拌均勻，臨睡前潔面後，用軟刷子塗在臉部，可以輕輕按摩臉部，促進臉部血液迴圈，刺激細胞新生，風乾後用水清洗乾淨就可以了，每週2次為宜。
還可以配合食用“醋泡雞蛋”，讓祛斑效果加倍。選擇一個新鮮的雞蛋，徹底洗乾淨而不留一點髒汙。擦乾雞蛋之後放入飯盒或是有密封蓋的小瓶，倒入米醋或是白醋，沒過雞蛋，密封24小時左右。再次打開蓋子，可以看到蛋殼已經軟化，用筷子把雞蛋捅一個小孔(注意：輕輕地、謹慎地，否則容易噴到眼睛)。
把蛋液和白醋充分攪拌後蓋上蓋子，再次密封24小時就可以飲用了，喝的時候用溫開水沖服，如果覺得味道不好，可以用蜂蜜調味，分7-10天服完。注意，兒童和胃酸分泌過多、十二指腸潰瘍、胃潰瘍的人不能食用醋蛋液，即使是胃部正常的人，也不能一次吃太多和長期食用，以免傷及胃粘膜。
3、三白麵膜
材料為綠豆粉、茯苓粉各2茶匙，白芷粉、白芨各1茶匙，牛奶適量。把所有的材料加入面膜碗中充分調和，敷在面上，每次20-30分鐘，每週2-3次。綠豆粉能夠消炎祛痘，而三種中藥材、配合牛奶能夠祛斑美白，是夏天不可多得的祛斑產品。
4、杏仁咖啡面膜
把10g杏仁用熱水泡軟，去皮備用，加入10g咖啡粉和一個雞蛋蛋清，充分調和後放進一個密封的瓶子，每晚潔面後塗面，次日清洗乾淨，長期堅持能夠有淡化黑斑，滋潤肌膚，緊膚除皺的功效。
可以幫忙祛斑的5款飲品
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因為檸檬皮容易使皮膚沉澱黑色素。
大米黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑。
胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及去雀斑。
番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
清潔的誤區你占了幾項
使用鹼性過強的潔膚產品，選擇的洗面乳並不適合自已的膚質。
過度的清潔皮膚，而不是每日正常的2次，過度清潔導致皮膚失去自己的保護膜。
使用熱水或涼水洗臉而不是溫水。
隨意破壞皮膚的pH值，不能很好的控制肌膚的弱酸性。
選擇過硬的毛巾或潔膚海綿，擦拭皮膚非常用力，同時擦得過幹，讓皮膚感覺疼痛和緊繃。
動作隨意粗暴，有一些粗糙的清洗動作如搓、扯、擦等動作，損傷皮膚的纖維織織，導致皮膚失去彈性和緊致。
潔面後不使用化妝水。潔面後使用具有保濕和收斂作用的中性化妝水，是護理皮膚必不可少的一個環節.不使用化妝水會讓皮膚失去保護膜，受到刺激時更加敏感，更容易長斑。
濫用藥物易長色斑
是藥三分毒。不管是出於治療目的還是一些別的原因，身體長期處於一些化學藥劑的環境中，會導致內分泌以及新陳代謝失衡，色斑趁虛而入。同時一些藥品本身也會導致麥拉寧色素分泌增多，給肌膚留下難看的印記。
服用某些藥物，如笨妥英鈉，部分人可產生黃褐斑。長期口服避孕藥會影響身體雌激素的分泌，有些MM為了避免肌膚長痘痘，會長期服用避孕藥，殊不知，這一行為也和妊娠一樣會誘發黃褐斑.症狀從服藥後1~20個月開始，雖然在服藥中斷後會停止，但仍會有皮膚上停留很長一段時問要知道，色斑可比痘痘更讓人頭疼，不要做這種得不償失的事情了。另外，長期服用冬眠靈、安體舒通等藥物也能誘發黃褐斑。
所以要想肌膚沒有色斑，我們應該控制濫用藥物，對症下藥。一旦病情緩解，或者不需要時，應該立馬停藥。多多諮詢醫生，看看同樣症狀有沒有可選擇的替代藥物。
結語：現在市面上祛斑的產品非常多，但效果都不是很好，不如試試小編介紹 的方法，效果很是不錯，想要祛斑的朋友不要錯過哦，斑點的造成也和我們的生活飲食有關，所有在飲食生活上要注意。
