通過肢體拉近人際交往 幾個肢體語言破壞人際交往

隨著肢體語言對人們心理的影響被關注和重視， 它已日益成為一門需要特別瞭解的“藝術”。 雖然微笑， 可別小看它！在談話中把手放在對方胳膊上這樣的微小動作， 可以幫助談話者之間建立一種微妙的默契！那麼， 與人交往時可以使用哪些肢體語言來拉近你們的關係呢？

1、交談中， 觸摸對方的手臂

在談話中， 把手放在對方胳膊上這樣的微小動作， 可以幫助你們之間建立一種微妙的默契！觸碰滿足了雙方肢體接觸的良好願望， 你會發現你們的情緒都變得平和。 很快你會發現這個小動作給你帶來不可思議的好處：面對你提出的要求，

別人不再毫無情面的直接說不了！身體語言多多益善， 但也要注意分寸， 不熟的人太親密反而會怪怪的哦。

2、跟朋友聊天時， 站得近一點

與朋友親人聊天甚至出遊時， 任何時候， 我們都習慣跟人保持著自己的安全距離。 每個人的安全距離是由個人經歷、文化背景、家庭環境， 甚至職業習慣決定的， 遠近不一， 但是距離並不一定總是產生美， 有時候恰恰是這個距離成為你和朋友之間隔閡的罪魁禍首。 下次與朋友談話時， 勇敢地邁近一點吧， 你會發現站得近， 你們的心靈也更近了一些。

3、與人交往時， 說出你對他的欣賞

看到社區保安扶著一個老奶奶上樓， 馬上稱讚他， 不要心裡覺得這個人原來還不錯，

但不說出來， 說出你的欣賞， 這會讓保安和你自己都感覺更快樂。 告訴老媽她做的菜很美味， 感謝男友多等了你十分鐘， 學會真誠而主動的讚美人， 發現別人的優點， 馬上讚美他， 表達正面而積極地觀點時候， 你也敞開了心扉， 和對方的聯繫進一步加深。 一段時間後， 你會發現自己才是最大的受益者， 要知道， 施比受更加幸福。

4、別再繃著臉了， 笑一笑

不要以為只有心情好才能笑， 研究證明， 假裝微笑其實是個心理假動作， 僅僅微笑這個動作也會讓你更開心。 當然前提是你那會兒心理並不難受。 當我們微笑的時候， 大腦會向我們傳遞資訊：我很幸福。 然後我們的身體就會放鬆下來。 而當我們向別人微笑時，

對方也會感覺更舒服， 大部分人都會回報以微笑， 這個良性迴圈的確會使我們更快樂。

幾個“肢體語言”破壞人際交往

在努力練習正確的肢體語言的同時， 某些行為也必須避免， 免得“自黑”， 降低你在旁人眼中的形象。 比如說：

1、隨地吐痰

不隨地吐痰可是社會的公共美德哦。 吐痰是最容易直接傳播細菌的途徑， 而且非常沒有禮貌並破壞、影響環境。 吐痰時應該背對人， 把痰抹在紙巾裡， 丟進垃圾箱， 或去洗手間吐痰， 但不要忘了清理痰跡。

2、嚼食物發出很大聲響

這大概是自己最注意不到的事情了， 很多時候， 我們嚼食物發出很大聲響， 自己並不能聽見。 因此吃飯時就要格外注意一下， 樹立文雅的形象。 不過， 不要為了細嚼慢嚥而讓吃飯變成拉鋸戰哦。

3、坐時亂抖腿

“樹搖葉落， 人搖福薄。 ”有些人坐著時會有意無意地雙腿顫動不停， 或者讓蹺起的腿像鐘擺似的來回晃動， 這是不文雅的表現。

4、當眾撓頭皮

有些人遇到麻煩的事情時常以抓撓頭發的動作表示自己的心情， 也有的人則是因為頭皮癢而毫無顧忌地抓撓。 如果是皮屑多的人， 頓時皮屑飛揚四散， 令旁人很不舒服。

5、當眾打哈欠

在交際場合， 打哈欠給對方的感覺是你已經不耐煩了。 因此， 如果你控制不住要打哈欠， 一定要馬上用手蓋住你的嘴， 跟著說：“對不起”。