灰指甲預防方法有哪些

灰指甲這個疾病在生活中是很常見的， 這個灰指甲就是一種真菌的感染， 導致指甲裡面的皮膚受到了感染， 灰指甲是具有傳染性的， 所以大家周圍如果有灰指甲的患者一定要注意和他們的接觸， 灰指甲預防方法有哪些呢， 針對這一問題， 下面就一起來具體瞭解一下吧。

1、防止受到傳染， 灰指甲如何預防要避免用公用鞋襪、毛巾及其他潔具。 不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。

2、改善個人衛生， 保持皮膚乾爽， 夏季可使用爽身粉;勤換衣褲、襪子;避免穿著不透氣、不吸汗、過緊的鞋襪、衣服等，

3、腳部的保健， 還要注意腳底、趾間出現搔癢症狀時儘量不要用手去抓。 注意不穿不透氣的鞋， 不光腳走在地毯、浴室地板上， 這樣就可以降低傳染的幾率。 儘量別讓足部受傷， 特別是指甲， 那怕就是一點點小傷也要引起足夠的重視， 一但受傷立即處理， 除消毒外， 還要外用抗真菌藥物。

4、多加鍛煉， 灰指甲如何預防還要多參加體育鍛煉， 以增強機體抵抗致病真菌的能力， 注重營養， 對於提高抗病能力都是有利的。

以上是介紹了關於預防灰指甲的方法， 相信大家看完之後也明白怎樣去預防這個疾病。