患上神經衰弱之後不僅會影響學生的學習成績， 也會危害學生的心身健康。 因此， 家長和老師要時刻關注學生的異常表現， 及早預防， 將學生神經衰弱阻擋在萌芽階段。
［神經衰弱偏方一］
制黃精、生玉竹各30克， 川芎3克， 決明子9克， 制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克， 鮮馬尾松葉60克。 水煎服， 日1劑， 早晚服。
本方適用於神經衰弱。
［神經衰弱偏方二］
玫瑰花4.5克， 滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克， 生白芍12克， 炙甘草3克。 水煎服， 日1劑， 分2次服。
本方適用于神經衰弱初起。
［神經衰弱偏方三］
菊花、炒決明子若干。 其代茶泡服。
本方明目、止眩、止痛，
［神經衰弱偏方四］
何首烏15—30克， 或加絡石藤、合歡皮各15克。 水煎服， 日1劑， 晚上服。
本方補肝腎， 養腦安神， 適用於神經衰弱。
［神經衰弱偏方五］
豬腦1只， 川芎4.5克， 白芷4.5克。 將其放人開水後， 蒸熟， 服食。
本方補腦行氣活血， 止頭痛， 適用於神經衰弱。
［神經衰弱偏方六］
幹蛤士蟆油25克， 菠菜100克， 海米50克， 另有精鹽、雞湯、味精、蔥薑汁適量。
將幹蛤士蟆油用溫水泡開， 擇出黑線洗淨， 用開水氽一下撈出， 切成小丁;將菠菜洗淨切段， 放開水略燙一下;坐鍋， 放雞湯， 放入蛤土蟆油丁、海米、蔥薑汁、精鹽燒開， 撇淨浮沫， 點味精， 撒上菠菜即成。
本方補腎益精， 養陰潤肺， 適用於神經衰弱、精力不足者服用。
下麵為你推薦幾款食譜， 助你遠離神經衰弱。
神經衰弱食譜一：遠志棗仁粥
遠志、炒酸棗仁各10克， 粳米50克， 先將遠志、酸棗仁水煎去渣取汁， 再與粳米煮成粥。 晚間睡前當宵夜食用， 適用於神經衰弱引起的驚悸、健忘、失眠等症狀。
神經衰弱食譜二：酸棗芡實粥
炒酸棗仁60克， 粳米400克。 將酸棗煎熟， 去渣取汁， 與粳米一起煮粥， 每次適量食用。 酸棗仁具有抑制中樞神經、鎮靜、催眠等作用， 可有效緩解神經衰弱睡眠問題。
神經衰弱食譜三：桂圓枸杞粥
桂圓肉15克、枸杞子10克、紅棗5枚、粳米100克， 酸棗仁15克（煎汁去渣）， 共煮成粥， 晨起空腹和睡前各服一次。 適用於神經衰弱引起的眩暈、耳鳴、失眠等症。
神經衰弱食譜四：芝麻核桃粥
黑芝麻、核桃仁各50克， 桑葉60克， 粳米100克。 桑葉煎煮取汁去渣， 芝麻、核桃仁研末，
神經衰弱食譜五：豬心小米粥
豬心一隻， 小米100克。 將豬心切成細絲， 鍋中放油微炒， 和小米做成稀粥， 加鹽少許即可。 以粥代飯， 早晚各食一次。 有寧心安神、促進睡眠之功效， 有效改善神經衰弱睡眠品質。
