患有灰指甲這種疾病之後， 患者也不用過於擔心， 只要積極配合醫生的治療， 還是可以恢復指甲的健康狀態的。 當然， 在配合醫生治療的同時， 患者在運動中也需要注意很多的細節問題， 灰指甲患者運動時的注意事項具體如下：
1、戴手套
灰指甲患者在做家務的時候， 應當戴手套， 尤其是洗碗、洗衣服接觸化學試劑的時候。 如果您的手經常在肥皂水中浸泡的話， 有可能會引起指甲鬆弛。 浸入指甲的水會使得指甲膨脹， 當指甲變幹以後， 指甲又會收縮起來， 導致指甲鬆動及易碎。
2、勿用鹼性洗液
平時洗手或者洗碗，
3、勿剪繭皮
大家在剪指甲的時候切記不要剪指甲兩側的繭皮， 剪掉之後是容易引起發炎的。 如果您本身就是一位糖尿病患者的話， 感染的話請您及時看醫生， 以防感染傳播到其他部位。
4、擦防護膜
擦指甲油前先上一層防護膜， 以預防指甲變黃。
5、注意衛生
由於灰指甲的傳染性比較強， 所以我們平時一定要多注意外出旅行， 住旅店， 公共浴室， 都要有意的去避免一些傳染源， 做到預防為主。 住旅店儘量不要穿使用過的拖鞋， 浴巾， 茶杯。
禁忌：浴巾、腳盆、拖鞋 ， 避免與病患者接觸， 一旦被傳染應儘早治療。
灰指甲的出現， 主要是因為患者的指甲受到了各種細菌的感染而出現的一種疾病。 如果患者能夠重視自己的個人衛生的話， 並及時處理病情， 那麼就可以很快的讓指甲恢復健康的光澤。 還希望大家要在生活當中做好預防哦。
