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強迫症的表現 做做強迫症測試看看你是否擁有

在現代社會中, 越來越多的人有強迫症了, 各種五花八門應有盡有。 而今天我們要給大家介紹的就是一種很奇怪的強迫症—密碼強迫症, 這是怎麼回事呢?來看看吧。

所謂“密碼強迫症”, 顧名思義則是人們經常會忘記密碼而感到精神疲憊、神情恍惚, 甚至產生了很嚴重的心理障礙。 許多患者就因為要經常提醒自己記住密碼而得了強迫症。 另一些人經常被密碼的難度攪得不得安寧, 設置得太簡單易記但怕被盜, 設置得過難自己又記不住, 久而久之心理變得焦躁、憂慮。

史料記載, 密碼最早起源於希臘。

西元前404年, 斯巴達王國北路軍司令萊山德在征服雅典之後, 本國的信使趕到, 獻上了一條皮帶, 上面有文字, 通報了敵軍將斷其歸路的企圖。 萊山德當機立斷, 率師輕裝脫離了險境。

西元4世紀, 希臘出現了隱蔽書信內容的初級密碼。 中世紀末葉, 西班牙的平民百姓與貴族階級的青年男女之間, 為了衝破封建制度對自由戀愛的束縛, 不得不採取種種秘密通信的形式, 從而導致了各種原始密碼的產生。

隨著日常生活中越來越多的領域都要求人們經常使用密碼, 紛繁的密碼資訊日益困擾著現代都市人群。 而且, 在一些媒體上“專家”經常會出來提醒人們:“密碼要經常換;避免用手機號、生日等。 ”於是, 這種心理防禦機制在競爭的高壓下表現得日益脆弱和緊張,

焦慮和恐懼常常困擾著人們。 顯然, “密碼強迫症”是由於現代社會節奏太快, 數位化發展迅速所引發的。

還有一類人可能曾經被他人破解過密碼, 於是在“一朝被蛇咬, 十年怕井繩”的心理作用下, 就把個人的所有資訊, 無論是否必要都設上密碼。

因為密碼混亂而會出現情緒壓抑、焦躁不安等症狀;嚴重的, 還伴有頭痛、眼花、神經衰弱等症狀。 這些其實是強迫記憶所帶來的心理障礙, 是心理防禦意識過強的一種不正常表現, 若調節得不好, “密碼強迫症”可能會演變成一種傷害性的情緒, 一旦爆發, 嚴重的就會導致抑鬱症、焦慮症、強迫症等心理疾病。

【心理處方】

加強自我調節:保證足夠的睡眠,

注意個性的自我鍛煉, 真誠信任他人, 克服遇事過於謹慎、優柔寡斷、膽小怕事等不良個性。

注意環境改造:創造一個寬鬆、豐富而有規律的生活環境和生活制度, 使大腦皮層能恢復和保持良好的功能狀態。

充分合理設密:按資訊的重要性設置密碼, 可以將不同資訊的密碼適當歸類設置, 把複雜問題簡單化。 比如將涉及理財的同一類密碼設為奇數, 將涉及社會生活資訊的密碼設為偶數。 此外, 還可以使用最原始最簡單的辦法, 把所有密碼記到本子上, 備份到電腦資料夾裡。

如果病症較為嚴重, 需在醫生指導下適當服用一些藥物, 以消除緊張情緒。

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