在現代社會中, 越來越多的人有強迫症了, 各種五花八門應有盡有。 而今天我們要給大家介紹的就是一種很奇怪的強迫症—密碼強迫症, 這是怎麼回事呢?來看看吧。
所謂“密碼強迫症”, 顧名思義則是人們經常會忘記密碼而感到精神疲憊、神情恍惚, 甚至產生了很嚴重的心理障礙。 許多患者就因為要經常提醒自己記住密碼而得了強迫症。 另一些人經常被密碼的難度攪得不得安寧, 設置得太簡單易記但怕被盜, 設置得過難自己又記不住, 久而久之心理變得焦躁、憂慮。
史料記載, 密碼最早起源於希臘。
西元4世紀, 希臘出現了隱蔽書信內容的初級密碼。 中世紀末葉, 西班牙的平民百姓與貴族階級的青年男女之間, 為了衝破封建制度對自由戀愛的束縛, 不得不採取種種秘密通信的形式, 從而導致了各種原始密碼的產生。
隨著日常生活中越來越多的領域都要求人們經常使用密碼, 紛繁的密碼資訊日益困擾著現代都市人群。 而且, 在一些媒體上“專家”經常會出來提醒人們:“密碼要經常換;避免用手機號、生日等。 ”於是, 這種心理防禦機制在競爭的高壓下表現得日益脆弱和緊張,
還有一類人可能曾經被他人破解過密碼, 於是在“一朝被蛇咬, 十年怕井繩”的心理作用下, 就把個人的所有資訊, 無論是否必要都設上密碼。
因為密碼混亂而會出現情緒壓抑、焦躁不安等症狀;嚴重的, 還伴有頭痛、眼花、神經衰弱等症狀。 這些其實是強迫記憶所帶來的心理障礙, 是心理防禦意識過強的一種不正常表現, 若調節得不好, “密碼強迫症”可能會演變成一種傷害性的情緒, 一旦爆發, 嚴重的就會導致抑鬱症、焦慮症、強迫症等心理疾病。
【心理處方】
加強自我調節:保證足夠的睡眠,
注意環境改造:創造一個寬鬆、豐富而有規律的生活環境和生活制度, 使大腦皮層能恢復和保持良好的功能狀態。
充分合理設密:按資訊的重要性設置密碼, 可以將不同資訊的密碼適當歸類設置, 把複雜問題簡單化。 比如將涉及理財的同一類密碼設為奇數, 將涉及社會生活資訊的密碼設為偶數。 此外, 還可以使用最原始最簡單的辦法, 把所有密碼記到本子上, 備份到電腦資料夾裡。
如果病症較為嚴重, 需在醫生指導下適當服用一些藥物, 以消除緊張情緒。