強迫症的表現 多數由於“亞歷山大”惹的禍

有這樣一部分人群, 他們常常深夜下班後還繼續打遊戲、上網、看書, 就是不願意睡覺, 非要熬到淩晨一兩點才上床;走到社區門口, 突然懷疑家裡門窗沒鎖好、煤氣電源沒關閉, 於是忍不住回去反復檢查;過分依賴手機、電腦等通訊工具;看到別人寫的文字, 喜歡對號入座胡思亂想……

無法控制自己總愛熬夜

22歲的小趙在一家媒體做編輯, 經常工作到淩晨才下班。 “本來工作挺累的, 但是回家後困倦感就變成了亢奮, 便開始上網, 看小說看電影, 然後無法自拔。 打遊戲的時候總是想著‘下一局就是最後一局’, 看連續劇則想著‘看完這集就睡覺’。 結果每次都失言, 越夜越興奮……”小趙說。 其實, 這正是很多“晚睡強迫症”者的共同特點。 工作所迫、生活習慣所致、緩解壓力的需要、打發時間等, 是他們給自己找的“晚睡晚起”的理由。

總是懷疑自己有問題

26歲的李諾(化名)有比較嚴重的鎖門強迫症,

每次出門都一步三回頭, 總是懷疑門沒鎖好, 經常已經走到社區門口, 又爬上樓梯跑回去打開所有的門, 逐個檢查一遍, 再鎖一遍, 嚴重的時候要返工三四次, 她為此很是苦惱。 有時候和朋友出去吃飯, 走到餐廳門口突然想起車門是不是沒鎖, 又神經兮兮地返回去查看。 雖然這個毛病一直困擾著她, 她也沒有想過要去看心理醫生。 一網友“文同學”更容易懷疑自己, “我每次走在路上, 若有人碰巧多看我一眼, 我會立刻開始揣測, 是否臉上掛著大鼻涕?還是身上有塊大泥巴?或者是別的出醜的事情我沒有發現……”

多次重複無意義行為

手機24小時不離身, 儘管開著鈴聲, 但每隔幾分鐘就要下意識地看一下手機, 唯恐漏掉了短信、電話;早上睜眼第一件事就是上網, 網頁幾秒鐘刷新一次, 不放過任何一點更新;經常毫無原因地重複同樣的話語幾次;反復洗手, 每次都要花好長時間……這些強迫行為已經在越來越多的人身上出現。

八成受訪線民有強迫症

在網上開展的《辦公室一族, 你是否有強迫症狀?》的調查顯示, 超八成調查者都表示自己有不同程度的強迫症狀。 調查中, “你認為自己是否具有強迫症狀”這一問題, 近三成網友表示“有, 且經常強迫自己做一些非必要的事情”;超過五成的網友表示, 自己偶爾會強迫自己;只有不到二成的網友稱從不勉強自己。

在“強迫症狀發生在哪些方面”這一問題上, 37.97%的網友都表示, 每當出門後, 只要不完全確定是否鎖門, 就要強迫自己返回檢查。 13.90%的網友愛強迫自己晚睡, 表示就算困得不行了, 也要強迫自己熬夜上網、看小說。 其餘的網友則分別選擇了強迫自己反復做清潔、走樓梯必須走右邊等等。 還有一些白領列舉了五花八門的自我強迫症狀, 如時不時翻下包以確認東西是否還在等。

在“你認為哪個行業最容易出現強迫症狀”這一問題中, 24.60%的網友選擇了銷售行業, 排在第二位的是設計行業。 網友認為強迫症狀比較突出的還有:公關、人力資源、媒體等行業。 記者調查發現, 工作中越是多面手的人, 就越容易出現一些看似怪異的強迫症狀。

“鴨梨山大”惹出的禍

根據大量的案例分析,心理學專家發現,強迫症患者在性格上有一些共同特徵:性格相對較內向,甚至自閉;自製能力差,少數患者具有精神薄弱性格,自幼膽小怕事、怕犯錯誤、對自己的能力缺乏信心;遇事十分謹慎,反復思考,事後不斷嘀咕並多次檢查,總希望達到盡善盡美;在眾人面前十分拘謹,容易發窘,對自己過分克制,要求嚴格等。像那種總是懷疑沒鎖門的患者,就是典型的不自信。

由於在有強迫行為的人群中,追求完美的白領精英和大學生相對較多,不少專家形容其為“時尚病”。專家認為,電視、電腦、手機、互聯網等各種現代化的通訊設備和傳播手段給人們帶來方便,也給職場人士帶來新的困擾,他們容易出現焦躁、恐慌,甚至頭暈、胸悶等症狀。“鴨梨山大”的都市白領,尤其容易患資訊焦慮症、網路綜合征、手機強迫症,這些“時尚病”是社會進步的一種代價。

就越容易出現一些看似怪異的強迫症狀。

“鴨梨山大”惹出的禍

根據大量的案例分析,心理學專家發現,強迫症患者在性格上有一些共同特徵:性格相對較內向,甚至自閉;自製能力差,少數患者具有精神薄弱性格,自幼膽小怕事、怕犯錯誤、對自己的能力缺乏信心;遇事十分謹慎,反復思考,事後不斷嘀咕並多次檢查,總希望達到盡善盡美;在眾人面前十分拘謹,容易發窘,對自己過分克制,要求嚴格等。像那種總是懷疑沒鎖門的患者,就是典型的不自信。

由於在有強迫行為的人群中,追求完美的白領精英和大學生相對較多,不少專家形容其為“時尚病”。專家認為,電視、電腦、手機、互聯網等各種現代化的通訊設備和傳播手段給人們帶來方便,也給職場人士帶來新的困擾,他們容易出現焦躁、恐慌,甚至頭暈、胸悶等症狀。“鴨梨山大”的都市白領,尤其容易患資訊焦慮症、網路綜合征、手機強迫症,這些“時尚病”是社會進步的一種代價。

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