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強迫症的自我治療方法介紹
方法步驟： 01 內外減壓方法強迫症患者可找到能夠傾訴的朋友，說出自己的緊張情緒，把痛苦發洩出來。說出恐懼，也就降低了恐懼;說出緊張，也就緩解了緊張。 02 參加活動強迫症患者還可在日常...
2015-03-27 -
潔癖強迫症的自我治療
潔癖強迫症的自我治療1、接納症狀症狀是自身的一個組成部分,排斥它,實際上是在排斥自我,只會加重症狀,加重焦慮和痛苦。不管多焦慮和痛苦,都要接納症狀。心裡接納了症狀(實際上是接納“怕”),焦慮感就會減...
2016-09-23 -
強迫症的自我調適方法
白領“強迫症”典型症狀 1、無法控制自己，總愛熬夜 下班後本來挺累的，但回家後疲倦就變成了亢奮，開始上網、看小說、看電影、玩遊戲，無法自拔，越夜越興奮……其實，這正是很多白領患上“晚睡強迫症...
2015-11-01 -
強迫症的自我治療 戒掉晚睡強迫症只需三步
隨著社會競爭越來越激烈，很多人發現白天工作的時間根本不夠用，因而只能選擇晚上繼 續工作。所以熬夜則開始變得那麼的平常，久而久之就很容易患上晚睡強迫症。小編也曾為此苦惱過，不過沒用多久又恢復了正常...
2013-11-13 -
強迫症表現多樣化 專家支招強迫症的自我治療法
強迫症的表現與本人的性格及生活經歷有關。大部分患者能指出在他症狀加劇前所發生的突發事件：如親人亡故、父母離異、家庭矛盾等。由於上述原因引起的心理緊張、情緒波動都可成為誘發強迫症的原因。患者的性格特點...
2013-07-18 -
強迫症的自我診斷有哪些
強迫症指一種以強迫症狀為主的神經症，其特點是有意識的自我強迫和反強迫並存，二者強烈衝突使病人感到焦慮和痛苦，病人體驗到觀念或衝動系來源於自我，但違反自己意願，雖極力抵抗，卻無法控制;病人也意識到強...
2016-03-22 -
強迫症的自我檢查方法
我們每一個生活在現代社會生活中的人，來自學習，工作，生活的壓力越來越大，學習，工作，生活的節奏也是不斷加快，我們就很容易患上各種各樣的疾病，困擾我們的正常生活。強迫症是一種常見的疾病，我們怎樣來判斷...
2016-03-11 -
強迫症的自測表
隨著社會的發展，人們的生活水準不斷提高，現在大家的工作和生活的壓力是越來越大了，所以各種的精神疾病不斷的出現，其中強迫症就是十分常見的疾病，很多人患病了也不知道，對於強迫症的界定不太瞭解。接下來的我...
2016-03-11 -
強迫症的自我心理測試題
強迫症的發病率在當今社會已經居於個心理疾病之首，因此，對於強迫症的關注度也應該有所提高了。雖然強迫症在日常生活中十分常見，但是您真的能夠對自己的強迫症狀進行正確的診斷嗎?要想解決這一問題，還需要有強...
2016-03-11 -
我們要及時重視強迫症的自我調理方法
社會上很多人可能會患上強迫症，此病雖不嚴重，但是會一定的影響到日常生活。如果患者不掌握些強迫症的自我調理方法，就可能會影響其病情發展，那麼到後期就很麻煩。因此大家要知道強迫症的自我調理方法，才能及...
2012-04-17 -
強迫症的自我治療方法
面對強迫症，其實患者通過一些生活方法自己調理和解決，比如通過肌肉放鬆的方法，或者平時生活當中，多進行一些有氧運動，到戶外活動，爬山健身操都是比較好的。 1、肌肉放鬆法。 放鬆時鬆開個...
2017-02-21 -
專家介紹的強迫症的自我療法
強迫症現在已經是非常常見的神經疾病了，相信大家應該都聽過吧，對於強迫症治療才是關鍵，下面就為您介紹關於強迫症的自我療法，希望能對您有所幫助。 一、呼吸法，這是強迫症的自我療法之一，且可應用於讓你...
2011-11-29 -
生活中關於強迫症的自我療法
強迫症現在也是非常常見的一種神經疾病，它其實嚴重的影響著人們的工作與生活，如果不治療的話會導致很嚴重的後果，那下面就為您介紹關於強迫症的自我療法。 自我防治方法讓您擺脫強迫症的危害 一、心理治...
2011-11-28 -
淺析常見的強迫症的自我治療
強迫症的自我治療是指患者依靠自己的力量，從自己的角度出發進行治療，是目前比較常見的治療強迫症的方法。下面就為大家講講強迫症的自我治療。 一般，常見的強迫症的自我治療的要求有： 一、選擇一種適合...
2011-11-10 -
強迫症的自我治療方法是什麼?
強迫症的自我治療方法有哪些?強迫症的治療方法有很多，對於症狀比較輕的患者可以試試強迫症的自我治療方法，能夠有效的緩解病情的發展。下面就請專家為大家詳細的介紹下強迫症的自我治療方法。 強迫症的自我...
2011-11-05 -
治強迫症的自我治療
強迫症是一組以強迫症狀為主要臨床表現的神經症。專家介紹，強迫症病因比較複雜，一般起病緩慢，病程較長，症狀可持續多年或時輕時重。對於強迫症患者來說，有效地自我護理師必不可少的。那麼，治強迫症的自我治...
2016-03-21 -
強迫症的自我療法
對於很多患了強迫症的患者，很多治療方法都不見得很好，對於強迫症的自我療法來說也是很難完成的，為什麼呢?因為患有強迫症的患者有很獨特的神經質，所有對於現在來說是很難完全能夠治癒的，所以如何治療強迫症...
2016-03-21 -
心理強迫症的自我治療
對於很多患了強迫症的患者，很多治療方法都不見得很好，對於強迫症的自我療法來說也是很難完成的，為什麼呢?因為患有強迫症的患者有很獨特的神經質，所有對於現在來說是很難完全能夠治癒的，所以如何治療強迫症...
2016-03-21 -
強迫症的自我治療經歷
生活中很多人都會出現類似強迫症的症狀，發生強迫症的時候就要治療，大部分人認為強迫症是需要去看醫生，其實患者自己在家裡治療也可以。強迫症自我治療怎麼做?下面飛華健康網小編為大家介紹強迫症的自我治療經...
2016-03-21 -
思維強迫症的自我治療有嗎
強迫思維跟強迫症目前還不能淪為一談，雖然他們是有關聯的，強迫思維患者會讓自己很累，他們每天會有大量的想法冒出，當然也包括不實際的一些怪異行為，是一種嚴重的心理疾病，可以延伸到精神疾病了，那思維強迫...
2016-03-26
