其實在人體的身上有很多細節的部位會暴露出我們的真實年齡， 比如：頸部、手部、足部以及我們的唇部。 今天小編要給大家講的就是關於如何保養唇部的一些小知識， 快往下看吧!
護唇5招養出水嫩雙唇
1、少化妝， 避免抹口紅
在口紅中， 有一種成分叫石蠟， 這種成分非常容易帶走我們唇部的水分， 長此以往就會出現脫皮現象， 因此大家在擦口紅之前最好先塗抹一層潤唇膏。
2、不要讓嘴唇接觸到水
如果嘴唇乾燥較為嚴重， 則儘量不要讓嘴唇接觸到水。 如果嘴唇出現脫皮的現象， 最好此段時間禁止刷牙，
3、軟膏與牙膏齊上場
要是已經有化膿跡象出現， 要用青黴素或者紅黴素軟膏抹在化膿的地方。 另外， 還有一樣大家家裡都有的東西， 是治療口唇開裂的好藥物。 那就是牙膏， 牙膏治療的效果更好， 對付那些比較厲害的口唇開裂更有用。 一般牙膏裡都含有薄荷， 或者是其他的殺菌成分， 能夠起到很好的作用。
4、晚上用蜂蜜按摩雙唇
我們的唇部也是需要按摩的， 每天晚上在睡覺之前可以在唇部塗抹一層蜂蜜， 輕輕按摩， 讓唇部充分吸收蜂蜜中的水分和養分。
5、正確使用唇膏
唇膏最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用， 最好含有維生素C、維生素D和維生素E， 且具有良好保濕修復功能。 再用柔和的面巾紙輕壓唇部，
護唇的注意事項
1、當我們的唇上起皮時， 千萬不要習慣性的拿手硬撕， 這個時候我們應該用熱毛巾敷一兩分鐘， 等待完全軟化之後， 再塗一遍護唇膏， 這樣唇部立馬會有水潤的感覺哦。
2、用餐過後， 必須先拿紙巾擦淨唇上的油分， 然後再塗抹唇彩或唇膏， 這樣有助於養護唇部的肌膚。
3、經常舔唇、咬唇， 或是抽煙， 會讓唇部肌膚變得越來越乾燥， 甚至脫皮， 還會使唇彩或唇釉難以抹勻， 容易褪色。
4、唇紋比較密佈的話， 建議多選用具有保濕功效的凝膠狀護唇膏， 它不僅能鎖住皮膚中的水分， 還可以密集補水， 減輕色素沉著。
嘴唇乾裂吃甘蔗甘蔗是清肺熱的最佳水果之一， 甘蔗含有豐富的糖分和水分， 還含有大量能促進人體新陳代謝的維生素。 甘蔗有清熱潤燥、生津下氣、補肺益胃的效果， 還可以治療熱病引起的傷津， 心煩口渴， 反胃嘔吐以及肺燥引發的咳嗽氣喘。
推薦吃法：甘蔗荸薺水
①先準備甘蔗、荸薺;
②取一截甘蔗去皮， 去掉荸薺上的小芽， 洗淨備用;
③將甘蔗且成小長條， 長短根據容器調整。
④將處理好的甘蔗與荸薺一起放入鍋裡， 加清水， 大火煮沸後轉小火煮20分鐘。
效果
甘蔗有清熱祛痰、生津潤燥的功效;而荸薺可清熱解毒， 適用於咽喉痛、咳嗽等。 兩者一起吃對治療嘴唇乾裂效果顯著。
嘴唇乾裂吃梨梨鮮嫩多汁， 有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。
推薦吃法：蜂蜜蒸梨
①準備梨， 蜂蜜;
②將梨子去皮， 從頂部切開， 將梨核挖掉;
③往梨中加一大勺蜂蜜， 再加入少許清水;
④將梨被切去的頂部蓋好用牙籤固定， 加水;
⑤水煮開後， 再蒸三到四十分鐘左右即可。
效果
梨中維生素含量豐富， 可以滋潤皮膚。 蜂蜜蒸梨適用於口唇乾裂、咽幹口渴、手足心熱、乾咳少痰等。
嘴唇乾裂吃枇杷枇杷不僅味道好， 營養豐富， 還含有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素等。 這些營養成分中胡蘿蔔素的含量在各水果中頗高。 枇杷有潤肺、止咳、止渴的功效， 常用於治療咽幹煩渴、咳嗽吐血、呃逆等。
推薦吃法：枇杷銀耳粥
①準備粳米、枇杷、幹銀耳、冰糖;
②先把粳米洗淨， 用水浸泡好後撈起， 瀝幹水分;
③將枇杷洗乾淨， 撕去外皮， 然後切成兩半， 除去果核;
④再將銀耳用溫水泡發， 擇洗乾淨;
⑤在鍋中加入冷水、銀耳、粳米， 先用旺火煮沸， 然後改用小火熬煮;
⑥粥快煮好時， 加入枇杷、冰糖， 再煮一小會兒即可。
嘴唇乾裂吃柿子柿子的營養成分豐富， 與蘋果相比， 除了鋅和銅的含量蘋果比較高之外， 其他成分都是柿子更佔優勢。 而且對於預防心臟血管硬化的效果， 柿子也比蘋果強。 柿子有清熱去燥、潤肺化痰、止渴生津、健脾、治痢止血等作用。
推薦吃法：柿子茶
①準備新鮮柿子、綠茶、白糖。
②用柿子的煎煮液泡茶喝即可。
效果
清熱止渴， 潤肺祛痰， 降壓止血， 對治療嘴唇乾裂有很好的效果。
嘴唇乾裂吃香蕉香蕉是澱粉質豐富的有益水果，可以清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但是脾虛泄瀉者不宜食用。香蕉最適合燥熱人士享用，所以嘴唇乾裂的人吃香蕉有水潤雙唇的作用。多吃香蕉還可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。
推薦吃法：香蕉冰糖湯
①準備香蕉、冰糖、陳皮;
②先將香蕉剝皮，切成三段，把陳皮泡軟，去白;
③再把香蕉和陳皮放入鍋裡，加清水適量，用小火煮15分鐘至沸騰;
④最後加冰糖，煮沸到冰糖融化即可。
效果
香蕉可清熱潤燥、解毒生津;冰糖甘潤;陳皮可行氣健胃。香蕉冰糖湯可以滋潤腸燥、通便泄熱、滋潤肺燥、止咳生津，很適合嘴唇乾裂的人喝。
嘴唇乾裂吃獼猴桃獼猴桃是營養價值豐富的水果，含有十多種氨基酸以及豐富的礦物質，還包含豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和多種維生素。有解熱、止渴、通淋、健胃的功效，還可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關節痛等疾病，最重要的是獼猴桃還有抗衰老的作用。非常適合嘴唇乾裂的人吃。
推薦吃法：黃瓜獼猴桃汁
①準備黃瓜、獼猴桃、蜂蜜。
②先把黃瓜洗乾淨去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊;
③再把黃瓜、獼猴桃一起放入榨汁機，加入涼開水進行攪拌;
④最後倒出，加入蜂蜜調勻，餐前一小時飲用。
效果
黃瓜能入脾胃經、清熱解毒，可治療身熱煩渴、咽喉腫痛;而獼猴桃能入腎和胃經，解熱止渴，所以這兩種食物一起吃可以滋潤嘴唇，消除嘴唇乾裂。
結語：原來可以幫助我們保養唇部的方法有這麼多，小編以前只知道可以擦潤唇膏。感興趣的朋友不妨都試一試哦，相信很快就可以養出水嫩嫩的雙唇了，讓你的雙唇永遠保持18歲吧!
嘴唇乾裂吃香蕉香蕉是澱粉質豐富的有益水果，可以清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但是脾虛泄瀉者不宜食用。香蕉最適合燥熱人士享用，所以嘴唇乾裂的人吃香蕉有水潤雙唇的作用。多吃香蕉還可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。
推薦吃法：香蕉冰糖湯
①準備香蕉、冰糖、陳皮;
②先將香蕉剝皮，切成三段，把陳皮泡軟，去白;
③再把香蕉和陳皮放入鍋裡，加清水適量，用小火煮15分鐘至沸騰;
④最後加冰糖，煮沸到冰糖融化即可。
效果
香蕉可清熱潤燥、解毒生津;冰糖甘潤;陳皮可行氣健胃。香蕉冰糖湯可以滋潤腸燥、通便泄熱、滋潤肺燥、止咳生津，很適合嘴唇乾裂的人喝。
嘴唇乾裂吃獼猴桃獼猴桃是營養價值豐富的水果，含有十多種氨基酸以及豐富的礦物質，還包含豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和多種維生素。有解熱、止渴、通淋、健胃的功效，還可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關節痛等疾病，最重要的是獼猴桃還有抗衰老的作用。非常適合嘴唇乾裂的人吃。
推薦吃法：黃瓜獼猴桃汁
①準備黃瓜、獼猴桃、蜂蜜。
②先把黃瓜洗乾淨去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊;
③再把黃瓜、獼猴桃一起放入榨汁機，加入涼開水進行攪拌;
④最後倒出，加入蜂蜜調勻，餐前一小時飲用。
效果
黃瓜能入脾胃經、清熱解毒，可治療身熱煩渴、咽喉腫痛;而獼猴桃能入腎和胃經，解熱止渴，所以這兩種食物一起吃可以滋潤嘴唇，消除嘴唇乾裂。
結語：原來可以幫助我們保養唇部的方法有這麼多，小編以前只知道可以擦潤唇膏。感興趣的朋友不妨都試一試哦，相信很快就可以養出水嫩嫩的雙唇了，讓你的雙唇永遠保持18歲吧!
