生命在於運動， 很多人的話， 很喜歡過跳繩的運動。 尤其是很多想要減肥的女人特別的想要去通過反反復複的跳繩減肥。 但是一些人的話， 在跳繩以後， 發現自己的頭一陣一陣的發痛。 這個時候的話， 甚至會對跳繩， 產生害怕的心裡。 甚至因此不敢去跳繩了。 那麼到底跳繩引起頭疼怎麼回事呢
你說的情況應該是大腦暫時性的缺血造成的
指導意見：
由於運動導致血液流向四肢， 導致大腦供血不足照成的。 也是有可能是平常缺乏鍛煉氣血不足的原因。 這樣的情況應該積極補養身體， 加強鍛煉就可以的
引起頭痛的原因很多如神經性頭痛， 血管性頭痛， 緊張性頭痛， 偏頭痛或者局部五官科疾病引起的， 需要根據病史和相應的體檢像腦血流圖， 腦電圖或者腦CT甚至內分泌檢查確診， 疼痛嚴重建議服用止痛藥如氨基比林咖啡因片。
一、運動後要注意攝取充足的水分
運動過後， 減肥者很容易會產生饑餓的感覺， 此時要注意不宜馬上吃東西， 至少要等運動完一個小時以後才吃東西， 才不會讓在身體快速流動的血液沖到腸胃道中， 阻礙吸收或造成不適症狀， 而身體也不會因此快速吸收吃進去的養分。
二、運動後要攝入少量的高纖食品
減肥者在運動以後的一個小時以內可以適量地飲用一些開水， 補充因為運動而過度流失的水分，
為了身體健康， 不僅僅可以跳繩， 而且可以做一些舒緩的運動， 可以散步和跑步， 。 而且提高體質的話， 需要進一步去， 注意生活規律。 不要隨隨便便熬夜， 而且需要進一步去避免出現過度疲勞的症狀。 而且一旦壓力過大的時候， 需要去排解
