神經衰弱為什麼更敏感？神經衰弱如何調養？

神經衰弱患者對內外刺激比普通人要敏感一些， 這是什麼原因呢？先舉一個例子說吧， 空氣中存在著某種氣味， 由於氣味較弱， 人並不感到它存在， 可是狗卻嗅出來了。 這說明狗的嗅覺的“感覺閥”比人要低， 利用曹犬位察就是這個緣故。 醫學上把人或動物所能感受得到的最低的刺激強度稱作“感覺閥”。

在人群中， 各人對每種刺激的“感覺閥”也是不同的， 有的比較高些， 有的比較低些。 神經衰弱息者由於興奮性亢進， “感覺閥”就明顯地降低， 對較低強度的刺激也能感受得到， 並相應發出較強的反應來，

這就是神經衰弱患者特別敏感的原因。 患者對各種內外刺激十分敏感， 冷一點熱一點都受不了， 一聲青響、一點氣味或一縷亮光都令他煩躁， 膀胱還未十分充盈就要小便， 頭部輕微不適就感到很痛， 針在皮膚上劃一劃就不能忍受， 同事們一句開玩笑的話會使他煩他半天......

同樣的道理， 神經衰弱患者常會產生許多稀奇古怪的症狀來。 如腹內有般氣往上沖， 咽喉部有異物河阻著， 胃裡發癢無法去搔癢等， 這些都是由於神經過敏所致。 如果對某個症狀特別注意， 興奮性就越高， 感覺閉就越低， 這個症狀引來的痛苦就越明顯。 如有的中年婦女感到咽喉部有異物梗塞， 吞不下， 吐不出， 越是想它， 症狀就越重， 甚至懷疑自己咽喉長了癌，

可到喉科檢查卻沒發現異常， 中醫稱之為“梅核氣”。

神經衰弱怎麼調養？

神經衰弱患者， 經常會遇到一些小事就反應很大， 特別容易受外界環境的影響。 有時還會很多疑， 給自己的生活造成了甚多不必要的問題， 這裡為你介紹一些關於神經衰弱的小訣竅。

神經衰弱調養之情緒篇

合理的調節情緒。 不良的情緒是導致神經衰弱的重要因素， 同時也影響了神經衰弱患者的康復和治療。 預防神經衰弱就要和不良情緒作鬥爭， 並且戰勝抑鬱等不良情緒。

神經衰弱調養之心理篇。

心理健康。 神經衰弱患者的病情程度和與各種外部心理因素有關， 但最重要的是與個人的心理因素息息相關。 所以， 要想治療神經衰弱，

必須要不斷完善自己的負面性格， 提高心理素質， 全面進行心理調整。

神經衰弱調養之運動篇

多經行戶外運動。 每天按時睡覺、按時起床、科學用腦、飲食合理。 多參加體育鍛煉， 可以增強體質， 提高抗病能力， 也是治療和預防神經衰弱的有效方法。 可根據自身的情況， 選擇適合自己的體育鍛煉方法， 如跑步、健身體操、游泳、太極拳、乒乓球、羽毛球等。