很多女性朋友在懷孕以後， 對於飲食方面都非常的小心謹慎， 生怕一個萬一對肚子裡面的寶寶造成傷害， 例如：孕婦能喝枸杞茶嗎?這是很多懷孕的女性朋友們都想知道的一個問題， 枸杞裡面的營養非常的豐富， 它的果實含有豐富的胡羅蔔素、維生素B1還有維生素C之類的人體所需元素。
其次， 枸杞還有極高的藥用價值， 對於孕婦來說可以起到烏髮補腎的神奇功效， 特別是對於身體素質比較虛弱的女性朋友來說， 尤為適合。 另外， 對於愛美的女性朋友來說， 枸杞還有美容駐顏、活血潤燥的神奇功效。
1. 補充營養
准媽媽應該都知道枸杞具有很高的藥用價值的， 這都是因為枸杞中含有的營養成分是非常多的， 像胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸以及亞油酸都是枸杞中有的。 所以孕媽媽當然能喝枸杞茶了， 因為除了剛才說的那些營養之外， 還能補充鐵、鉀、鋅、鈣、磷等多種礦物質。
2. 美容養顏
枸杞中含有大量的維生素尤其是維生素C的含量特別高， 這就使得孕媽每天喝適量枸杞茶能滋潤皮膚、和血潤燥， 使孕媽的容顏越來越靚麗哦!
3. 滋養身體
枸杞具有極高的營養價值和藥用價值， 特別適用于像孕媽們這種體質虛弱的人群食用， 因為它具有滋陰明目、潤肺補氣的功效!孕媽把枸杞泡茶喝能使這些功效得到更好的發揮，
4. 有益寶寶發育
孕媽們喝枸杞茶不僅有益於自己健康還能促進胎寶寶發育哦!枸杞中含有18種微量元素， 7種氨基酸， 並且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega， 這些對嬰兒的發育很有好處， 並且枸杞不含有任何毒副作用。
5.枸杞滋陰明目潤肺， 紅棗補氣， 中醫認為孕期涼產期溫， 就是孕期要食用涼性的東西， 但孕期又要防止腹瀉以防流產， 而枸杞加紅棗就既能滋陰補腎， 又有紅棗補氣。
孕婦喝枸杞茶注意事項
1、不過枸杞茶並不適合所有孕婦服用。 由於它溫熱身體的效果相當強， 因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的孕婦最好不要喝。
2、此外孕婦喝枸杞茶一次不能過量， 每天不要超過30克。
枸杞雖然好處很多， 但也不是哪類人群都適合飲用的， 例如伴隨高血壓、脾氣太急躁的朋友就最好不要食用， 另外枸杞雖然有補腎的神奇功效， 但是腎不虛的朋友們可以儘量不要食用。 經常出現腹瀉的朋友們也要遠離枸杞。
