貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少， 低於正常範圍下限的一種常見的臨床症狀。 這種症狀會有很多的不好的影響， 對身體健康非常不利。 那麼， 我們應該怎樣補血呢?治療貧血的偏方又有什麼?趕緊來看看吧!
羊骨粥
原料：羊骨1000克左右、粳米100克、細鹽、生薑、蔥白各適量。
製作：先將羊骨打碎， 加水煎湯， 然後取湯代水同米煮粥， 待粥將成時， 加入細鹽、生薑、蔥白， 稍煮二三沸即可。 溫熱空腹食用。 10～15天為一療程。 宜於秋冬季食用。 補腎氣， 強筋骨， 健脾胃。 適用於血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血。 感冒發熱期間宜停服。
動物肝粥
原料：動物肝(豬肝、羊肝、牛肝、雞肝均可)100～150克 粳米100克 蔥 薑 油 鹽各適量。
製作：將動物肝洗淨切成校洪， 與粳米、蔥、薑、油、鹽一起加水約700克， 煮成粥， 待肝熟粥稠即可食。 每日早晚空腹趁熱頓食。 補肝， 養血明目。 適用於氣血虛弱所致的貧血、夜盲症、疳眼、目昏眼花等。
雞汁粥
原料：母雞1只、粳米100克。
製作：將雞剖洗乾淨， 濃煎雞汁， 以原汁雞湯分次同粳米煮粥， 先用旺火煮沸， 再改用文火煮至粥稠即可。 每日早晚餐， 溫熱服食。 滋養五臟， 補益氣血。 適用於老年體弱、病後、產後羸瘦、虛弱勞損等一切氣血不足衰弱病。 傷風感冒或發熱不宜食用。
小米龍眼粥
原料：龍眼肉30克、小米50～100克、紅糖適量。
製作：將小米與龍眼肉同煮成粥。 待粥熟， 調入紅糖。
蓮子龍眼粥
原料：蓮子15克、龍眼肉10克、糯米30克。
製作：將蓮子、龍眼肉、糯米同煮為粥。 溫熱食。 每日2次。 補心脾， 益氣血。 適用於失血性貧血。
紅棗黑木耳湯
原料：黑木耳15克、紅棗15個。
製作：將黑木耳、紅棗用溫水泡發放入小碗中， 加水和冰糖適量， 再將碗放置蒸鍋中， 蒸1小時。 每日2次， 吃木耳、紅棗， 喝湯。 清熱補血。 適用於貧血。
山藥天花粉湯
原料：山藥、天花粉各30克。
製作：將山藥、天花粉同煎湯。 每日分2次服完。 補脾胃， 生血。 適用于再生障礙性貧血。
免魚鰾當歸湯
原料：魚鰾、當歸各10克、紅棗10枚。
製作：將上3味水煎。 每日2次， 可長期服用。 大補氣血。 適用于再生障礙性貧血。
荔枝幹大棗
原料：荔枝幹、大棗各7枚。
製作：將荔枝幹與大棗水煎。 每日1劑， 分2次服。 補氣血。 適用於失血性貧血。
雞血藤煲雞蛋
原料：雞血藤30克、雞蛋2個。
製作：將雞血藤、雞蛋加清水兩碗同煮， 蛋熟後去殼再煮片刻， 煮成1碗後， 加白砂糖少許調味。 每日2次， 飲湯， 食雞蛋。 活血補血， 舒筋活絡。 適用于婦女月經不調、貧血等症。
糖餞加味紅棗
原料：幹紅棗、紅砂糖各50克、花生米100克。
製作：花生米略煮一下， 放冷， 取皮， 與泡發的紅棗同放煮花生米的水中， 再加冷水適量， 用小火煮半小時左右， 撈出花生米皮， 加入紅砂糖， 待糖溶化後， 收汁即可。 每日3次， 隨量食。 補氣生血。 適用於產後營養不良性及惡性貧血、血小板減小症。
結語：通過這篇文章的仔細閱讀， 相信絕大多數的讀者朋友們治療貧血的偏方都有了一個清醒的認識。
