流感是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。 這種病症主要是通過空氣來傳播的。 如果遇到了這種病症一定要及時的治療。 那麼， 我們應該怎樣治療這流感呢?我們在日常生活中應該怎樣預防流感呢?趕緊來看看!
豆腐白麵外敷額部
原料:取豆腐一塊， 加豆腐量1/5的麵粉。
做法:搗勻後敷於額頭， 2-3小時更換一次。 適用於流感高燒， 可幫助退燒。
薑糯米粥
原料:取蔥白5根， 生薑15g， 糯米lOOg。
做法:先將米煮成粥， 再將蔥薑搗爛， 同煨， 加適量味精、食鹽。 熱服， 可發汗、退熱。
板藍根飲
原料:板蘭根、鮮蘆根各30g， 葛根15g， 生甘草5g， 生薑數片，
做法:煮沸20分鐘左右， 熱飲。 每日分2次服用。 適用於流感高燒、咳嗽。
薑糖飲
原料:生薑15g， 紅糖20g， 蔥白3根。
做法;用500mL水加薑絲、蔥絲煮沸後加入紅糖， 趁熱一次飲完， 臥床蓋被， 以出微汗為度。 適用於高燒無汗的流感。
薄荷飲
原料：銀花30g， 鮮蘆根60g， 大棗lO枚， 羅漢果3g， 薄荷lOg。
做法：先將前四味藥煮沸15分鐘， 再加薄荷煮3分鐘， 也可加冰糖適量， 飲其濾液， 食大棗。 適用於高燒、口渴、咳嗽等流感。
預防流感妙招
每天吃一把杏仁或葵花子
杏仁和葵花子都含有豐富的維生素E， 而維生素E具有預防感冒及上呼吸道感染的能力。 每天服用298毫克維生素E的人冬天很少患流感， 而不服用的人則很容易被傳染。 含豐富維生素E的食物還有酪梨、紅花油、松子、番茄醬、棕櫚油、花生醬和麥芽。
攝取足夠的熱量
如果攝取的熱量太少， 得流感的幾率會升高。 尼爾曼教授發現， 女性每天攝取的熱量如果低於1300卡， 人體抗病毒能力就會降低。 另外， 男性每天攝取的熱量不應低於1500卡。
打太極拳
年齡在60歲以上的人每週打3次太極拳， 堅持15個星期， 白血球水準明顯提高， 抵抗流感及皰疹病毒的能力也比原來有所提高。
每天多走路
多走路能增強免疫力。 每天堅持走路30—45分鐘， 身體產生的免疫反應可以持續好幾個小時。 因此， 愛走路的人在冬天患病的幾率要比不願意走路的人低一半。
多喝優酪乳
多吃優酪乳或其他富含活性乳酸菌的食品， 也可以幫人們預防流感。 很多研究證明， 乳酸菌可以幫助兒童和成人增強免疫力，
充足的睡眠
失去幾小時的睡眠， 會使體內的抗病毒細胞大量壞死， 這樣， 人體就不能很好地抵抗流感病毒。
結語：看完了這麼多關於治療流感的偏方以及如何預防流感的小妙招， 相信大家對這個治療流感偏方都有了一個比較明確的認識和瞭解了吧!如果你也想要用以上的偏方進行治療流感的話!那請在請教醫師後進行治療!
