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美容護膚 避開三大誤區讓你遠離光老化

睡眠中是肌膚修復的好時機, 這期間肌膚的代謝力加強, 所以晚間抗老的效果會比白天好。 但很多MM不懂得晚間保養的重要性, 甚至誤闖了護膚雷區, 讓光老化有機可乘, 那可就只能對鏡空悲歎了。 讓我們一起看看小編揪出的這些晚間光老化元兇, 做個不老睡美人吧。

晚間保養雷區一:開著燈睡覺

晚上千萬不要開燈睡覺, 室內的照明燈雖不會發出紫外線, 但肌膚細胞遇到光刺激, 就會條件反射地處於戒備狀態, 從而妨礙肌膚的夜間修復, 起床後你會發現肌膚特別疲憊晦暗, 老化跡象也隨之顯現。

因此, 開燈睡覺是大忌, 睡前可別忘了關燈哦。

肌膚長時間受到光刺激, 無法及時修復就會產生皺紋和鬆弛現象。 喜歡開燈睡覺的MM一定改掉這個壞習慣, 並及時採取補救措施, 選擇一款緊致抗皺的保養品刻不容緩。

晚間保養雷區二:睡前幾小時塗晚霜

很多MM下班回家後就直接開始做保養, 洗完臉後塗上晚霜, 之後再做其他事情。 其實, 睡覺前幾個小時塗晚霜並不好。 因為大部分晚霜都比較滋潤, 塗上晚霜再去做其他事情, 肌膚出油出汗就會使得面部更加油膩, 對痘痘肌膚尤其不利。 此外, 很多晚霜中的有效成分都有感光性, 這樣不但不美白, 反而進一步加劇光老化。

最好的做法是, 回家後先洗臉, 然後塗上保濕霜。

在最佳的抗老時段, 請給肌膚選擇一款合適的晚霜。

晚間保養雷區三:晚上去角質

很多人習慣在晚上去角質, 這也是導致晚間光老化的原因之一。 角質層是肌膚的天然屏障, 它除了能保持肌膚的水分, 還能抵禦外界侵害。 在白天, 我們會塗上隔離防曬保護肌膚, 而夜間去完角質後, 肌膚處於無保護的狀態, 如果開燈睡覺或使用含有感光物質的晚霜, 肌膚將更易變黑變老。

因此去角質最好要避開皮膚進行自我修復的晚上, 早上因為皮膚經過一夜修復之後產生大量表皮死細胞, 這時候進行去角質的效果才是最好的。 最後要記得出門塗防曬哦!

以上就是夜間護膚必須加以避免的各個事項, 那麼夜間護膚, 我們應該怎麼做呢?下面就為大家介紹下夜間護理的幾個常識,

幫助大家更好的安排自己夜間的護膚工作。 當然, 夜間護膚是白天護膚工作的繼續, 而不能忽視白天護膚程式。

夜間11:00~2:00之間是身體淋巴排毒的最佳時間, 全身上下的毒素都在這個時間代謝出去, 皮膚也不例外。 對你的要求是要在這個時間段中熟睡。 如果你要熬夜不睡覺, 臉上當然灰灰的。 夜晚9:00以後, 漸漸安靜下來的你, 夜間肌膚自身調節能力強大, 自動去除黑色素, 進行抗氧化, 這時使用美白產品加以輔助, 美白保濕成分易吸收而且有效去除暗沉色素。

清潔是夜間美白

先用適合自己肌膚的卸妝產品卸載妝容, 再用適合的潔面品清洗一遍, 將殘餘在毛孔中的污垢徹底洗淨。

按摩

用美白按摩霜每週按摩面部1-2次。 美白按摩霜具有祛除老舊角質層, 穩定表皮層內聚力的功能, 從而減少面部的脫皮現象。 同時可預防黑色素沉澱, 抑制雀斑、皺紋及暗沉產生。 按摩能促進面部的血液迴圈, 改善肌膚的粗糙狀況, 從而加強美白產品的滲透效果。

加強面部的清潔及肌膚新陳代謝

每週使用美白麵膜敷面一次, 無論是撕拉式、清洗式, 還是布敷式, 或者是自行調配的DIY面膜都無所謂, 只要適合自己的皮膚特點, 就一切OK。

讓美白化妝水呵護肌膚

用化妝棉蘸適量的化妝水, 然後用化妝棉輕拍或按壓面部, 讓肌膚完全吸收化妝水的滋潤成分。

美白精華液給肌膚雙重滋養

精華液萃取天然植物精華,

是濃縮的保養品, 所以使用時量不用太多, 只要在手掌上滴上2-3滴就足夠了, 然後將其均勻地塗抹在整個臉上, 就可以達到非常好的滋養效果。

擦美白乳液或晚霜為肌膚上一層保護膜

美白乳液和晚霜可以維持肌膚的滋潤度。 所以在夜間養護過程中是必不可少的。 只要將適量乳液倒在手掌心上或手指蘸取適量晚霜, 再均勻地塗抹於整個面部, 你就可以放心入眠了。

新陳代謝快細胞新陳代謝快, 加速肌膚修護

人體有自己的代謝行程表, 當夜間11點-2點時, 正是肌膚細胞修復新陳代謝最快的時期, 也是預防老化的最佳時機。 睡前為肌膚擦上滋養的抗老晚霜, 讓成分中“加速新陳代謝”效果助你一臂之力。 早上起來就能看見好膚色。

吸收力強環境乾淨、膚溫高,吸收更迅速

女性美容為什麼在夜間能起到更好的效果呢?這是因為在夜間,我們通常都在休息,那麼也就不像白天那樣需要大量接觸外界的灰塵與紫外線。另外,在夜間,我們毛孔會擴張,更容易吸收營養的成分。在夜間好好的護理自己的肌膚,第二天你就能發現改變了。

免疫力變強熟睡時,肌膚的免疫力大增

人體在“深度慢波睡眠”中免疫力是清醒時的10倍。隨著年齡的增長,人體的免疫系統功能逐漸減退。這也是為何肌膚好像越老越容易過敏!想要改善“深度睡眠”擦擦保養品可不夠,還跟你的生活習慣、精神狀態息息相關。所謂“無煩惱的人才睡得好”,倒也是真的,若是睡不好,敏感又發作,就該多放鬆先從生活作息調節起。

以上就是夜間護膚的方法,那麼下面就為大家介紹下diy護膚的方法吧。比起護膚品,或者去美容院,很多女性更喜歡自己在家diy護膚。而且很多的常見食材都能夠幫助我們實踐這個想法,所以下面要為大家介紹的就是利用水果diy護膚的方法。

檸檬

檸檬是水果中的美容佳品,檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

輕鬆diy

取一小茶匙檸檬汁,混合一勺優酪乳和一勺蜂蜜,在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後,再用溫水沖洗,長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

草莓

草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。另外,草莓比較適合於油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷面。

草莓中還含有豐富的維他命a和鉀質,對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛,對治療失眠效果不錯。

輕鬆diy:草莓爽膚水

將草莓搗成泥,然後加入開水中浸泡(放入一個碗裡即可,水不用太多),然後用紗布蓋住碗口過濾,留過濾液,然後在草莓液中加入半湯匙的甘油,攪拌均勻,用來當作爽膚水使用,每天拍拍,保濕效果不俗哦。

柳丁

以前只知道柳丁裡面的vc有美白防感冒的功效,也聽說橙皮油可以護手。柳丁對女人來說,真是全身是寶呢。

輕鬆diy:橙籽面膜

將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末,混合蒸餾水製成糊狀面膜。每週敷1~2次,能提高皮膚毛細血管的抵抗力,達到緊致肌膚的目的。

特別提醒

皮膚敏感的人可先做皮膚測試,將自製面膜塗於耳後,5~10分鐘後洗淨,若沒感到不適便可安心使用。

葡萄

它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素b3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

輕鬆DIY:紅葡萄酒

紅葡萄酒能防衰抗老,這就包括延緩皮膚的衰老,使皮膚少生皺紋。除飲用外,還有不少人喜歡將紅葡萄酒外搽於面部及體表,因為低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。

結語:以上小編為大家介紹了幾種夜間美容護膚的方法,都是比較實際有效的,愛美的女性可以用用看。不過美容護膚並不僅僅只有夜間需要我們加以注意,在日常的生活中,我們就要時刻注意美容護膚的內容,讓肌膚能夠時刻處於好的狀態。

吸收力強環境乾淨、膚溫高,吸收更迅速

女性美容為什麼在夜間能起到更好的效果呢?這是因為在夜間,我們通常都在休息,那麼也就不像白天那樣需要大量接觸外界的灰塵與紫外線。另外,在夜間,我們毛孔會擴張,更容易吸收營養的成分。在夜間好好的護理自己的肌膚,第二天你就能發現改變了。

免疫力變強熟睡時,肌膚的免疫力大增

人體在“深度慢波睡眠”中免疫力是清醒時的10倍。隨著年齡的增長,人體的免疫系統功能逐漸減退。這也是為何肌膚好像越老越容易過敏!想要改善“深度睡眠”擦擦保養品可不夠,還跟你的生活習慣、精神狀態息息相關。所謂“無煩惱的人才睡得好”,倒也是真的,若是睡不好,敏感又發作,就該多放鬆先從生活作息調節起。

以上就是夜間護膚的方法,那麼下面就為大家介紹下diy護膚的方法吧。比起護膚品,或者去美容院,很多女性更喜歡自己在家diy護膚。而且很多的常見食材都能夠幫助我們實踐這個想法,所以下面要為大家介紹的就是利用水果diy護膚的方法。

檸檬

檸檬是水果中的美容佳品,檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

輕鬆diy

取一小茶匙檸檬汁,混合一勺優酪乳和一勺蜂蜜,在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後,再用溫水沖洗,長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

草莓

草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。另外,草莓比較適合於油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷面。

草莓中還含有豐富的維他命a和鉀質,對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛,對治療失眠效果不錯。

輕鬆diy:草莓爽膚水

將草莓搗成泥,然後加入開水中浸泡(放入一個碗裡即可,水不用太多),然後用紗布蓋住碗口過濾,留過濾液,然後在草莓液中加入半湯匙的甘油,攪拌均勻,用來當作爽膚水使用,每天拍拍,保濕效果不俗哦。

柳丁

以前只知道柳丁裡面的vc有美白防感冒的功效,也聽說橙皮油可以護手。柳丁對女人來說,真是全身是寶呢。

輕鬆diy:橙籽面膜

將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末,混合蒸餾水製成糊狀面膜。每週敷1~2次,能提高皮膚毛細血管的抵抗力,達到緊致肌膚的目的。

特別提醒

皮膚敏感的人可先做皮膚測試,將自製面膜塗於耳後,5~10分鐘後洗淨,若沒感到不適便可安心使用。

葡萄

它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素b3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

輕鬆DIY:紅葡萄酒

紅葡萄酒能防衰抗老,這就包括延緩皮膚的衰老,使皮膚少生皺紋。除飲用外,還有不少人喜歡將紅葡萄酒外搽於面部及體表,因為低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。

結語:以上小編為大家介紹了幾種夜間美容護膚的方法,都是比較實際有效的,愛美的女性可以用用看。不過美容護膚並不僅僅只有夜間需要我們加以注意,在日常的生活中,我們就要時刻注意美容護膚的內容,讓肌膚能夠時刻處於好的狀態。

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  • 1回答

    美容護膚小竅門

    秋風瑟瑟,必定造成膚質的各種乾裂,。如果不及時好好護理,粉刺,痘痘,黑頭就會乘虛而入,一發不可收拾。 秋季護膚方法一:補充水 每天至少飲足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水) 秋季護膚方法二:睡好覺 ... [詳細答案]

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