血脂太高就會導致高血壓、冠心病以及肝部功能受損等等的病症。 我們只有在平時注意科學飲食， 才能夠有效避免血脂太高的問題。 那麼， 我們應該怎樣降血脂呢?降血脂有什麼好用的偏方?趕緊來看看吧!
降血脂藥粥偏方
菊花決明粥
原料：取白菊花、草決明各10克， 大米100克， 冰糖少許。
做法：將草決明炒香， 與菊花同煎取汁， 放入大米煮成稀粥， 待熟後調入冰糖， 再稍煮即可。 每日服食1次。
玉米大米粥
原料：取玉米粉50克， 大米100克。
做法：先將大米淘淨， 加水適量， 文火熬至九成熟時， 將玉米粉倒入， 邊倒邊攪， 煮至粥熟。
何首烏粥
原料：取何首烏30-60克， 紅棗3-5枚， 大米100克， 紅糖適量。
做法：將何首烏煎後去渣取汁， 再加大米、紅棗同煮， 待熟時， 調入紅糖或冰糖少許， 再煮一會兒即可。 每日服食1-2次， 連服7-10日。 間隔5日後， 再開始下一個療程。
菊粥
原料：取藥菊嫩芽(或幼菊)15克， 大米100克， 冰糖適量。
做法：將幼菊洗淨， 切細， 大米淘淨， 冰糖打碎， 三者同放鍋中， 加清水適量， 以武火燒沸後轉文火煮成粥。 每日早、晚各服食1次。
山楂粥
原料：取幹山楂30-40克(鮮果60-90克)， 大米100克， 砂糖10克。
做法：水煎後取汁， 加大米同煮成稀粥， 待熟時調入砂糖， 稍煮即可。 每日上、下午服用。
澤瀉荷葉粥
原料：澤瀉20g， 鮮荷葉1張， 粳米100g。
做法：先將鮮荷葉洗淨， 剪去蒂及邊緣， 澤瀉研成細粉。 澤瀉粉和粳米入鍋，
香菇首烏粥
原料：取香菇25g， 何首烏20g， 粳米100g。
做法：將香菇洗淨掰碎， 何首烏研細末， 與粳米入鍋， 加水適量， 文火煮為稀粥， 代早餐服食。
木耳山楂粥
原料：取黑木耳10g， 山楂30g， 粳米100g。
做法：將木耳浸泡發透洗淨， 與山楂、粳米同放砂鍋內， 加水適量， 煮粥， 代早餐空腹服食。
結語：以上介紹的幾種能夠有效幫助降血脂的偏方， 效果都還是蠻不錯的， 如果你也想通過偏方來幫助自己的降血脂的話!以上推薦的幾種降血脂的偏方就是非常不錯的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!
