皮膚過敏， 很多患者便會依賴於藥物治療， 但是始終不是最好的方法， 可以嘗試採用食療法。 儘管不像心臟病這麼令人可怕， 但是仍然不可忽視它的嚴重性。 然而現在很多人對皮膚過敏能吃西梅這一問題抱著觀望態度， 那到底皮膚過敏者能不能吃西梅呢， 我們先來瞭解下。
皮膚過敏者僅占人群的百分之二十， 然而我們這百分之二十的人群的過敏原不完全一致， 那皮膚過敏適合吃西梅還是不可以吃。 那過敏原是西梅怎麼辦， 下面我們一起來尋找答案吧。
西梅含有豐富的營養成分， 包括纖維素、維生素A、微量元素等。
西梅是水果中補充維生素A的最佳來源。 維生素A能促進人體內蛋白質合成， 對保護視力， 維持肌膚、頭髮健康都極為重要。 西梅的纖維非常豐富， 一直是通便的“良”果， 西梅在夏季才能吃到。 同時還有助於人體代謝過程中釋放能量， 對減肥有一定幫助。 西梅含鐵也很豐富， 鐵是構成血紅蛋白的原料， 能攜帶血液中的氧分， 尤其是對孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒極為重要。
西梅果實營養豐富， 富含維生素、礦物質、抗氧化劑及膳食纖維， 不含脂肪和膽固醇， 是現代人健康的最佳果品， 故有“奇跡水果”、“功能水果”之美譽。
由上文我們可以知道，
