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怎樣做好子宮內膜異位的預防

1)、注意調整自己的情緒, 保持樂觀開朗的心態, 使機體免疫系統的功能正常, 所謂“正氣記憶體, 邪不可幹”就是這個道理。

2)、要注意自身保暖, 避免感寒著涼。

3)、月經期間, 禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。

4)、如果已查處患有子宮內膜異位症, 卵巢巧克力囊腫大於7釐米以上者, 在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩定, 避免過度勞累。 一旦囊腔內張力突然升高時, 囊壁破裂, 會形成急腹症。

5)、儘量少做人工流產和刮宮, 做好計劃生育。

6)、月經期一定要做好自己的保健, 注意控制自己的情緒, 不要生悶氣,

否則會導致內分泌的改變。

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