每個人都希望自己的肌膚是毫無瑕疵， 總是光潔細膩的， 但是有的時候肌膚上出現的痘痘或者， 本身自己的肌膚都比較黝黑， 那麼都會直接影響到整個容顏， 所以說帶日常生活當中， 我們還是需要認識瞭解一下， 能夠説明自己美白又祛痘的方法， 而下面我們要為大家介紹的如何更好的美白祛痘。
1、茶葉洗臉
茶葉中富含維生素C及其他有益於美膚的營養成分， 經常飲用綠茶可以使皮膚逐漸變得白起來。 發痘痘的時候， 可以用綠茶、五味子個等量研成細末， 再加少許冰片洗臉， 每日一次很快就會治癒。
2、臉部排毒操
在面部由鼻中線起， 毒素順著迴圈向臉的兩邊流動。 用指腹由上至下， 由額頭至臉頰， 從中間向兩邊滑動按壓， 在頸部以下巴到鎖骨的方向滑動按壓。
3、補充維生素B
維生素B群， 能夠幫助脂類的分解， 避免皮脂腺裡堆積過多油份。 比如肝、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、乳酪等都含有豐富的B族維生素。
4、胡蘿蔔面膜
成分：胡蘿蔔1根、蛋清少許、蜂蜜2茶匙 作用：胡蘿蔔所含的β胡蘿蔔素， 可以抗氧化和美白肌膚， 還可以清除成人痘又硬又黑的表面， 對皮膚也有鎮靜舒緩的功效， 蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。
使用方法：胡蘿蔔儘量用新鮮的， 水分越多越好， 將所有的面膜材料碾成泥狀， 盛在一張面膜紙上，
因為上面所介紹的這些方法， 其實都是生活當中我們都可以做得到的， 而且這種方法比你， 在外面購買的一些美白護膚保健品， 更加的安全健康， 因此當你面對這些肌膚問題的時候， 都可以使用這些方法幫助自己美白祛痘。
