一、黑木耳絲瓜湯
原料：水發黑木耳40克， 玉米筍65克， 絲瓜150克， 豬瘦肉200克， 胡蘿蔔片少許。
調料：鹽， 雞精， 水澱粉， 食用油， 薑片， 蔥花各適量。
做法：將所有食材洗淨切好， 將豬瘦肉加鹽， 雞精， 水澱粉， 食用油， 醃漬10分鐘。 清水燒開， 加入食用油， 薑片， 黑木耳， 肉片， 胡蘿蔔， 玉米筍， 鹽， 雞精， 拌勻調味， 中火煮2分鐘至熟， 倒入絲瓜拌勻， 用大火煮開。
二、糯米桂圓紅糖粥
原料：糯米100克， 桂圓幹20克， 枸杞5克。
調料：紅糖10克。
做法：將糯米洗淨浸泡半個小時， 桂圓幹， 枸杞分別洗淨。 取一乾淨的砂鍋， 往砂鍋中加入適量清水， 放入浸泡好的糯米， 煮至糯米黏稠，
三、黑豆蓮藕雞湯
原料：水發黑豆100克， 雞肉300克， 蓮藕180克。
調料：鹽， 雞精各少許， 料酒， 薑片適量。
做法：將黑豆洗淨， 蓮藕洗淨切成丁， 雞肉洗淨斬成小塊， 向鍋中注入清水燒開， 倒入雞塊煮一會， 去除血水後撈出瀝幹水分備用。 鍋中放入適量的清水燒開， 放入薑片， 雞塊， 黑豆， 藕丁， 淋入料酒， 煮開後用小火煮約40分鐘， 至食材熟透， 加入鹽， 雞精調味。
四、黃芪紅棗桂圓甜湯
原料：黃芪15克， 紅棗25克， 桂圓肉30克， 枸杞8克。
調料：冰糖適量。
做法：將紅棗洗淨， 黃芪， 桂圓肉， 枸杞分別洗淨。 取一乾淨的砂鍋， 放入適量的清水燒開倒入洗淨的黃芪，
