口舌潰瘍屬於口腔潰瘍的一種， 這種口腔疾病非常常見， 發生的原因也是多種多樣。 當病症發作時舌頭上的潰瘍會刺激神經令人感到疼痛不堪， 甚至是精神煩躁、寢食難安， 今天就和大家一起分享一下如何對付舌頭潰瘍。
舌頭潰瘍的常見原因
1.舌頭創傷， 因牙齒或骨頭劃傷舌頭引起的潰瘍。
2.生活習慣不當， 因經常吃辛辣食物、暴飲暴食、冷熱不均導致身體上火， 無法平衡導致舌頭潰瘍。
3.精神緊張， 煩躁， 工作學習壓力大， 引起睡眠品質低下， 導致體內內分泌失調， 從而舌頭潰瘍。
4.缺乏營養， 由於飲食原因缺乏微量元素，
治療舌頭潰瘍的方法
1.鹽水漱口
每天早上和睡前， 分別用沖泡淡鹽水漱口可以有效治療舌頭潰瘍。
小貼士：鹽水沖泡不宜太鹹
2.早睡早起
每天早睡早起， 提高睡眠品質來提高身體免疫力， 通過身體的修復功能來修復舌頭潰瘍。
3.清淡飲食
戒煙戒酒， 不吃辛辣食物， 多吃西蘭花、芹菜、青菜、大白菜、蘿蔔等蔬菜補充維生素及葉綠素， 同時多吃蛋黃補充維生素B2， 另外還要多吃西瓜和梨清火降火。
4.蜂蜜塗抹
用筷子蘸少許蜂蜜塗於舌頭潰瘍處， 靜含5分鐘後吞咽， 早中晚各1次， 效果佳。
小貼士：如果用紐西蘭蜂膠塗抹則效果更佳
5.西瓜霜噴塗
去藥店買西瓜霜， 每天早中晚三次噴塗舌頭患處。
6.口服藥片
去藥店配點維C和維B2片， 早中晚三次， 每次1-2片服用。
7.醫院就診
如果舌頭潰瘍嚴重， 還是建議去醫院就診， 以免耽誤病情。
