痛經不孕怎麼辦 要怎麼治療

痛經是婦科常見病和多發病， 病因多， 病機複雜， 反復性大， 治療棘手， 尤其是未婚女青年及月經初期少女更為普遍。 患者一般在結婚後就可以緩解疼痛， 但還有相當部分的患者， 是由子宮內膜“跑錯了地方”、異位生長引起的， 這種疼痛不會在婚後減輕。 痛經不孕怎麼辦， 要怎麼治療？ 痛經是婦科最常見病， 引發此病的原因有很多， 但是女性朋友一定要注意經期前不宜吃太過刺激的食物， 這樣會加劇痛經。 那麼， 在生活中， 我們應該如何對付這惱人的“大姨媽”呢？

一、補充礦物質。 除了補充維他命， 多補充鈣、鉀及鎂礦物質，

也能幫助緩解痛經。 專家發現， 服用鈣質的女性， 較未服的人經痛幾率降低。 鎂也很重要， 因為它幫助身體有效果比率地吸收鈣。 不妨在月經前夕及期間， 增加鈣及鎂的攝取量。 如果上面的幾種方法你用過都沒有效果， 那就可以來試試這個有治療效果的湯劑了。 討厭吃藥也沒關係， 吃好的也可以去除痛經。 選羊肉半斤、當歸、生薑各五錢， 桂皮適量燉煮來吃；痛經伴血色稀淡、頭暈目眩、腰膝酸軟的， 可以用當歸二錢、黃耆一兩、雞四分之一隻或排骨四兩、虱目魚半尾燉湯。 這些食物在秋冬季節吃， 不僅可以緩解痛經， 還具有驅寒的療效。

二、按摩方法幫助減輕疼痛 。 大姨媽來時很多人都喜歡用熱水袋敷在腹部，

或者貼上暖寶寶就會感覺疼痛少一些。 這種體制屬於虛寒， 這樣的MM建議平時多去泡一泡溫泉或者在家多泡澡。 另外也可以多揉按肚臍周圍來改善骨盆腔的血液迴圈， 消除淤血。 注意， 大姨媽駕到時千萬不要進行盆浴， 如果這時疼痛難忍， 可以按壓中極穴10-20分鐘， 可以有效減輕痛感。