有益頸椎病的幾種粥品

頸椎病是常見的一種骨科疾病。 而除了藥物的治療之外， 在飲食方面我們也能做好相應的變化來配合治療。 下面就為大家推薦幾種比較合適的粥品供大家參考。

黑豆粥

黑豆50克， 紅棗30克， 大米200克， 紅糖30克， 黑豆、大米浸泡過夜， 入開水鍋內小火熬煮10～15分鐘， 再將紅棗洗淨、去核， 加入粥中繼續熬煮， 待米爛豆熟粥將稠時， 加入紅糖稍煮片刻即可食用。 此粥補脾益腎， 活血壯骨， 祛風止痛。

葛根赤小豆粥

葛根15克， 水煎去渣取汁， 赤小豆20克， 粳米30克， 共煮粥服食， 適用於頸項僵硬者;

火腿冬筍粥

熱火腿肉50克， 冬筍20克， 水發香菇30克，

枸杞牛肉粥

黃牛肉切丁50克， 糯米100克共煮粥， 待粥將煮好時放入枸杞20克， 再共煮成粥加調味後服食， 適用於頸項不利、下肢痿軟者。

山藥薏仁粥

山藥20克， 薏苡仁20克， 粳米100克。 急火煮開3分鐘， 文火煮20分鐘， 成粥， 趁熱食用。 適用於頸椎病眩暈型， 口粘， 頭重目眩者。