乳腺癌已經成為女性比較常見的一種婦科疾病， 乳腺癌嚴重危害著女性的身體健康， 那麼吃什麼能防止乳腺增生癌變呢？這是女性朋友們比較關心和在意的問題， 所以今天小編就為大家簡單的介紹一下！
據研究發現， 大約有三分之一的癌症發病與飲食有關。 食品合理搭配， 既有預防癌症作用， 又對患了病有一定輔助治療作用。 預防乳腺增生癌變， 在這給乳腺增生女性推薦了一些健康飲食方法， 多吃一些食物， 可起到一下預防作用。
第一類魚類：
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，
第二類水果類：
葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等， 不僅含有多重維生素， 而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。
第三類蔬菜類：
與主食合理搭配有利於身體健康。 如番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等。
第四類食用菌類：
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑， 能增強人體免疫能力， 增強身體的抵抗力， 有較強的防癌作用。
綜上所述， 大家聽了以上小編的介紹以後大家現在對於“吃什麼能防止乳腺增生癌變”這一問題應該瞭解一些了吧， 如果愛美的你也有乳腺疾病的話，
