我院專家介紹， 乳腺增生的食療方法對乳腺增生的治療也有明顯的效果。
乳腺增生的食療方法有哪些?
乳腺增生的治療還得從改善自身的體質開始， 從源頭上解決問題。 多吃鹼性食品， 改善自身的酸性體質， 同時補充人體必須的有機營養物質， 這樣才能恢復自身的免疫力。
一、常見的酸性食物和鹼性食物
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品：恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶， 檸檬等。
二、乳腺增生的治療的輔助食譜
1、海帶鱉甲豬肉湯：海帶65克， 鱉甲65克， 豬瘦肉65克， 共煮湯， 湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。
2、香附路路通蜜飲：將香附20克， 路路通30克， 郁金10克， 金橘葉15克洗淨， 入鍋， 加適量水， 煎煮30分鐘， 去渣取汁， 待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升， 攪勻即成。
3、枸橘李粉方：將枸橘李100克曬乾或烘乾， 研成細粉， 裝瓶備用。
4、橘餅飲：將金橘餅50克洗淨， 瀝水後切碎， 放入沙鍋， 加適量水， 用中火煎煮15分鐘即成。
三、乳腺增生的治療不應該吃什麼
1、忌煙、酒、咖啡、可哥等。
2、忌蔥、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物。
3、忌肥膩、油煎、黴變、醃制食物。
4、忌公雞、鵝、豬頭肉等發物。
四、乳腺增生吃什麼好
1、全蠍2只， 夾於饅頭或糕點中， 一日一次， 七天為一療程， 應連用2個療程， 療程間可休息2天， 無效者， 可改施他法。
2、海帶2-3尺許， 豆腐1塊， 煮沸湯飲食之。 佐料按常規加入， 可加食醋少許。
3、山楂桔餅茶：生山楂10克， 桔餅7枚沸水泡之， 待茶沸熱時， 再加入蜂蜜1-2匙， 當茶頻食之。
4、天合紅棗茶， 天門冬15克， 合歡花8克， 紅棗五枚， 泡茶食之， 加蜂蜜少許。
5、仙人掌炒豬肝， 常食有效。
6、黑芝麻10-15克， 核桃仁5枚， 蜂蜜1-2匙沖食之。
7、生側柏葉30克， 桔子核15克， 野菊花15克等， 煎湯飲用。
8、鱔2-3條， 黑木耳3小朵， 紅棗10枚， 生薑三片， 添加佐料， 如常法紅燒食用。
五、乳腺增生可多吃全買食物和海帶
一項研究發現， 育齡女性在飲食中多攝取全麥食品， 能使雌激素在血液迴圈中保持適宜水準， 避免雌激素水準過高而引發諸多乳腺疾病。
海帶中含有大量的碘， 能刺激垂體前葉分泌黃體生成素， 促使卵巢濾泡黃體化， 降低體內的雌激素水準。 因此， 經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。
乳腺增生專題：
