仙靈二子酒對於一些愛喝藥酒的朋友來說有點陌生， 不知道它的好處在哪裡。 那麼仙靈二子酒配方是什麼呢?仙靈二子酒製作是什麼呢?仙靈二子酒功效又是什麼呢?不要著急， 下面小編就帶大家一起瞭解一下!
[配方]
淫羊藿、菟絲子、枸杞子各30克， 白酒500毫升。
[制法]
將前3味搗碎， 置容器中， 加入白酒， 密封， 浸泡7天后， 過濾去渣， 即成。
[功用]
補腎。
[主治]
腎虛、腰腿冷痛等症。
[用法]
口服。 每次服20~30毫升， 日服2次。
[附記]
引自《民間百病良方》。
護腰方法
1、不論平時或持重時均應減少彎腰。 因為向前彎腰時腰間盤後移， 若反復彎腰，
2、腰部要正確用力。 俗話說立柱頂千斤， 舉重運動員能負重舉起超過自身體重數倍的重量， 就是利用了正確的技術。 舉重時， 背肌用力使腰柱挺直， 腹肌收縮後下蹲， 腰部始終處於直立狀態， 收腹挺胸， 這就是安全姿態。 在坐姿時， 腰部不能空， 要緊靠椅背或用靠墊以使腰部直立， 尤其對於長期坐著工作的人， 不能讓腰間盤後移， 如司機、辦公室人員等。
3、腰部要保暖。 時值寒冬， 不能為追求時髦而少穿衣服， 甚至露腰。 溫暖可以促進血液迴圈， 促進新陳代謝， 促進傷部恢復， 風和冷是物理刺激， 它使血管收縮， 血流減緩， 尤其是吹過“過堂風”後， 容易刺激神經， 引起疼痛， 特別是有傷病的部位， 容易舊病復發。
4、腰帶保護。 腰帶可以起到兩個作用， 其一是保暖， 其二是支持腰部。 如果自己感到腰部無力， 還是早用為好。 腰帶可以自己做， 用舊棉布或內衣縫製， 也可去商場購買， 最重要的就是選擇適合自己體形的來使用， 尤其應以柔軟、舒適為佳。
結語：通過上文的介紹大家對於仙靈二子酒應該有所瞭解了， 大家身邊要是有腰腿冷痛的情況， 大家不要著急， 不妨泡制仙靈二子酒來緩解病情。
