男性不育患者除了積極治療疾病之外, 還應該注意飲食, 由於韭菜具有壯陽的作用, 患者適當吃韭菜對身體好。
韭菜有良好的藥用價值, 其根味辛, 入肝經, 溫中, 行氣, 散瘀, 葉味甘辛咸, 性溫, 入胃, 肝, 腎經, 溫中行氣, 散瘀。 韭菜有活血散瘀, 理氣降逆, 溫腎壯陽的作用, 韭汁對痢疾桿菌, 傷寒桿菌, 大腸桿菌, 葡萄球菌均有抑制作用。 《本草綱目》中說:“韭籽補肝及命門, 治小便頻數, 遺尿。 ”由此可見, 男性不育患者適當吃韭菜對身體好。
韭菜炒雞蛋
原料:韭菜約160g, 雞蛋3個, 生油3湯匙, 生粉2茶匙, 清水1湯匙, 雞粉1/4茶匙, 麻油1茶匙,
做法:將韭菜洗淨切小段, 生粉用水拌勻製成生粉水, 待用, 將調料、韭菜、生粉水一起拌勻, 在大碗內攪散雞蛋, 炒鍋燒熱, 放入3湯匙生油, 待油熱後, 倒入韭菜、蛋液, 快炒至凝固, 即可裝盤食用。
韭菜的營養價值:每100g可食用部分含蛋白質2-2.85g, 脂肪0.2-0.5g, 碳水化合物2.4-6g, 胡蘿蔔素0.08-3.26mg, 核黃素0.05-0.8mg, 尼克酸0.3-1mg, 維生素C10-62.8mg, 鈣10-86mg, 磷9-51mg, 鐵0.6-2.4mg。