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哪些睡姿影響子宮的正常發育

2010-09-09 8

有道是“坐有坐相， 睡有睡相”。 人的坐姿不正確， 腰、頸部就容易出現勞損性疼痛， 長此以往還會患上頸椎病、脊柱畸形等病症。 同樣， 人的睡姿正確與否也非常重要， 尤其是對女性的身體健康影響更大。 一般來說， 睡眠的姿勢可分為三種：俯臥位、仰臥位和側臥位。

仰臥睡覺看似不影響身體各器官， 其實在女性生殖系統的正常解剖中， 子宮的位置應該是前傾前屈位， 但有研究發現， 大多數後位子宮與仰臥位睡姿有關。

子宮能處於前傾前屈位， 有賴於子宮韌帶， 而後位子宮倒向骶骨凹， 尤其是後屈的子宮，

使整個子宮體全都躺在骶骨凹內， 將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實， 並壓迫骶前神經組織， 容易產生腰酸、下腹墜脹等不適。 月經前， 子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫， 更易增加後位元子宮對神經組織的壓迫， 加重症狀。

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