男性不育困擾著許多年輕的夫妻, 夫妻婚後同居1年以上, 未採取避孕措施, 由於男方原因造成女方不孕者, 稱為男性不育, 男性不育症可能是多種綜合因素造成的結果, 但是男性不育是可以治療的, 比如戒煙, 多加鍛煉身體等, 那麼究竟鍛煉會改善男性不育嗎, 下面就一起來具體瞭解一下吧。
多參加鍛煉:體重控制在標準範圍內可以提高精子的品質。 研究表明, 超重的男性更容易受到不育症的困擾, 身體過度的肥胖可導致腹股溝處的溫度升高, 從而對精子的成長帶來損害。
鍛煉要適中:劇烈的運動,
煙草中的有害物質對精子有明顯的毒副作用, 因此戒煙勢在必行。 男性不育通過戒煙可得到緩解, 如果常鍛煉身體, 提高身體素質將會更有效果, 一個身體健康且強壯的男人性能力肯定也好。