每一個人都有自己的飲食習慣和飲食口味， 但是如果我們日常飲食總是隨著自己的口味去調整， 有的時候容易對身體造成傷害， 我們一定要結合自己的身體情況去搭配飲食才能更加健康， 下面一起瞭解一下哪些人不適合吃蕨菜。
副作用
蕨菜中含有一種名為“PT”的有害物質， 含量極微。 所以蕨菜的嫩葉采來後， 最好用鹽醃漬兩次， 把絕大部分“PT”破壞掉， 就無害了。 蕨類還含有過敏物質， 多吃會引起頭暈
禁忌人群
脾胃虛寒者慎用蕨菜(脫水)。
美味的食物能夠讓我們心情變得很好， 也能夠讓我們的味覺得到滿足，
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