如果你還在想懷孕卻一直遲遲沒有懷上的話, 這篇文章將會是你的救星。 這裡著重的推薦了幾種能夠有效助孕的偏方, 而且都是食療方哦!無副作用。 所以, 趕緊來看看吧!看這些偏方到底是怎麼做的?
1、滑蛋牛肉
食材:牛肉200克, 雞蛋5個, 沙拉油適量, 食鹽1茶勺, 生抽1大勺, 香油2茶勺, 澱粉2茶勺, 小蔥適量, 白糖半茶勺, 胡椒粉1茶勺, 蘇打粉1/3茶勺, 水少許。
做法:牛肉用刀背拍松, 切成薄片, 加生抽、糖、蔥花、蘇打粉、澱粉、少許清水、1茶勺芝麻油上漿醃制30分鐘。 炒鍋中倒入植物油, 燒至4成熱時下牛肉片至8分熟, 撈出。 雞蛋打散,
2、核桃玉米奶
食材:玉米2根, 核桃適量, 牛奶適量, 水適量。
做法:玉米掰成粒, 核桃剝殼取仁。 玉米粒加一杯核桃放入豆漿機, 加水至水位線, 按玉米汁鍵, 打成玉米汁。 將玉米汁過濾, 往玉米汁裡注入牛奶。 加核桃碎即成。
3、雙耳牡蠣湯
食材:水發木耳, 牡蠣各100克, 水發銀耳50克, 料酒10克, 蔥薑汁20克, 精鹽3克, 雞精2克, 味精、醋各1克, 胡椒粉0.5克, 高湯500克。
做法:將木耳、銀耳撕成小塊。 牡蠣入鍋沸水中焯一下撈出。 另在鍋內加高湯燒熱, 放入木耳、銀耳、料酒、蔥薑汁、雞精煮約15分鐘。
4、砂鍋老豆腐
食材:豆腐1塊, 五花肉30克, 蝦仁30克, 韭菜5根, 食鹽少許, 蔥2克, 豬油(煉)1大勺, 雞汁適量, 白糖1小勺。
做法:五花肉切片。 老豆腐用手掰成塊。 將雞腿骨加水, 煮半小時左右, 棄掉雞腿骨不用。 鍋入豬油, 炒香肉片和蔥片, 倒入煮好的高湯和老豆腐。 再轉入砂鍋中, 加入少許鹽和糖。 大火燒開轉中小火煲1小時左右, 加入處理好的蝦仁煮幾分鐘。 再加入洗淨切段的韭菜稍煮片刻即可。
孕前飲食注意事項
1、飲食要回歸自然
備孕期間, 應注意選用新鮮、無污染的蔬菜、瓜果, 還可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。 避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食物,
2、飲食上要多樣化
不同的食物所含的營養素不同, 營養含量也不等。 因此, 食物要吃得雜一些, 不要偏食或忌口, 最好什麼都吃, 特別是五穀雜糧。
3、注意補水
身體有了充足的水分, 可以幫助清除體內的各種代謝毒物, 增強免疫功能和抗病力。 但要注意多喝燒開後自然冷卻的白開水, 這樣的水具有獨特的生物活性, 少喝含咖啡因、色素、香精等人工製作的飲料或果汁。
結語:看完了這麼多關於助孕的食譜, 相信你對助孕的偏方應該有了一定的瞭解以及相關的認識了吧!這裡推薦的幾種助孕偏方都還是蠻管用的,