淘米水治脫髮

掉頭發的現象應該都是特別多見的， 特別是在夏天掉頭發的現象是很嚴重的， 能夠引起掉發的原因是很多的， 有的人掉頭發的現象是很嚴重的， 已經到了 脫髮 的地步了， 脫髮是要能夠及時的去治療的， 在平時的生活中也有一些治療脫髮的小秘方， 常見的就是 淘米水 治脫髮。

對淘米水治脫髮的方法大家瞭解嗎， 淘米水應該都是常見的， 我們在平時的生活中經常會有淘米的水， 一般都是不再利用的， 不知道淘米水還有什麼樣的作用， 其實治療脫髮的效果就是很好的。

發酵後的淘米水會有一種餿味，

不用管它， 堅持洗， 洗完後用清水沖洗即可。 注意， 用淘米水洗頭的時候， 不能使用洗髮水等。 頭髮變多變密--用 生 薑 水洗頭。 取生薑二塊， 洗淨後切碎， 放在熱水中熬上一個小時。 待水熬成淡黃色時， 可以將生薑撈出扔掉。 用此水洗頭， 可以生髮護髮。

實淘米水的好處還有好多， 先簡單給大家羅列這些， 那麼， 用淘米水洗頭髮能防止脫髮嗎?用淘米水洗頭髮是傣族民間保養頭髮的一個驗方， 其實用淘米水洗東西大家並不陌生， 很多人都試過用淘米水洗碗洗肉什麼的， 又乾淨又環保， 而且還去油去汙， 這是因為淘米水中有很多的小顆粒， 而這些小顆粒能夠吸附髒東西， 所以特別能去汙。 在一定程度上做了頭髮的護理。

淘米水洗頭， 很多老人看到自己的孩子有脫髮的現象， 就會讓他們使用淘米水洗頭髮， 他們說常用淘米水洗頭,會讓頭髮變黑變粗,每天煮飯時的淘米水經常被直接倒掉,其實這是有利於頭的營養品.將每次用後的淘米水留下,裝在一個容器裡,擱置二天,淘米水會自然發酵.再用發酵後的水來洗頭,三天洗一次,堅持下來,有利於改善頭髮品質.由於發酵後的淘米水會有一種餿味,要學會忍受.此時,切勿使用洗髮水,洗完後用清水沖洗即可.

掉頭發的原因與營養有關， 與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係， 可查血 微量元素 ， 平時不要經常處於精神緊張狀態。 可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦， 可促進頭髮生長，

飲食營養要全面， 適當多吃些硬殼類食物， 適當吃些黑 芝麻 !

充足的 睡眠

充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝， 而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到淩晨2時之間， 這一段時間睡眠充足， 就可以使得毛髮正常新陳代謝。 反之， 毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。

建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時， 養成定時睡眠的習慣。 注意飲食營養， 常吃富含 蛋白質 及微量元素豐富的食品， 多吃 青菜 、水果， 少吃油膩及含糖高的食品。

避免過多的損害

染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大， 次數多了會使頭髮失去光澤和彈性， 甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害，

使頭髮乾枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因， 空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。

建議：染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。 夏季要避免日光的暴曬， 游泳 、日光浴更要注意防護。

洗頭及梳頭

夏季可以每週3至7次， 冬季可以每週1至3次， 洗頭時水溫不要超過40℃， 與體溫37℃接近。 不要用脫脂性強或 鹼性 洗髮劑， 因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強， 易使頭髮乾燥、頭皮壞死。

建議：選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑， 或根據自己的發質選用。 不用塑膠梳子， 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷， 既能去除頭屑， 又能按摩頭皮， 促進血液迴圈。

對淘米水治脫髮的方法大家應該有了一些瞭解了，

這樣的方法也是很簡單的， 但是治療脫髮的效果卻是很好的， 出現了脫髮的現象大家一定不要著急， 要能夠及時的找到脫髮的原因， 是身體的原因， 還是環境的原因， 針對原因去治療很重要。