男人抽煙加速皮膚的老化

歲月在臉上留下的痕跡， 無人能夠倖免， 特別是平日就疏於保養皮膚的男士朋友們， 抽煙喝酒加上不懂或不屑於保養， 男性的皮膚易老化， 逐漸的， 你老化的外表跟你年輕的年齡合不起來， 稱呼也許就要從“哥哥”變成“叔叔”了， 所以男人也要注重皮膚的保養， 瞭解一些護膚常識。

陽光與抽煙是兩大殺手

首先要瞭解， “陽光”和“抽煙”是促使皮膚老化的兩大殺手。

提到陽光， 不少人有些錯誤的觀念， 如撐傘可阻絕所有陽光、陰天不必撐傘等。 陽光確實不易穿透陽傘， 但仍有部份陽光會經過折射而到達皮膚，

特別是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。 因此陰天不是沒有陽光， 只是程度較不同， 長期而言還是會造成皮膚老化。

只是說真的要男生沒事打把傘， 遮檔惡毒陽光， 看起來的確是娘了點， 所以你就得善用一些輔助的防曬裝備。 譬如一般時間你可以擦防曬乳係數15的防曬乳液。 或是至少足以保護頭皮的遮陽帽。

除非皮膚對陽光十分敏感， 否則不必用更高係數的產品。 在保養品方面也要慎選， 一般而言， 皮膚角質層中的水份必須占10%以上， 才會看起來正常。 良好的保養品需能防止皮膚水份喪失、吸收大氣中或深層皮膚的水份至角質層、含有適量的防曬油。

保養方法

至於人人都愛的保養品， 多也只能撫平細的皺紋，

而且僅是暫時的效果， 這是因為角質層吸收了水份漲開紋路所致， 等效果一過， 又會恢復原來的樣子。 所以啦， 想要看起來年輕， 必須由內而外。 常常愁眉苦臉的人， 想必皺紋會多很多！

其它較為專業的皮膚保養方法， 例如果酸或水楊酸換膚、維生素A酸的使用、雷射去皺紋、拉皮、抽脂等， 事實上， 牽涉到專業的醫學技術與原理， 宜限於專科醫師施行， 不適合消費者未經醫師處方自行選用， 以免對皮膚造成傷害。

附：學會檢測皮膚的老化程度

當出現以下情況時， 說明你的皮膚已經開始老化了， 要開始保養了。

1、皮膚較易乾燥， 而有鱗屑產生。

2、皮膚彈性變差， 皮膚變薄， 出現皺紋。 局部脂肪層堆積（如眼袋）骨頭吸收變形（人中至下巴的距離變短），

前發向後移動， 而使得額頭較為寬廣。

3、長出色素斑。

4、皮膚受傷後復原變慢， 而且較容易發生瘀青。

5、頭髮漸漸變灰白。

6、皮脂腺活力減低， 分泌減少。