長青春痘是普遍存在于年輕人當中的問題。 可你知道嗎， 五分之一的青春痘患者曾想過自殺， 過半患者遭受過家人和朋友的言語侮辱。
據英國《每日郵報》2月5日報導， 英國皮膚基金會的調查顯示， 長青春痘不僅影響外觀， 還會對人的信心和自尊心造成嚴重傷害。 10%的患者認為自己曾因為長痘而遭受解雇。
青春期男女臉部容易長黑頭、白頭或者膿包。 嚴重者會蔓延到頸部、背部和胸口。 在2299名受調查者中， 20%人曾想過自殺。 此資料不得不讓大家謹慎對待多數人所認為的這一小事。 英國皮膚基金會發言人、皮膚科專家Anjali Mahto博士說：“我並不對這一調查結果感到驚訝。
有患者表示：“我現在滿臉是痘， 還有痘印， 而我也正在努力控制我的痘痘不再蔓延。 ”
另有患者說：“雖然已經六十好幾了， 但我還是不相信我能有擺脫痘痘的那一天。 它們從我十歲起就開始長了。 ”
通常， 痘痘會在患者二十多歲時自然消除， 但也有部分痘痘的延續時間比較長。 在痘痘變成疤痕(生理和心理)前， 患者應及時尋求正確的醫療幫助。 英國皮膚基金會不會忽視這一問題， 並將持續調查長青春痘給患者造成的嚴重心理負擔，
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1.日常護理
每日一到兩次溫水洗臉,清潔皮膚,忌用手擠壓或搔抓皮損。 忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。 講究個人衛生， 洗臉既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。 切記不要擠粉刺、膿瘡。
2.飲食方面
要多喝水,一天八杯水這個大家早有聽聞把,水是體內代謝必須的介質,非常重要,同時,喝水也有技巧,裡面要加點檸檬汁,或者放片檸檬來泡水喝,這樣會更容易吸收,讓你的皮膚更加白嫩。
要注意四少一多,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動物油、植物油等),少吃甜食(如糖類、咖啡類),少吃發物(如狗羊肉等),適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量後引起病。
注意， 吃魚也上火， 我有天晚上吃的魚， 結果第二天滿臉大爆發， 唉， 血的教訓啊。
3. 內外調理相互配合， 內外兼修， 才能確保痘痘消下去， 切記！
外用硫磺香皂洗臉， 內用純蛇粉調節， 這兩點是我治療痘痘的關鍵！我分享經驗的精華也在於此。 純蛇粉有美容祛痤瘡， 改善皮膚品質的作用。 同時可以調節神經系統、內分泌系統、運動系統、消化系統。 讓你由內而外攻克痘痘難關！
