有關腎衰竭怎麼鍛煉

腎衰竭疾病是一種常見的腎類疾病， 這種疾病對於人體健康有很大的危害， 腎衰竭患者是需要活動鍛煉， 但是如果盲目選擇活動鍛煉健身方式也可能保健不成反釀成危害， 那麼下面就為大家詳細的介紹一下腎衰竭怎麼鍛煉。

1.腎衰竭患者應避免無氧運動。 尿毒癥患者由於其代償功能不好， 如果進行劇烈對抗性運動或是無氧運動則可能出現胸悶、想吐等現象， 太過激烈反而會難以耐受， 從而加重病情。

2.鍛煉時應從輕體力運動開始， 一般低於極限量的百分之五十， 例如， 認為自己能走200米的，

3.目標應定在：每週有氧運動3次， 每次至少30分鐘;

4.有氧性鍛煉：散步、慢跑、徒步旅行、騎自行車、踏車、上肢的力量型訓練， 也可以打太極拳、舞蹈;

5.透析患者應禁止游泳、馬拉松、足球、籃球等項目。

以上就是關於腎衰竭怎麼鍛煉的回答， 希望上面的內容能夠對大家有所説明。 建議患者朋友能夠定期前往醫院進行檢查， 祝願患者能夠早日康復。