現在的人很多都有電腦病， 所以一定要提前就要預防， 不然那真的酸起來是不要命的難受， 趕緊和小編一起來看看吧!
以肩周炎為早期症狀的三大疾病
➀ 頸椎間盤突出
如果在肩周炎的同時感到胳膊或者手指麻木的話， 就需要當心了。 因為在頸椎間盤突出的情況下， 由於椎間盤觸碰到胳膊及手指神經的情況較多， 所以手腕及手指會比較容易發生疼痛或麻木的情況。
➁ 心肌梗塞
如果突然感到只有左側有肩周炎， 就應當稍微謹慎些。 因為在心肌梗塞的早期症狀中就有肩周炎這一項， 而且心肌梗塞的症狀是胸部疼痛， 但這種痛與左肩或者胳膊疼位置相近， 不容易辨別， 最好進行檢查。
➂ 肺癌
當肺的上部產生癌變時， 有時也會感覺到肩膀疼痛。 此外， 靠近肺部通向胳膊的神經會受到癌症侵犯， 使得手臂有麻木感。 很多人會誤以為這樣的症狀只是肩周炎。
肩膀酸痛該怎麼辦?
➀ 調整螢幕及鍵盤的位置
對於電腦族來說， 螢幕和鍵盤位置也大有影響。 如果鍵盤太高， 按鍵盤時要提起雙臂， 令肩膀的肌肉過於緊張， 造成酸痛， 此時應當將鍵盤的位置降低， 符合自己坐下時手肘的水準。 如果顯示幕幕過低的話，
➁ 消除肩酸必須的營養物質
攝入適量的維生素C， 能夠幫助消除壓力抗疲勞， 增強免疫力;攝入一定的維生素E， 維生素E具有抗氧化， 促進新陳代謝、改善皮膚血液迴圈， 維持毛細血管正常通透性的作用;注意攝入足量的鉀和鎂， 鉀可以幫助調節肌肉的收縮運動， 鎂能夠幫助放鬆肌肉， 有助於骨骼生長， 兩者都有助於幫助緩解肩酸。
➂ 緩解肩酸的動作練習
美國“福克斯新聞網”有過報導， 如果肩膀因姿勢不良出現酸痛的現象， 可以用“舉手投降”的練習來緩解疼痛。
這樣子的姿勢你們學會了嗎?提前預防， 畢竟我們都是電腦一族!