腎病綜合症中期的康復運動

腎病綜合症中期的康復運動有什麼呢， 患者們都很關心這個問題， 其實合理的鍛煉， 可以促進腎病綜合症患病病情恢復， 所以在治療期間， 患者可以根據自己的病情發展， 選擇適合自己的運動類型， 來進行相關鍛煉， 配合腎病綜合症的恢復， 那麼下面給大家介紹腎病綜合症可以做的運動。

1、有氧運動

有氧運動的目的在於增強心肺耐力。 常見的有氧運動有很多， 但是對於腎病綜合症的患者， 最好做一下較為舒緩的運動。 包括步行、慢跑、游泳、騎自行車、跳健身舞。 有氧運動特點是強度低、有節奏、不中斷和持續，

2、無氧運動

無氧運動是指肌肉在缺氧的狀態下高速劇烈的運動。 常見的無氧運動有短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、俯臥撐、肌力訓練等。 對於無氧運動患者應根據自己的病情輕重而定， 最好不要太過於勞累。

腎病綜合症可以做的運動上面已經給大家做了介紹。 人們可以根據自身情況的需要， 來選擇合適的鍛煉方法。 但患者要注意適可而止， 切不可勉強和操之過急， 反而加重腎病綜合症的病情發展。