生活水準的不斷提高， 越來越多人注重養生， 養生不僅體現在飲食方面， 而且體現在睡眠方面， 要求我們做的事情比較多， 並且我們對日常的一些常識也應該有所瞭解， 那麼黑枸杞泡水喝的禁忌是什麼？首先不適合一些腹瀉的人， 因為它會加重你的病情， 那麼除此之外還有哪些禁忌呢？
枸杞的性味甘平， 中醫認為， 它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。 枸杞裡面含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素， 它們能夠更好的預防心臟病和癌症。
對於現代人來說， 枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
枸杞可分為三個部分來使用， 枸杞葉可用來泡“枸杞茶”來喝;紅色果實“枸杞子”可用於做菜或者泡茶;枸杞根又稱為“地骨皮”， 它一般當作藥材使用。 那麼枸杞怎麼吃才有效， 下面介紹：
在做菜的時候加入枸杞子要注意它的烹調方法。 烹飪枸杞的時間不能太長， 應該在炒菜或者煲湯收尾的時候放入枸杞， 這樣就可以防止大量營養成分流失， 因此， 枸杞更適合泡茶或者做涼菜的輔料來食用。
枸杞也不適宜長時間地清洗， 如果長時間清洗的話就會讓它裡面的營養成分流失，
由於枸杞溫熱身體的效果十分強烈， 患有高血壓、性情太過急躁的人， 在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜吃。
平時製作美食的時候， 可以加入一些枸杞的， 枸杞不會影響食物的味道， 適當放一些枸杞， 不但營養還可以養生， 滋補身體效果非常好。
眾所周知， 經常將枸杞子泡水服用能夠起到非常不錯的補腎、養肝、明目、止咳、安神以及補血等功效， 對於一些腎虧、腰酸、頭暈目眩以及咳嗽、遺精等具有非常不錯的治療效果。 但是， 枸杞子並不是隨便胡亂服用都是可以的，
枸杞子既是一種食物又是一種藥物， 所以說並不是所有的人在任何時候都是適合的服用。 由於枸杞子性溫， 所以在溫熱身體中最好別服用， 常見的情況包括感冒發燒、炎症以及拉肚子等等時候最好別吃枸杞子。
以上介紹了黑枸杞泡水喝的禁忌， 我們可以看出很多的禁忌都是我們經常忽略的， 完全沒有放在心上， 這樣是不對的， 如果你很喜歡用黑枸杞泡水的話， 那麼就應該全面瞭解黑枸杞的好處以及缺點有哪些， 這樣在用黑枸杞泡水的時候才不會出現一些錯誤。
