在生活中燕窩雖然是一種常見的食物， 但是有些人食用之後還是會覺得身體特別的不舒服， 所以我們一定要根據自己的身體情況去選擇食物， 下面一起瞭解下哪些人不適合吃燕窩。
副作用
純正的燕窩是沒有副作用的。 燕窩其性平味甘， 從成份來看， 富含蛋白質、醣類、纖維、水分及多種對人體有益的微量元素如鈉、鈣、鎂、磷、鉀、銅、鋅、鐵等， 並且燕窩中含有對人體最有意義的各項營養成份的比例。
禁忌人群
孕婦， 乳母， 嬰幼兒適宜食用燕窩。
健康的飲食能讓我們變得健康， 我們一定要調整好飲食，
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