四物湯是一道漢族藥膳， 四物湯中具有補血， 補氣的功效， 可緩解女性月經不調， 治療女性婦科疾病， 對壯陽補腎的效果同樣很好， 四五湯除了可以補血補氣外， 四物湯本身的藥物價值也是很不錯的， 四物湯中的四中藥材和藥膳， 一直是中醫流傳下來的千古配方， 那麼四物湯能長期服用嗎?
四物湯不僅能夠調經止痛， 還能夠改善你虛弱的體質， 提高免疫力哦。 但四物湯也不是天天都能喝的， 選對時間喝四物湯才能發揮它最大的功效。 接下來就跟小編一起來看看什麼時候最適宜喝四物湯吧!
四物湯什麼時候喝最適宜?
四物湯補血而不滯血， 行血而不破血， 補中有散， 散中有收， 一年四季都可用。 四物湯最好在月經淨後喝， 於早、中、晚飯前1小時喝， 連續喝一周， 即能達到補血補氣的效果。
如果天天服用， 會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。 所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品， 若長期服用， 可能會造成體內荷爾蒙失調， 甚至會誘發子宮病變， 使用前務必詢問中醫師。 另外， 感冒時也不能喝四物湯， 免得更上火， 加重病情。
四物湯做法：
基本材料
四物湯原料(11張)蒟蒻、黑棗、地瓜(中)一條、玉米2條(切塊)、豆包2個、香菇數朵、黑麻油。
做法步驟
1.將四物放入鍋中， 加水五碗熬煮， 將湯汁倒出備用。
2.殘渣再放入三碗水熬煮，
3.鍋中放黑麻油、香菇爆香， 放入豆包， 再將前述收集之湯汁置入其中。
4.加入地瓜、蒟蒻、黑棗、玉米放入電鍋中蒸熟。
小秘訣亦可隨意加入山藥、百合、蓮子、白果、紅棗等。
關於四物湯能長期服用嗎?一直以來是很多手關切的問題， 因為四物湯本身屬於藥膳， 也屬於中藥， 既可以使用又可以當做藥物喝， 味道也是很好的， 這其中加入了4種中成藥做成， 建議大家長期服用， 如有不良的飲食反應， 需要謹記。
