皮膚過敏能吃生菜嗎？說到這個問題的時候， 有些人其實還是有點知道的。 但是對於大部分喜歡吃生菜的人來說一般都是不清楚這個問題的。 說到生菜， 想必大部分人都是比較瞭解的， 因為在大家的現實生活中的飲食方面， 是可以經常吃到生菜的， 而且因為生菜生的也是可以吃的， 所以很多人都是挺喜歡吃生菜的。
其實經過事實研究表明， 一般人都是可以吃生菜的， 但是對於皮膚過敏的人來說， 不知道是否可以吃生菜呢？因為皮膚過敏的人有很多事情是需要注意的， 尤其是日常的飲食方面，
皮膚過敏可以吃生菜， 生菜中含有較多未經軟化的纖維， 對腸胃有一定的刺激作用。 營養師表示， 體質強、消化力強、身體發熱能力強、容易上火、經常便秘的人適合多吃一些生菜， 而體質弱、消化力差、容易脹肚、容易腹瀉的人最好少吃一些生菜。
生菜與營養豐富的豆腐搭配食用， 則是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇、多維生素的菜肴， 具有清肝利膽， 滋陰補腎， 增白皮膚、減肥健美的作用。 對目赤腫痛、肺熱咳嗽、消渴、脾虛腹脹等也有一定的食療作用;而菌菇含有豐富的易於人體吸收的蛋白質， 並具有補脾益氣、潤燥化痰以及較強的滋補功效，
從菜肴的食療功效上講， 清炒生菜不如蠔油生菜和生菜炒菌菇的效果好。 生菜炒豆腐營養價值雖然高， 但對痛風病人來說， 卻要慎食， 因豆腐含有較多的嘌呤物。 而蠔油生菜、生菜炒菌菇比蒜蓉生菜更適合大眾食用， 食療效果也更好。 對於蒜蓉生菜， 患有青光眼和白內障等眼病患者不宜經常食用。 因為大蒜“久食傷肝損眼”。
綜上所述， 對於皮膚過敏的人來說其實是可以吃生菜的， 而且適當食用生菜並不會對皮膚過敏患者的身體造成壞的影響的。 通過上面的介紹， 我們還瞭解到了關於生菜的其他方面的資訊， 通過瞭解， 我們便就知道了生菜的營養價值還是非常高的，
