戴口罩
尤其是騎車一族， 戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。 戴口罩的目的很簡單， 是為了保持嘴唇的溫度和濕度， 以免缺水、乾燥。
正確使用護唇膏
護唇膏應該是在嘴唇健康的時候用， 如果嘴唇已經開始脫皮了， 那也要停止使用。
經常按摩嘴唇
按摩嘴唇的方法並不困難， 只要每天晚上臨睡之前， 拿化妝棉沾一些蜂蜜， 塗在嘴唇上， 然後用手指頭輕輕按摩， 以幫助促進血液迴圈， 使嘴唇獲得氧分， 增加營養， 嘴唇就可以變得滋潤了。
睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鐘以上，
唇皮要用剪
處理已翹起的唇皮， 可用小剪細心地對著鏡子剪掉。 千萬不要用手或鉗去撕， 以免撕裂嘴唇， 導致疼痛、流血， 甚至感染， 那裡可是醫學上所稱的“危險三角”哦。
不要讓嘴再碰到水
如果嘴唇已經開始乾裂儘量不要讓嘴唇再碰到水。 如果開始脫皮了， 最好連刷牙都停止一段時間， 建議在讓嘴唇恢復的這段時間裡， 用口香糖或者牙線代替刷牙。
及時補充足量的水分
天氣乾燥， 機體內外均容易缺少水分， 而充足的水分， 對於人體機能的均衡有很大的幫助， 可有效防止嘴唇乾裂的發生。
飲食少油膩
飲食上還應注意要少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西;飲食以清淡為主;少喝甜味飲料。
多吃新鮮果蔬
如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等， 可增加B族維生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果， 可有效滋陰生津， 補充維生素A或B， 可儘快治癒嘴唇乾裂。
注意事項
到了秋冬， 媽媽喜歡給寶寶塗抹唇膏， 認為這樣可以避免嘴唇乾燥。 其實唇膏內所含的顏料、化學基質， 會吸收口唇黏膜細胞內的水分， 使得口唇黏膜細胞發生脫水現象， 以致口唇黏膜變得乾燥起皺， 寶寶會情不自禁地用口水來滋潤口周皮膚和口唇黏膜。
寶寶這種不能自行控制的做法不但不能減輕不適， 反而會使口周皮膚和嘴唇黏膜越舔越乾燥。 因為唾液內含多種消化酶和酸性成分，
結語：通過以上文章的介紹大家是不是對秋冬嘴唇乾裂的護理與預防的相關知識有了全新的認識了呢， 秋冬是一個乾燥的季節， 很多人都會出現嘴唇乾裂的現象， 對於這類型疾病做好預防是關鍵， 伊桑介紹的秋冬嘴唇乾裂的預防的相關知識希望能對大家有所幫助。
