生活中， 我們常常會為自己的皮膚保養而倍感煩惱， 無論男女， 一旦皮膚出現了問題， 心情都會變得不美麗。 那麼， 美容護膚小竅門都有哪些呢?今天， 小編就來為你揭秘一些簡單的護膚小技巧， 看看蜂蜜美容護膚竅門、牛奶美容護膚竅門及檸檬美容護膚竅門都有哪些不同吧!
目錄
1、蜂蜜美容護膚竅門 2、牛奶美容護膚竅門
3、檸檬美容護膚竅門 4、水果美容護膚竅門
5、黃瓜美容護膚竅門 6、香蕉美容護膚竅門
蜂蜜美容護膚竅門
蜂蜜的好處對於很多人來說， 都不為陌生，
1、蜂蜜塗抹於皮膚外表
蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮， 為細胞提供養分， 促使它們分裂、生長。
通常塗抹的方法是， 將蜂蜜加2～3倍水稀釋後， 每日塗敷面部， 並適當地進行按摩。 也可用紗布浸漬蜂蜜後， 輕輕擦臉， 擦到臉部有微熱感為止， 然後用清水洗淨。
2、珍珠粉加蜂蜜面膜
首先要準備一個乾淨的瓶子， 將珍珠粉混合蜂蜜倒入其中， 使蜂蜜和珍珠粉混合， 注意不要把過多的蜂蜜， 調成糊狀。 所以面具就準備好了。
3、雞蛋加蜂蜜面膜
蛋清1個放碗中攪動至起泡， 然後加入蜂蜜20克調勻。 洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上， 使其自然風乾， 30分鐘後用清水洗淨， 每週2次。 此面膜能潤膚除皺， 駐顏美容， 有營養增白皮膚功效。
4、蜂蜜檸檬面膜
取蜂蜜10克隔水加熱至60℃， 加入檸檬汁10毫升調勻。 洗臉後均勻塗於面部， 20～30分鐘後洗去， 每日1次。 此面膜可促使皮膚白嫩。
5、蜂蜜橄欖油面膜
取蜂蜜100克和橄欖油50克混合， 加熱到40℃， 攪拌， 使之充分混合均勻。 用時將混合膏塗到紗布上， 覆蓋於面部， 20分鐘後揭去洗淨， 每週2-3次。 此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑， 皮膚乾燥者尤為適宜。
蜂蜜美白護膚面膜
1、蜂蜜+水
在蜂蜜中， 會含有大量的容易被我們人體所吸收的氨基酸以及酶等營養物質，
2、蜂蜜+醋
蜂蜜和醋各1～2湯匙， 溫開水沖服， 每日2～3次， 按時服用。 長期堅持， 能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
3、蜂蜜+雞蛋+橄欖油
蜂蜜100克， 雞蛋一個攪和， 慢慢加入少許橄欖油或麻油， 再放2-3滴香水， 徹底拌勻後放在冰箱中保存。 使用時， 將此混合劑塗在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)， 10分鐘後用溫水洗去， 每月做兩次(多做效果更佳)， 能使顏面細嫩， 青春煥發。
4、蜂蜜+蘋果+乳脂
將蘋果煮沸， 搗碎， 加入蜂蜜與乳脂， 製成潤膚面膜膏敷面， 令你膚潔如玉。
5、蜂蜜+雞蛋清
蜂蜜50克， 雞蛋清一個， 兩者攪拌均勻， 睡前用幹的軟刷子刷在面部， 慢慢進行按摩， 約30分鐘自然風乾後， 用清水洗去， 每週2次。 能減少皺紋，
6、蜂蜜+甘油+水+麵粉
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份， 混合均勻製成敷面膏， 敷於面部20分鐘後， 用清水洗去， 此法適用于普通乾燥性衰萎皮膚。 可使皮膚嫩滑細膩， 除去皺紋及黃褐斑， 並能治療癤子、痤瘡。
7、蜂蜜+蜂王漿+蛋清+花粉+水
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個， 加入適量花粉和水調成糊狀， 塗於面部， 30分鐘後用溫水洗去;再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部， 每週一次。 對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
8、蜂蜜+奶粉+雞蛋清
蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個， 混合均勻製成面膜， 用棉簽將其在臉上塗上薄薄一層， 20分鐘後用溫水洗去。 連續使用一個月。 對皮膚乾燥有明顯效果。
9、蜂蜜玫瑰花瓣面膜
要準備的材料
玫瑰花瓣(新鮮或乾燥的都可以)、優酪乳、蜂蜜。
面膜的製作方法
a、先將7-10片花瓣卷一起， 切成小小塊;
b、然後再花瓣放紙巾上， 滴幾滴水， 紙巾對折包起花瓣。
c、用擀麵杖， 輕壓紙巾直到稍微濕潤。
d、將壓扁的花瓣切碎， 放在容器裡， 混合4湯匙優酪乳， 一湯匙洋槐花蜂蜜， 亮膚面膜就做好啦。
e、最後， 把臉清洗乾淨， 把剛做好的亮膚面膜均勻的敷在臉上， 10-15分鐘後， 輕輕按摩臉部， 再用溫水洗淨即可。
牛奶美容護膚竅門
想必有不少的MM都知道牛奶具有很好的護膚效果。 但是有不少MM的牛奶護膚方法是錯誤的， 那麼牛奶該怎麼護膚呢?接下來小編就給大家推薦7個牛奶護膚法， 女同胞們， 趕緊學起來吧。
1、牛奶美白煥膚
先洗浴清潔肌膚， 然後用鮮牛奶與杏蜜粉攪拌而成的糊狀漿塗滿全身， 由於牛奶杏蜜施展潤澤功能，使肌膚柔嫩嫩滑。經一個小時推拿後，蒸汽，使毛孔擴張施展深層潔膚感化，同時還能軟化肌膚及增長血液輪回。
2、多層牛奶面膜
新鮮牛奶兩茶匙，加橄欖油半茶匙，兩者混淆後，用手指塗抹於面部，品級一次塗的幹後再塗第二次，云云可塗第三次，第四次。等全幹後，用溫水洗去，可使皮膚光澤有悅色。
3、冰牛奶洗臉治曬傷
肌膚若呈現因日曬而發生的紅腫徵象，即可操縱牛奶來舉行照顧護士。以冰牛奶洗臉，然後將浸過冰牛奶的化裝棉，敷在紅腫發燙的部位，能當即收到舒緩止痛的效果。由於牛奶不僅可以給肌膚增補營養，它所含的酵素身分，還能起到消炎、消腫與舒緩皮膚的感化。
4、牛奶+士多啤梨清潔面膜
將50克士多啤梨搗碎，以雙層紗布過濾，取汁調入1杯鮮奶中，拌勻後取士多啤梨奶液，塗於面部及頸部加以推拿，約15分鐘後洗濯掉便可。士多啤梨必需先洗濯潔淨後才可使用。
5、牛奶蒸汽面浴
用250克鮮牛奶放鍋內涵火上燒開後，改為慢火讓牛奶在鍋內沸騰發生蒸汽，這時把臉放在沸騰牛奶的蒸氣上面，並保持必然的間隔，閉上眼睛，讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部，臉上感應潮濕愜意，時間可由幾分鐘到十幾分鐘，按照本身感受而定。如許對峙逐日一次，過一段時間你就會感應面部皮膚紅潤、平滑、柔嫩、白嫩，並可消除疲憊。這是由於營養富厚的牛奶加熱蒸發，可促進面部血液輪回，加速新陳代謝，起到美容保健感化。
6、牛奶精油浴
在250G全脂奶粉裡逐步滴入精油(可依據本身喜好)，攪拌勻稱後，置於密封的罐子裡備用。使用時，將半杯調配好的精油奶粉倒入水中即可。此要領適合肌膚乾燥、暗沉等問題肌膚。可以嫩白潤澤身體肌膚，並幫忙身體新陳代謝，增強排汗效果。
7、牛奶洗頭
印度托達人是以放牧水牛為生的遊牧民族。首要食物是牛奶、牛油和奶成品，可是他們不吃水牛肉。在有些時辰，也去收羅野生植物和野蜂蜜 因為放牧水牛，牛奶供給比力富足些。他們不管是高齡父老，照舊芳華少女，都喜歡用熱牛奶洗頭，以是他們的頭髮老是錚錚發亮。
牛奶可以美容這一功效其實很早就已經被我們的祖先所掌握。牛奶浴這一念頭是由皇室貴族開始的。古羅馬帝國Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出於藍者就有埃及豔後Cleopatra。愛美的Cleopatra最愛牛奶浴。因她深信牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。故她經常以牛奶浸浴。至今仍是美容界佳話。埃及女王克婁巴特拉保持肌膚冰潔玉潤的秘訣就是洗“牛奶浴”。不管你信不信，總之，從營養學的角度來看，牛奶是誰也不能否認的美膚佳品。
1、牛奶麵粉=優質面膜
牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用於中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚乾燥的現象，而去脂的牛奶麵粉面膜能極大改善膚質。
2、食鹽牛奶=告別皮屑
牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，並有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子裡融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸裡，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特製的浴缸裡了，浸泡20分鐘之後，再進行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告別皮屑。
3、燕麥牛奶=去掉斑點
肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，就大功告成。
4、維e 優酪乳=清除污垢
購買時要記住買足400個國際單位的維e，倒入空碗裡，加入2湯匙優酪乳、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地塗抹在你的臉上，並設定好15分鐘的療程。時間一到，用溫水沖洗，最好不要用太燙的水或是冷水。現在看看鏡子裡的你，是不是光彩照人了呢?還沒完，現在用含有活性乳酸菌的優酪乳輕柔按摩臉部，深入肌膚，徹底將毛細孔的污垢清除，舒爽的臉能帶給你自信驕傲的一天!
5、冰牛奶碎豆腐=曬後修復
現在你知道牛奶除了用來喝，還可以給肌膚補充充分的營養，可是你知道嗎，牛奶可以消炎、消腫與舒緩皮膚!特別是被太陽曬傷之後，牛奶具有很好護理效果。步驟很簡單，先把化妝棉在冰牛奶裡浸過，再用冰牛奶洗臉，然後把化妝棉敷在紅腫發燙的部位，就能立即收到舒緩止痛的效果。再將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，冰牛奶洗臉之後，用來搓揉臉部，皮膚會變得白皙、光滑。臉部皮膚如果因曬傷太厲害而紅腫疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，但是如果感覺還是很痛的話，那就表示要快點去皮膚科醫生那裡坐坐了，因為你的皮膚發炎了!
6、酸牛奶奶油=告別皺紋
酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘，然後用清水洗去。此法具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
7、鮮牛奶橄欖油=增加皮膚彈性
鮮牛奶50亳升，加4-5滴橄欖油，麵粉適量調勻敷面，保留20分鐘後用清水洗淨。此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。
8、香蕉牛奶=皮膚清爽滑潤
熟香蕉半隻，搗爛成泥狀，摻入適量的牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15-20分鐘後用清水洗淨。此法可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。
9、牛奶草莓=告別乾燥肌膚
牛奶100亳升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調成糊狀，塗擦面部保留20分鐘後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光澤、濕潤、細膩。
10、優酪乳 蜂蜜檸檬=健膚
優酪乳、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面保留15分鐘後洗淨。此法可使表皮上的死細胞脫落並促進新細胞生長，達到皮膚健美的目的。
檸檬美容護膚竅門
檸檬在美容上有獨特的作用，檸檬汁能清潔皮膚毛孔，使皮膚平滑光亮，潔白如玉。這裡介紹幾種簡易實用的檸檬美容方法。
檸檬美髮
洗髮時，在養髮油內滴入幾滴檸檬汁，裹住頭髮，20～30分鐘後用溫水清洗乾淨。每月洗1次，可使頭髮光潔柔軟。
檸檬除皺
取新鮮雞蛋清，加入檸檬汁，用麵粉調成濃糊狀，擦於面部15分鐘後用清水洗淨，可舒緩皺紋。
檸檬潔膚
將一茶匙蜂蜜加熱，加入同量檸檬汁，調勻，均勻地塗於面部，半小時後用清水洗淨，可使皮膚白淨。
檸檬除斑
在晚上用棉花棍浸檸檬汁塗在色素斑上，然後擦上護膚霜，有除斑功效。
檸檬護膚
取新鮮成熟檸檬2個，依次用冷、熱水清洗乾淨，去蒂，以潔布擦乾，用刀切成1釐米厚的片，裝入廣口瓶內，再加入20度的高粱酒350毫升，密封，3個月後即可取用。將此液擦在臉上，輕輕拍打搓揉，使皮膚微紅，以利於液體滲入皮膚，增強護膚效果。
檸檬的作用
檸檬美唇
經常唇部含一片檸檬，可使嘴唇自然紅潤，血液流暢，而且可經常呼吸到檸檬清香，有提神功效。
檸檬潔齒
檸檬具有漂白作用，可潔白牙齒。取一小塊紗布，蘸檸檬汁，像刷牙一樣來回摩擦牙齒，既潔齒亦可預防牙疾，還能清除口臭。
檸檬養顏
將適量黃瓜汁、檸檬汁、酒精混和，加入蛋白攪勻，擦在臉上，15分鐘後洗掉，有養顏之功效。
檸檬褪紅
用檸檬汁加些奶粉(或麵粉)攪拌均勻，塗於患部即可。連續做2個月，可使皮膚光滑、平坦而柔軟，原來不健康的紅色亦會消褪。
檸檬化妝水
將玻璃罐洗淨，倒入米酒，加入切成薄片的檸檬1個，將玻璃罐密封，存放1個月以上，即可製成天然化妝水。此化妝水不含化學成分，可在就寢前使用。即使在睡眠中，皮膚也會場不斷地吸收檸檬中的維生素，有滋養肌膚的效果。
檸檬美手
用檸檬肉摩擦手部，有助於消褪皮膚中不健康的顏色;用檸檬皮擦手，皮中所含的檸檬油可使皮膚細膩，光滑。
檸檬除疤痕
取檸檬1個，洗淨，用家用攪拌機絞汁過濾，加入50毫升純蜂蜜和1個雞蛋的生蛋清，輕輕攪拌，讓其徹底混勻，但不能過多起泡，然後況入少量糖水服用。堅持每天服1次，3月內有明顯的除疤效果。
檸檬軟膚
肘關節和腳後跟部位由於經常摩擦，皮膚最容易角質化而變成硬硬的厚皮。入浴後，用檸檬片使勁揉搓角質化的皮膚，會使其很快軟化。
檸檬健康浴
把檸檬切萬薄片，浸泡在浴缸中，其中的維生素C，可使全身清爽無比，還有健美肌膚的功效。
檸檬消毒
在水中放一兩片檸檬，將手浸洗一下，可潔手消毒。
檸檬富含維C，它的天然養身、護膚功效想必大家都是很清楚的了，今天，為大家準備了3個檸檬美容護膚的小技巧，希望大家喜歡呵。
溫馨提示：因為檸檬具有光敏性，所以用檸檬進行肌膚護理時最好在睡前避光進行!否則被光線照射到，護理的部位會變黑的喲!
一、檸檬手足去死皮磨砂膏
功效：可有效去除手足部位的死皮、讓全身美白成為可能。
材料：檸檬一個、白砂糖適量、杏仁油或橄欖油2匙、薰衣草精油或薄荷精油3滴。
製作：先將檸檬洗淨、榨汁，然後將上面的其它材料混合、攪拌均勻後立即塗敷於手足皮膚粗糙的部位。視自己的感覺掌握塗敷的時間，然後用熱水洗掉，最後再抹上自己常用的、適合自己肌膚狀況的保濕乳液進行後續護理。
二、檸檬祛痘面膜
功效：檸檬酸具有天然的美白、排毒功效，還能有助於祛痘、除痘。
材料：4匙檸檬汁、3匙優酪乳、2匙蜂蜜、1個雞蛋。
製作：首選將雞蛋蛋清分離出來待用，然後將所有材料混合一起攪拌均勻。將面部肌膚清潔乾淨後，將上述做好的面膜液取約1/8的量塗抹於面部，靜敷約15分鐘後用溫水沖洗乾淨，然後輕輕拍幹即可。(其餘7/8的量可放冰箱保存留待下次再用，保存期約1周左右)
三、漂白發黃的指甲
材料：新鮮檸檬1個。
如果發現自己的指甲變黃，可以嘗試下檸檬的指甲美白喲：將新鮮、成熟的檸檬洗淨、切開成兩半，然後把發黃的指尖伸進檸檬裡，按摩2分鐘即可。持續1周後，你就會發現自己的指甲變得更白更乾淨了呵。
溫馨提示：每次使用完檸檬後，可將檸檬放保鮮袋封好在保鮮袋存放以備下次再用。另外，腳踟甲也可以嘗試該美白方法的呵!
水果美容護膚竅門
美眉們都知道各種水果當中都富含維生素和礦物質，有著極強的美容護膚功效，美眉們不僅愛吃水果，而且喜歡用水果來敷面，做成面膜的形式來保養肌膚，這都是非常好的護膚方式。就拿蘋果來說，很多美眉是喜歡將蘋果皮削去，然後再吃蘋果，實際上是不對的，蘋果皮中的營養價值要比蘋果肉中的營養高出許多，而且蘋果皮中有著非常強的護膚美容的營養物質，其實，不單單是蘋果皮，還有很多其它的水果皮都是美容護膚的好選擇，水果皮，美眉們可千萬不要扔了哦!來看看各種水果皮都有什麼護膚功效吧!
1、蘋果皮--對抗肌膚氧化
蘋果中含有豐富的維生素和礦物質，而蘋果皮當中則含有豐富的抗氧化物質，可以幫助肌膚對抗氧化，這可比蘋果肉的美容護膚功效要強得多哦，另外，蘋果皮還能夠幫助肌膚對抗衰老，趕走肌膚皺紋，令肌膚越發光滑細嫩。
美眉們可以用蘋果皮來擦拭面部肌膚，長期堅持，可有效預防肌膚衰老，趕緊來試試吧!
2、葡萄皮--幫助肌膚除皺
很多美眉在吃葡萄的時候，總是喜歡把葡萄皮吐掉，殊不知，葡萄皮當中含有豐富的果膠和纖維素，這都是幫助肌膚去除皺紋、滋潤肌膚的營養物質。
因此，美眉們再做葡萄面膜的時候，請保留葡萄皮，將葡萄皮清洗乾淨，一同搗碎，敷在面部肌膚上，可使肌膚面色紅潤、去除皺紋。
3、橘子皮--美白肌膚
橘子的營養非常豐富，橘子皮的營養更是沒得說，將橘子皮放入水中，進行洗頭，可以令秀髮變得光滑柔軟，而將橘子皮放入洗臉水中潔面，更能夠充分美白滋潤肌膚。
經常用橘子皮來泡水洗臉，可以洗出白白嫩嫩的好肌膚哦!
4、西瓜皮--增強肌膚彈性
西瓜也是美容護膚的首選水果之一，西瓜皮的美容護膚功效更是顯著，西瓜皮中富含維生素E與維生素C，用西瓜皮來擦拭皮膚。
或者是將西瓜皮搗碎成泥狀來敷在肌膚上，二十分鐘之後用清水清洗乾淨，經常堅持這樣做，可有效增強肌膚彈性，細嫩滋養肌膚，效果非常好!
5、香蕉皮--抵禦紫外線輻射
香蕉是美容養顏的好水果，香蕉皮也是美容佳品，美眉們將香蕉皮曬乾，然後磨成粉末狀。
用溫水或者是護膚精油調試後，敷在面部肌膚上，可以有效保護肌膚細胞免受紫外線輻射的侵害，也可用於曬後對於肌膚的修復。
6、檸檬皮--細嫩肌膚
檸檬皮營養豐富，用於肌膚護理當中有著極好的滋潤肌膚、去除油脂的功效。
用檸檬皮來擦拭肌膚，可以幫助肌膚去除油脂，令肌膚變得細嫩光滑，尤其適合油性肌膚的美眉們使用。
同時，也可以用來擦手或者是身體其它部位較為粗糙的肌膚，滋潤肌膚的效果都非常好。
黃瓜美容護膚竅門
黃瓜能美容嗎?其實黃瓜不僅是美味佳品，其美容效果美白、補水、保濕、除皺、祛斑也是一流的。厭倦了化學添加的化妝品，不妨讓自己的皮膚也好好的清透一下，今天就讓我為你盤點黃瓜美容大全，用黃瓜來保養自己的皮膚，讓你的肌膚暢享天然呵護。
一、黃瓜汁
美容要素：不僅可以清楚毛孔裡的髒物質，可以平衡油脂分泌，有效預防痘痘的產生。
使用方法：取半根黃瓜，去蒂，在榨汁機中榨成細碎末，擦於臉上即可。
二、黃瓜片
美容要素：可以美白保濕，長久的讓肌膚滋潤。
使用方法：把黃瓜切片 ，每晚睡前貼在洗好的臉上即可。
三、黃瓜優酪乳祛痘
美容要素：不僅可以讓預防痘痘，而且可以有效祛除痘痘和痘印。
使用方法：將半根黃瓜打成細末，和適量的優酪乳混合成糊狀，用來敷臉20分鐘。
四、黃瓜雞蛋清
美容要素：可以讓肌膚緊實飽滿，對於細小的皺紋也很多有功效。
使用方法：將黃瓜在榨汁機中榨成細末，加入半個雞蛋清，調勻之後敷臉20分鐘即可。
五、黃瓜和維生素C
美容要素：可以長久的美白皮膚。
使用方法：黃瓜半根榨汁後與5片磨成粉的維生素C混合調勻，用面膜紙浸泡後敷臉。
六、黃瓜蜂蜜
美容要素：可以美白保濕，而且對曬後的皮膚有很好的修復作用。
使用方法：將過濾的黃瓜汁、檸檬水、礦泉水和蜂蜜混合均勻後放置冰箱，需要的時候可以用化妝棉浸泡敷臉。
七、黃瓜美白麵膜
美容要素：本面膜可使皮膚滋潤、增白、除皺、滑潤、柔軟，且能美白，對消除黑眼圈，眼瞼浮腫最有效，但需用於局部。
使用方法：將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻。在臉上敷上薄薄一層化妝棉，在將黃瓜敷或貼在化妝棉上，15-20分鐘後揭下清洗即可，可常用。
黃瓜是我們一直最喜歡的蔬菜，因為涼伴黃瓜是我最愛菜肴，看著那些油膩食物沒有食欲的時候，煮點白粥來上點酸辣小黃瓜，那簡直是爽呆了。
當然了，黃瓜不僅能讓我享受美味，而且還能在我的護膚路上幫上大忙。平時總是坐在空調房裡，皮膚特別容易乾燥，這個時候黃瓜就派上用場了。
懶的時候就直接把黃瓜洗淨切成薄片貼在臉上，用不了一會，乾燥的皮膚瞬間就水潤了不少(不僅能補水還可以美白)。
黃瓜的美容方法遠不止這一種。關於黃瓜美容護膚的小竅門，健康之家我還收集了好多呢。今天，我就把這些自認為經典的黃瓜護膚方法分享給大家，希望你也能像我一樣，成為黃瓜的忠實“粉絲”哦。
一、黃瓜檸檬面膜
首先，我們先將黃瓜洗乾淨去皮，再切成薄片，加入適量的檸檬汁，加點麵粉去調糊。然後就敷到臉上，過20分鐘清洗乾淨即可。能有效的對付臉上的皺紋。
二、黃瓜酒甘油面膜
方法：將約1000g黃瓜去皮後切成絲，注入約200ml的伏特加酒，於陰涼處存放兩個星期;將黃瓜絲取出、濾淨，留黃瓜酒待用;將黃瓜酒倒入碗中，並加適量水和約20ml甘油，充分調勻。用脫脂棉沾滿黃瓜甘油汁塗抹在臉上，30分鐘後洗淨即可。
注意：敏感肌膚慎用。
三、白醋黃瓜面膜
方法：將半根新鮮黃瓜去皮洗淨後榨成汁，加入一個雞蛋的蛋清，再滴入兩滴白醋後攪拌均勻。將面膜均勻塗於面部，注意避開眼周，約10分鐘後洗淨即可。
功效：調理面部肌膚，補充肌膚水分和養分，鎖住水分。
四、小黃瓜雞蛋面膜
方法：將兩根新鮮的小黃瓜用打果汁機打碎，加入一個雞蛋白與黃瓜汁調勻，徐徐加入少許麵粉調成糊狀。將面膜均勻敷在臉上，注意避開眼周，5-10分鐘後用清水洗淨即可。
功效：滋潤保濕肌膚。
五、小黃瓜馬鈴薯面膜
材料：小黃瓜1/4根，馬鈴薯半個，麵粉適量，礦泉水適量。
做法
1、將馬鈴薯去皮，小黃瓜去頭、尾洗淨均切成小塊，裝入榨汁機打成泥
2、加入適量的礦泉水，過濾取液，再在過濾出的液體中加入麵粉攪拌均勻，調成糊即可。
3、用溫水潔面後，用毛刷(或直接用手)將調好的面膜均勻地塗在臉上，15-20分鐘後用溫水將臉洗淨即可。一周2-3次。
功效：堅持使用此款面膜5周後，不僅能有效祛痘去痘印，還會使肌膚變得水嫩潤澤。
六、小黃瓜優酪乳面膜
材料：小黃瓜1/3根、優酪乳80ml。
做法
1、小黃瓜1/3根磨成泥，再將黃瓜泥倒入80ml優酪乳中，混合後均勻攪拌。
2、清潔臉部後，直接將調好的面膜敷於臉上，塗滿臉部時要避開眼睛，5分鐘後再用水沖洗乾淨即可。
功效：敷完面膜後皮膚會變得柔嫩、白皙。塗抹在手臂上還能起到舒緩發熱皮膚的作用。
香蕉美容護膚竅門
香蕉的營養價值極高，是常見的保健類水果。香蕉含有豐富的鉀元素，可以降低血壓，保護心臟，同時還具有清腸胃，除宿便，潤肺止咳等諸多作用。當然，對於愛美的女性來講，香蕉的另一個功能就是具有美白肌膚的奇特功效，下面我就為大家介紹一下香蕉美白麵膜的做法。
一、簡單香蕉美白麵膜
材料：香蕉1根。
製作方法
1、將香蕉去皮後，徹底搗爛成泥。
2、潔面過後，把面膜敷在臉上，20分鐘左右後洗淨。
美容效果：這款香蕉面膜的做法很簡單，材料也只需要一個香蕉即可。但是長期做此款面膜，可以讓皮膚柔嫩細滑，尤其非常適合幹性肌膚，敏感肌膚也可放心使用。
二、香蕉VS濃茶美白麵膜
材料：牛奶2勺，香蕉1根，濃茶3勺。
製作方法
1、第一步是把香蕉去皮並搗爛，然後把牛奶與濃茶混合在一起。
2、把它們輕輕攪拌，一直到調至糊狀物體即可。
3、用清水把臉部沖洗乾淨，然後把面膜均勻塗抹在臉上，大概15分鐘洗淨即可。
美容效果：這款香蕉面膜能美白皮膚，抑制黑色素的形成，淡化長期以來的色斑，很適合在外出回來適合使用，可以修復鎮定肌膚。這款面膜比較中性肌膚。
三、香蕉VS牛奶美白麵膜
材料：香蕉1根，牛奶半盒。
製作方法
1、先將香蕉搗成泥狀，然後把牛奶混合在一起。
2、洗臉後直接把面膜敷在臉上，10分鐘後洗淨。
美容效果：此款面膜補水效果很強大，讓肌膚變得美白細嫩。同時優酪乳有曬後修復的作用，對於被曬傷的肌膚有修護之功效。
四、香蕉+鮮奶+蜂蜜抗皺面膜
材料：香蕉半根，鮮奶與蜂蜜適量，麵粉2勺。
製作方法
1、將香蕉連皮切段，還要搗碎成糊狀。
2、然後把牛奶與麵粉，以及蜂蜜等材料全部混合在一起，攪拌均勻。
3、用水潔面過後，把它塗在臉部，享受大概15分鐘後用清水沖洗乾淨。
美容效果：可滋潤肌膚，還能有效去除面部皺紋，同時阻止黑色素的形成，讓皮膚變得美白有光澤。適合性皮膚和有細紋的MM哦。
怎麼樣，相信愛美的你一定學會了吧，快快動起手來，自己為心愛的肌膚打造一款純天然的面膜吧!
香蕉其他作用
以上為大家介紹了一些香蕉面膜的製作方法，其實，除了面膜，香蕉在美容中的作用也是十分顯著的，下面的幾種方法也同樣適用於愛美的你，大家不妨一起看看吧!
1.天然潤膚霜
把香蕉果肉打成泥，塗在臉上，15~20分鐘後用溫水洗淨，再用冷水洗，這樣可以把香蕉中的維生素E等有益皮膚的成分鎖在皮膚裡，起到天然潤膚的效果，有助消除皮膚乾燥現象。
2.天然控油霜
油性皮膚的人可以將香蕉搗泥，加入2小匙檸檬汁，攪勻後敷臉，20分鐘後洗淨。檸檬汁中的檸檬酸等成分可分解皮脂，而香蕉中的維生素C可抑制多餘皮脂分泌，並有美白作用。
3.保養頭皮、祛皺除斑
香蕉對付頭皮多餘皮脂同樣有效。將一個鱷梨、兩根香蕉、適量優酪乳打成泥，敷頭皮20分鐘，再用溫水沖洗。還可以用其敷臉，有助減輕皺紋以及斑點。
4.去角質
在香蕉泥裡加入適量燕麥顆粒(起磨砂作用)以及椰奶(起潤膚作用)，這樣就製成了簡便有效的天然磨砂膏，每週用其按摩臉部一次即可。
5.消除眼睛浮腫
香蕉富含鉀，有促進排鈉的功效。用香蕉泥敷眼可消除因鹽分攝取過多引起的浮腫現象。
6.祛痘
臉部易長小疙瘩、小瘡、疹子的人，睡前可以用香蕉皮內側擦臉，早起後再清洗，堅持一周以上，有助防治痤瘡(敏感肌膚禁用)。
7.緩解腳跟皸裂
冬季腳後跟容易因皮膚乾燥而開裂，此時可以取香蕉兩三根，搗泥後敷於腳後跟，可以起到保濕潤膚、緩解開裂的效果。
8.治療肌膚瘙癢
因為香蕉皮中含有蕉皮素，蕉皮素能夠抑制真菌跟細菌的滋生。經研究證明，香蕉皮對細菌或者真菌引起的腳氣病或者肌膚瘙癢有很好的療效。患者可以用新鮮的香蕉皮在肌膚瘙癢的部位來回擦拭，連續使用幾天就可以看到效果喲!
9.去角質
在搗成泥狀的香蕉裡加入適量燕麥和椰奶，攪拌均勻塗抹於臉上，能夠很好的去除老化的角質。這是因為，燕麥可以起到磨砂的作用，而椰奶又能夠滋潤皮膚，一周使用一次，可以讓你的肌膚煥發光彩。
10.消除眼腫
香蕉中還有大量的鉀，能夠促進排鈉。因此，將香蕉泥塗抹在眼部周圍，可以消除由於攝取過多鹽分引發的水腫。
11.祛痘
每晚臨睡前，用香蕉皮輕擦臉部兩頰、額頭及下巴，這些容易長痘的區域，到第二天早上再清洗，堅持一周以上，可以有效治療痤瘡。
12.緩解腳跟龜裂
冬季腳後跟容易出現皮膚龜裂的現象，這是由於氣候乾燥，不注重保濕所引起的。用香蕉泥均勻塗抹於龜裂的地方可以有效緩解，還可以保濕潤膚。
13.緩解肌膚瘙癢
香蕉皮中含有的蕉皮素可以抑制細菌的滋生。研究表明，香蕉皮對於真菌引起的腳氣病或者肌膚瘙癢有著很好的治療作用。患者可以將香蕉皮在肌膚瘙癢的地方來回擦拭幾遍，連續使用多天就可以收到意想不到的效果哦。
男士美容護膚竅門
在現如今，除了女人愛美，男人對於美容也是十分的關注，其實，愛美並不是什麼壞事，有時候把自己打扮的漂亮些，不但能讓自己心情變好，更是一種尊重他人的表現。那麼，對於男人們來說，如何美容護膚才能方便有效呢?
1.乳液的重要作用
乳液含水量較大，能為皮膚補充水分，從而抗衰老。乳液還含有少量的油分，又可以滋潤皮膚。特別是一些抗老乳液，含有橄欖油成份滋潤和營養肌膚，使肌膚恢復彈力。
2.不要盲目整形
整形應該慎重。任何手術都有風險，手術越大，風險就越大。很多人整容只追求眼前漂亮，沒有考慮到未來數十年容貌會退變。
事實上，當下流行的這些整形方法雖然能夠讓你變得足夠好看。但是要注意，隨著年齡的增長，我們的臉型以及身體都會逐步的發生變化，而此時，整容的後遺症就會找上我們，這就會讓整形的人顯得比一般人更加衰老。
3.避免過多的陽光直射
眾所周知，陽光中的紫外線和污染讓皮膚變黑、老化，其中UVB讓皮膚曬傷，而無處不在的UVA，會穿透表皮層直達真皮層，加速肌膚老化速度，使皮膚曬黑。
避免在上午11時到下午3時受到陽光的直射，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。初次暴露於晴空日光下，時間不應超過30分鐘。
外出撐傘，戴寬邊帽，塗抹防曬霜是最基本而有效的防護措施。最好穿深色長衣，因為紫外線比較容易穿透淺色衣服。
4. 過熱導致膠原蛋白流失
即便你塗抹了再多的保養產品，也不能讓你遠離過熱的傷害。在當下，氣溫寒冷，很多男士都比較喜歡使用取暖器。但是長時間和取暖器靠在一起，必然會導致你的肌膚出現發紅、起泡等等問題，還會導致肌膚進一步的衰老哦!所以一定要遠離那些會帶來過熱反應的場所。
5.鍛煉別太玩命
別再想著拉伸韌帶了!拉伸韌帶不一定給你完美的曲線喲!因為我們在健身房最容易忽視的問題就是不適運動對肩膀以上部位造成的影響。收緊了整個下巴和喉嚨的鍛煉會使脖子看起來異常突出，而且導致臉部皮膚的下垂。
6. 塑膠杯還有比污染地球更惡劣的地方
多喝水對於肌膚有著很好的保養作用，但是總用塑膠杯喝水卻不是很好哦!很多人都會用塑膠吸管來喝水，而這種喝法不僅暗藏了感染細菌的可能性的，也會讓我們的唇部因為反復的吸水而形成皺紋。所以建議大家最好自帶水杯或者選擇帶噴頭的環保杯。
7. 睡美容覺也可能變醜
皮膚會在布料的壓迫下產生皺紋，而避免睡眠線的最好辦法就是用背躺著睡覺。更實際一點的方法是用光滑的枕頭套。綢緞或絲織品是最好的選擇，或者就買你認為最柔軟品質最好性價比最高的面料。
護膚不是女生的專利，男士也應該注重皮膚的保護，那麼男士應該如何美容護膚呢?小編今天就給大家介紹男士護膚的步驟，讓你能夠變身帥氣型男!
Step1：潔面
洗澡也要沐浴露，潔面當然要用適當的產品，早晚使用清潔力較強的洗顏產品，能徹底洗去多餘的污垢、油脂。不過別以為潔面越多越好，過多潔面產品只會刺激皮膚分泌更多油脂，如覺得油份分泌過多，可以使用吸油紙。
Step2：爽膚
別以為把臉洗的乾乾淨淨就能有效控油，如沒有適當調理，潔面只會刺激更多油份，因為皮膚在潔面胡沒有油脂保護，水分更容易蒸發於空氣中，從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水分。
因此，潔面後拍上爽膚水，能瞬間收斂皮脂分泌，收細毛孔，亦能平衡皮膚酸鹼度。
Step3：滋養
爽膚收斂了毛孔，但皮膚可能還是處於比較乾燥的狀態，需要專業男士面乳來起到滋養的作用。專為男士設計，輕柔質感迅速被皮膚吸收，有效滋潤肌膚和補充肌膚流失水分。
洗臉後一定要用面乳，否則會加重出油狀況，唇部和手部的滋養，也最好能選擇一些諸如潤唇膏和護手霜之類的產品。
Step4：局部集中護理
眼霜通常還能加速黑色素新陳代謝，減輕黑眼圈，並有效改善壓力、疲勞能引起的浮腫、眼袋。面乳類產品雖然可以給肌膚補充水分，但是能力有限。
所以這個時候如果能夠配合面部精華使用，可以很好的為肌膚補充水分，同時從根本上抑制油脂分泌。
Step5：特殊護理
不適合每天使用功效比較卓越的面膜和眼膜產品，男性可以選用一些用後能呈現啞光膚色的產品，堅持每週使用一次面膜，會從根本上提升肌膚的品質。
Step6：飲食調理
有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、番茄、木瓜、柳丁、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
說道護膚，很多人都會覺得那是女人們的事情，其實不然，愛美之心人皆有之，男性也不例外。為了皮膚好，光想著自己喜歡吃什麼可不夠，要多為皮膚著想，瞭解皮膚最愛的幾種食物最重要，一起來看看吧。
1.西蘭花
它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
2.胡蘿蔔
胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。
3.牛奶
是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
4.大豆
含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
5.獼猴桃
富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。
6.番茄
含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃番茄還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
7.蜂蜜
含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。
8.肉皮
富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。
眼部美容護膚竅門
一、眼周要分區護理
下眼瞼最容易滋生幹水紋，熟齡紋等惱人的細紋了呢。但只給下眼周肌膚補充營養，卻忽略了上眼皮，這可不是高明的護眼策略哦。正確的塗抹眼霜的方法就是下眼周肌膚要注重滋潤，上眼周肌膚要注重緊致哦，用質地輕盈的眼霜來強化上眼周肌膚的耐受性。
二、眼睛保健操必不可少
長時間用眼會導致疲勞，目光無神也容易讓整個人沒什麼精神。所以當你感覺到疲憊的時候，將手臂伸直放在眼前，直視掌心約10秒鐘，放下雙手，目光正式前方遠處，直視10秒鐘，重複六次，可有效減輕眼壓，讓疲勞感得到舒緩。
三、不要長時間戴美瞳
對於大多數OL來說，美瞳並不適合長時間佩戴。因為辦公室環境乾燥，長時間戴美瞳會造成眼周肌膚乾澀，加上電腦螢幕輻射和長時間工作的影響，美瞳鏡片會給眼睛帶來負擔，還會導致眼角下垂，眼周肌膚疲憊鬆弛。
四、讓眼睛亮起來
用彩妝給眼周肌膚打足光，才能讓眼神看起來更清澈動人。首先應該用高保濕眼部精華打底，增加眼部肌膚的滋潤度。然後用眼部專用的底妝產品，以輕輕點壓的方式為眼周提亮，減輕眼角下垂感。
五、眼部更需要防曬
眼部肌膚多缺少脂肪層，比面部肌膚薄弱的多，在城市生活中很容易受到各種外來侵襲的傷害。給眼周肌膚選一款質地輕盈的隔離產品，它能説明眼部肌膚有效抵抗空氣粉塵和微波輻射，還能減輕眼妝產品對眼周肌膚造成的負擔。
六、眼線混搭更自然
一氣呵成的粗重眼線，並不是人人適合。想讓眼妝年輕，可嘗試白色與深色搭配的自然眼線技法。用白色眼線來回畫兩三次，直到顏色飽和，可以特別強調眼頭和眼尾，然後用棉簽修飾。
七、彩色睫毛不突兀
彩色睫毛膏最簡單的用法是在塗完深色睫毛膏後，在睫毛梢塗上一些增密效果的睫毛底膏，再抹上彩色睫毛膏。手法上最好採用點的方式，並且稍作停留，來回幾次，增強效果。
八、讓熱敷成為保養前奏
長時間用眼，讓眼周肌膚疲倦，眼霜的吸收度也會降低。所以我們可以用熱敷的方式，促進肌膚的血液迴圈，讓肌膚重新恢復滋潤、柔軟。再用眼部保養品，會比較容易吸收。除了傳統的毛巾熱敷，茶包舒緩眼部，新式的蒸汽眼罩也值得一試哦。
九、巧用精油收縮眼袋
普通的精油不能直接用於眼部肌膚，可以將精油滴入性質溫和的柔膚水中，以平常護膚用量稀釋兩至三倍，能有效改善眼部肌膚。特別是薰衣草精油可以有效減少黑眼圈。
十、一遍眼霜怎麼夠
雖然眼霜小小一瓶實在不經用，但用量過少，眼霜無法發揮應有的功效，得不償失。急需改善眼部狀況的你，眼霜一定要塗夠量，最好還可以加一層容易被吸收的眼部精華。
以上就是眼部護理的十個小貼士，應該能夠為女性的眼部護理工作提供一定的幫助。當然，對於這十個小貼士，不能想起來才用，而是要將它變成你的一種習慣，才能夠真正的獲得護眼的效果。美麗的眼睛，離不開我們日常的呵護，愛美的女性，一定要注意哦!
眼部能夠直接的反應我們的狀況，因而各種眼部問題也是非常容易就會出現的。不管是黑眼圈、眼袋還是浮腫，每個女性都不希望它會出現在自己的眼部吧。下面就具體的瞭解下這三種問題，然後一起學習下如何去除黑眼圈、眼袋以及浮腫吧。
第一大問題黑眼圈
誰將我弄成了熊貓眼
1、眼睛周圍表皮薄
眼睛周圍的表皮天生較薄，所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現出來。而當血液流經此處的大靜脈時，便會出現藍黑色的眼圈。這樣，我們就更要注意眼部的保養了，比如眼部保濕，眼部防曬等。
2、血液迴圈弱
血液迴圈差、鼻部過敏、眼睛疲勞等情況都會引致黑眼圈。若要改善這類黑眼圈，便要有意促進眼部血液的迴圈，用熱敷和按摩眼睛的方法來保養一下吧。
3、生活習慣影響
經常熬夜、抽煙、喝酒、吃刺激性食物、情緒困擾、身體狀況差都會引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情緒會加倍惡化。除了要改善生活作息與均衡飲食之外，應儘量找機會平躺休息，換句話說，保證睡眠!
4、化妝品殘留
眼部化妝經常殘留在皮膚上，未能完全清潔，以至令化妝品的微粒滲透到眼皮，從而造成色素沉澱，產生黑眼圈。所以每晚必須徹底地潔面。
怎樣解決黑眼圈
對於有黑眼圈困擾的人，睡眠應充足，內分泌正常，在飲食方面應多吃水果、蔬菜等食物，多喝開水，並且儘量減少吃含澱粉食物，營養均衡才是治療黑眼圈的治本方法。
除此之外，也有一些“土方子”可以幫忙改善黑眼圈。平時工作繁忙的人應儘量找機會平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，可以通過熱敷法來促進血液迴圈，如用熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。另一方面，可用薄毛巾包裹著冰塊敷在黑眼圈位置約5分鐘，令血管在冷縮熱脹的情況下，促進血液流暢。
如果你經濟上許可的話，選用簡單的保濕滋養產品是必備且安全的最佳方式，可以使用保濕滋潤較高的眼霜來改善乾燥現象。含有果酸、麴酸、左旋維他命C與維他命K等美白除皺成分的保養品都具有一定程度的效果。醫師也會視嚴重情況開一些退色素藥物塗抹，如杜鵑花酸、對苯二酚、維他命A等來抑制色素活性。
當然，如果覺得以上的方法都不能快速給你帶來想要的結果的話，也可以採取手術的方式來消除黑眼圈。在現代，已經有了很多種類的去黑眼圈的方法，不僅對於各種黑眼圈問題能夠起到很好的效果，也能夠幫助我們美容護膚。
結語：通過以上的文章，大家是否對於如何美容護膚都有一定的認識呢?在日常生活中，只要你注意以上的小細節，其實變得美美的並不是什麼難事哦。有空的時候不妨給自己做做皮膚保養，這樣，即使到了40歲，你還是一樣會擁有18歲的容顏哦!
由於牛奶杏蜜施展潤澤功能，使肌膚柔嫩嫩滑。經一個小時推拿後，蒸汽，使毛孔擴張施展深層潔膚感化，同時還能軟化肌膚及增長血液輪回。2、多層牛奶面膜
新鮮牛奶兩茶匙，加橄欖油半茶匙，兩者混淆後，用手指塗抹於面部，品級一次塗的幹後再塗第二次，云云可塗第三次，第四次。等全幹後，用溫水洗去，可使皮膚光澤有悅色。
3、冰牛奶洗臉治曬傷
肌膚若呈現因日曬而發生的紅腫徵象，即可操縱牛奶來舉行照顧護士。以冰牛奶洗臉，然後將浸過冰牛奶的化裝棉，敷在紅腫發燙的部位，能當即收到舒緩止痛的效果。由於牛奶不僅可以給肌膚增補營養，它所含的酵素身分，還能起到消炎、消腫與舒緩皮膚的感化。
4、牛奶+士多啤梨清潔面膜
將50克士多啤梨搗碎，以雙層紗布過濾，取汁調入1杯鮮奶中，拌勻後取士多啤梨奶液，塗於面部及頸部加以推拿，約15分鐘後洗濯掉便可。士多啤梨必需先洗濯潔淨後才可使用。
5、牛奶蒸汽面浴
用250克鮮牛奶放鍋內涵火上燒開後，改為慢火讓牛奶在鍋內沸騰發生蒸汽，這時把臉放在沸騰牛奶的蒸氣上面，並保持必然的間隔，閉上眼睛，讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部，臉上感應潮濕愜意，時間可由幾分鐘到十幾分鐘，按照本身感受而定。如許對峙逐日一次，過一段時間你就會感應面部皮膚紅潤、平滑、柔嫩、白嫩，並可消除疲憊。這是由於營養富厚的牛奶加熱蒸發，可促進面部血液輪回，加速新陳代謝，起到美容保健感化。
6、牛奶精油浴
在250G全脂奶粉裡逐步滴入精油(可依據本身喜好)，攪拌勻稱後，置於密封的罐子裡備用。使用時，將半杯調配好的精油奶粉倒入水中即可。此要領適合肌膚乾燥、暗沉等問題肌膚。可以嫩白潤澤身體肌膚，並幫忙身體新陳代謝，增強排汗效果。
7、牛奶洗頭
印度托達人是以放牧水牛為生的遊牧民族。首要食物是牛奶、牛油和奶成品，可是他們不吃水牛肉。在有些時辰，也去收羅野生植物和野蜂蜜 因為放牧水牛，牛奶供給比力富足些。他們不管是高齡父老，照舊芳華少女，都喜歡用熱牛奶洗頭，以是他們的頭髮老是錚錚發亮。
牛奶可以美容這一功效其實很早就已經被我們的祖先所掌握。牛奶浴這一念頭是由皇室貴族開始的。古羅馬帝國Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出於藍者就有埃及豔後Cleopatra。愛美的Cleopatra最愛牛奶浴。因她深信牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。故她經常以牛奶浸浴。至今仍是美容界佳話。埃及女王克婁巴特拉保持肌膚冰潔玉潤的秘訣就是洗“牛奶浴”。不管你信不信，總之，從營養學的角度來看，牛奶是誰也不能否認的美膚佳品。
1、牛奶麵粉=優質面膜
牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用於中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚乾燥的現象，而去脂的牛奶麵粉面膜能極大改善膚質。
2、食鹽牛奶=告別皮屑
牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，並有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子裡融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸裡，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特製的浴缸裡了，浸泡20分鐘之後，再進行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告別皮屑。
3、燕麥牛奶=去掉斑點
肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，就大功告成。
4、維e 優酪乳=清除污垢
購買時要記住買足400個國際單位的維e，倒入空碗裡，加入2湯匙優酪乳、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地塗抹在你的臉上，並設定好15分鐘的療程。時間一到，用溫水沖洗，最好不要用太燙的水或是冷水。現在看看鏡子裡的你，是不是光彩照人了呢?還沒完，現在用含有活性乳酸菌的優酪乳輕柔按摩臉部，深入肌膚，徹底將毛細孔的污垢清除，舒爽的臉能帶給你自信驕傲的一天!
5、冰牛奶碎豆腐=曬後修復
現在你知道牛奶除了用來喝，還可以給肌膚補充充分的營養，可是你知道嗎，牛奶可以消炎、消腫與舒緩皮膚!特別是被太陽曬傷之後，牛奶具有很好護理效果。步驟很簡單，先把化妝棉在冰牛奶裡浸過，再用冰牛奶洗臉，然後把化妝棉敷在紅腫發燙的部位，就能立即收到舒緩止痛的效果。再將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，冰牛奶洗臉之後，用來搓揉臉部，皮膚會變得白皙、光滑。臉部皮膚如果因曬傷太厲害而紅腫疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，但是如果感覺還是很痛的話，那就表示要快點去皮膚科醫生那裡坐坐了，因為你的皮膚發炎了!
6、酸牛奶奶油=告別皺紋
酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘，然後用清水洗去。此法具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
7、鮮牛奶橄欖油=增加皮膚彈性
鮮牛奶50亳升，加4-5滴橄欖油，麵粉適量調勻敷面，保留20分鐘後用清水洗淨。此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。
8、香蕉牛奶=皮膚清爽滑潤
熟香蕉半隻，搗爛成泥狀，摻入適量的牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15-20分鐘後用清水洗淨。此法可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。
9、牛奶草莓=告別乾燥肌膚
牛奶100亳升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調成糊狀，塗擦面部保留20分鐘後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光澤、濕潤、細膩。
10、優酪乳 蜂蜜檸檬=健膚
優酪乳、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面保留15分鐘後洗淨。此法可使表皮上的死細胞脫落並促進新細胞生長，達到皮膚健美的目的。
檸檬美容護膚竅門
檸檬在美容上有獨特的作用，檸檬汁能清潔皮膚毛孔，使皮膚平滑光亮，潔白如玉。這裡介紹幾種簡易實用的檸檬美容方法。
檸檬美髮
洗髮時，在養髮油內滴入幾滴檸檬汁，裹住頭髮，20～30分鐘後用溫水清洗乾淨。每月洗1次，可使頭髮光潔柔軟。
檸檬除皺
取新鮮雞蛋清，加入檸檬汁，用麵粉調成濃糊狀，擦於面部15分鐘後用清水洗淨，可舒緩皺紋。
檸檬潔膚
將一茶匙蜂蜜加熱，加入同量檸檬汁，調勻，均勻地塗於面部，半小時後用清水洗淨，可使皮膚白淨。
檸檬除斑
在晚上用棉花棍浸檸檬汁塗在色素斑上，然後擦上護膚霜，有除斑功效。
檸檬護膚
取新鮮成熟檸檬2個，依次用冷、熱水清洗乾淨，去蒂，以潔布擦乾，用刀切成1釐米厚的片，裝入廣口瓶內，再加入20度的高粱酒350毫升，密封，3個月後即可取用。將此液擦在臉上，輕輕拍打搓揉，使皮膚微紅，以利於液體滲入皮膚，增強護膚效果。
檸檬的作用
檸檬美唇
經常唇部含一片檸檬，可使嘴唇自然紅潤，血液流暢，而且可經常呼吸到檸檬清香，有提神功效。
檸檬潔齒
檸檬具有漂白作用，可潔白牙齒。取一小塊紗布，蘸檸檬汁，像刷牙一樣來回摩擦牙齒，既潔齒亦可預防牙疾，還能清除口臭。
檸檬養顏
將適量黃瓜汁、檸檬汁、酒精混和，加入蛋白攪勻，擦在臉上，15分鐘後洗掉，有養顏之功效。
檸檬褪紅
用檸檬汁加些奶粉(或麵粉)攪拌均勻，塗於患部即可。連續做2個月，可使皮膚光滑、平坦而柔軟，原來不健康的紅色亦會消褪。
檸檬化妝水
將玻璃罐洗淨，倒入米酒，加入切成薄片的檸檬1個，將玻璃罐密封，存放1個月以上，即可製成天然化妝水。此化妝水不含化學成分，可在就寢前使用。即使在睡眠中，皮膚也會場不斷地吸收檸檬中的維生素，有滋養肌膚的效果。
檸檬美手
用檸檬肉摩擦手部，有助於消褪皮膚中不健康的顏色;用檸檬皮擦手，皮中所含的檸檬油可使皮膚細膩，光滑。
檸檬除疤痕
取檸檬1個，洗淨，用家用攪拌機絞汁過濾，加入50毫升純蜂蜜和1個雞蛋的生蛋清，輕輕攪拌，讓其徹底混勻，但不能過多起泡，然後況入少量糖水服用。堅持每天服1次，3月內有明顯的除疤效果。
檸檬軟膚
肘關節和腳後跟部位由於經常摩擦，皮膚最容易角質化而變成硬硬的厚皮。入浴後，用檸檬片使勁揉搓角質化的皮膚，會使其很快軟化。
檸檬健康浴
把檸檬切萬薄片，浸泡在浴缸中，其中的維生素C，可使全身清爽無比，還有健美肌膚的功效。
檸檬消毒
在水中放一兩片檸檬，將手浸洗一下，可潔手消毒。
檸檬富含維C，它的天然養身、護膚功效想必大家都是很清楚的了，今天，為大家準備了3個檸檬美容護膚的小技巧，希望大家喜歡呵。
溫馨提示：因為檸檬具有光敏性，所以用檸檬進行肌膚護理時最好在睡前避光進行!否則被光線照射到，護理的部位會變黑的喲!
一、檸檬手足去死皮磨砂膏
功效：可有效去除手足部位的死皮、讓全身美白成為可能。
材料：檸檬一個、白砂糖適量、杏仁油或橄欖油2匙、薰衣草精油或薄荷精油3滴。
製作：先將檸檬洗淨、榨汁，然後將上面的其它材料混合、攪拌均勻後立即塗敷於手足皮膚粗糙的部位。視自己的感覺掌握塗敷的時間，然後用熱水洗掉，最後再抹上自己常用的、適合自己肌膚狀況的保濕乳液進行後續護理。
二、檸檬祛痘面膜
功效：檸檬酸具有天然的美白、排毒功效，還能有助於祛痘、除痘。
材料：4匙檸檬汁、3匙優酪乳、2匙蜂蜜、1個雞蛋。
製作：首選將雞蛋蛋清分離出來待用，然後將所有材料混合一起攪拌均勻。將面部肌膚清潔乾淨後，將上述做好的面膜液取約1/8的量塗抹於面部，靜敷約15分鐘後用溫水沖洗乾淨，然後輕輕拍幹即可。(其餘7/8的量可放冰箱保存留待下次再用，保存期約1周左右)
三、漂白發黃的指甲
材料：新鮮檸檬1個。
如果發現自己的指甲變黃，可以嘗試下檸檬的指甲美白喲：將新鮮、成熟的檸檬洗淨、切開成兩半，然後把發黃的指尖伸進檸檬裡，按摩2分鐘即可。持續1周後，你就會發現自己的指甲變得更白更乾淨了呵。
溫馨提示：每次使用完檸檬後，可將檸檬放保鮮袋封好在保鮮袋存放以備下次再用。另外，腳踟甲也可以嘗試該美白方法的呵!
水果美容護膚竅門
美眉們都知道各種水果當中都富含維生素和礦物質，有著極強的美容護膚功效，美眉們不僅愛吃水果，而且喜歡用水果來敷面，做成面膜的形式來保養肌膚，這都是非常好的護膚方式。就拿蘋果來說，很多美眉是喜歡將蘋果皮削去，然後再吃蘋果，實際上是不對的，蘋果皮中的營養價值要比蘋果肉中的營養高出許多，而且蘋果皮中有著非常強的護膚美容的營養物質，其實，不單單是蘋果皮，還有很多其它的水果皮都是美容護膚的好選擇，水果皮，美眉們可千萬不要扔了哦!來看看各種水果皮都有什麼護膚功效吧!
1、蘋果皮--對抗肌膚氧化
蘋果中含有豐富的維生素和礦物質，而蘋果皮當中則含有豐富的抗氧化物質，可以幫助肌膚對抗氧化，這可比蘋果肉的美容護膚功效要強得多哦，另外，蘋果皮還能夠幫助肌膚對抗衰老，趕走肌膚皺紋，令肌膚越發光滑細嫩。
美眉們可以用蘋果皮來擦拭面部肌膚，長期堅持，可有效預防肌膚衰老，趕緊來試試吧!
2、葡萄皮--幫助肌膚除皺
很多美眉在吃葡萄的時候，總是喜歡把葡萄皮吐掉，殊不知，葡萄皮當中含有豐富的果膠和纖維素，這都是幫助肌膚去除皺紋、滋潤肌膚的營養物質。
因此，美眉們再做葡萄面膜的時候，請保留葡萄皮，將葡萄皮清洗乾淨，一同搗碎，敷在面部肌膚上，可使肌膚面色紅潤、去除皺紋。
3、橘子皮--美白肌膚
橘子的營養非常豐富，橘子皮的營養更是沒得說，將橘子皮放入水中，進行洗頭，可以令秀髮變得光滑柔軟，而將橘子皮放入洗臉水中潔面，更能夠充分美白滋潤肌膚。
經常用橘子皮來泡水洗臉，可以洗出白白嫩嫩的好肌膚哦!
4、西瓜皮--增強肌膚彈性
西瓜也是美容護膚的首選水果之一，西瓜皮的美容護膚功效更是顯著，西瓜皮中富含維生素E與維生素C，用西瓜皮來擦拭皮膚。
或者是將西瓜皮搗碎成泥狀來敷在肌膚上，二十分鐘之後用清水清洗乾淨，經常堅持這樣做，可有效增強肌膚彈性，細嫩滋養肌膚，效果非常好!
5、香蕉皮--抵禦紫外線輻射
香蕉是美容養顏的好水果，香蕉皮也是美容佳品，美眉們將香蕉皮曬乾，然後磨成粉末狀。
用溫水或者是護膚精油調試後，敷在面部肌膚上，可以有效保護肌膚細胞免受紫外線輻射的侵害，也可用於曬後對於肌膚的修復。
6、檸檬皮--細嫩肌膚
檸檬皮營養豐富，用於肌膚護理當中有著極好的滋潤肌膚、去除油脂的功效。
用檸檬皮來擦拭肌膚，可以幫助肌膚去除油脂，令肌膚變得細嫩光滑，尤其適合油性肌膚的美眉們使用。
同時，也可以用來擦手或者是身體其它部位較為粗糙的肌膚，滋潤肌膚的效果都非常好。
黃瓜美容護膚竅門
黃瓜能美容嗎?其實黃瓜不僅是美味佳品，其美容效果美白、補水、保濕、除皺、祛斑也是一流的。厭倦了化學添加的化妝品，不妨讓自己的皮膚也好好的清透一下，今天就讓我為你盤點黃瓜美容大全，用黃瓜來保養自己的皮膚，讓你的肌膚暢享天然呵護。
一、黃瓜汁
美容要素：不僅可以清楚毛孔裡的髒物質，可以平衡油脂分泌，有效預防痘痘的產生。
使用方法：取半根黃瓜，去蒂，在榨汁機中榨成細碎末，擦於臉上即可。
二、黃瓜片
美容要素：可以美白保濕，長久的讓肌膚滋潤。
使用方法：把黃瓜切片 ，每晚睡前貼在洗好的臉上即可。
三、黃瓜優酪乳祛痘
美容要素：不僅可以讓預防痘痘，而且可以有效祛除痘痘和痘印。
使用方法：將半根黃瓜打成細末，和適量的優酪乳混合成糊狀，用來敷臉20分鐘。
四、黃瓜雞蛋清
美容要素：可以讓肌膚緊實飽滿，對於細小的皺紋也很多有功效。
使用方法：將黃瓜在榨汁機中榨成細末，加入半個雞蛋清，調勻之後敷臉20分鐘即可。
五、黃瓜和維生素C
美容要素：可以長久的美白皮膚。
使用方法：黃瓜半根榨汁後與5片磨成粉的維生素C混合調勻，用面膜紙浸泡後敷臉。
六、黃瓜蜂蜜
美容要素：可以美白保濕，而且對曬後的皮膚有很好的修復作用。
使用方法：將過濾的黃瓜汁、檸檬水、礦泉水和蜂蜜混合均勻後放置冰箱，需要的時候可以用化妝棉浸泡敷臉。
七、黃瓜美白麵膜
美容要素：本面膜可使皮膚滋潤、增白、除皺、滑潤、柔軟，且能美白，對消除黑眼圈，眼瞼浮腫最有效，但需用於局部。
使用方法：將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻。在臉上敷上薄薄一層化妝棉，在將黃瓜敷或貼在化妝棉上，15-20分鐘後揭下清洗即可，可常用。
黃瓜是我們一直最喜歡的蔬菜，因為涼伴黃瓜是我最愛菜肴，看著那些油膩食物沒有食欲的時候，煮點白粥來上點酸辣小黃瓜，那簡直是爽呆了。
當然了，黃瓜不僅能讓我享受美味，而且還能在我的護膚路上幫上大忙。平時總是坐在空調房裡，皮膚特別容易乾燥，這個時候黃瓜就派上用場了。
懶的時候就直接把黃瓜洗淨切成薄片貼在臉上，用不了一會，乾燥的皮膚瞬間就水潤了不少(不僅能補水還可以美白)。
黃瓜的美容方法遠不止這一種。關於黃瓜美容護膚的小竅門，健康之家我還收集了好多呢。今天，我就把這些自認為經典的黃瓜護膚方法分享給大家，希望你也能像我一樣，成為黃瓜的忠實“粉絲”哦。
一、黃瓜檸檬面膜
首先，我們先將黃瓜洗乾淨去皮，再切成薄片，加入適量的檸檬汁，加點麵粉去調糊。然後就敷到臉上，過20分鐘清洗乾淨即可。能有效的對付臉上的皺紋。
二、黃瓜酒甘油面膜
方法：將約1000g黃瓜去皮後切成絲，注入約200ml的伏特加酒，於陰涼處存放兩個星期;將黃瓜絲取出、濾淨，留黃瓜酒待用;將黃瓜酒倒入碗中，並加適量水和約20ml甘油，充分調勻。用脫脂棉沾滿黃瓜甘油汁塗抹在臉上，30分鐘後洗淨即可。
注意：敏感肌膚慎用。
三、白醋黃瓜面膜
方法：將半根新鮮黃瓜去皮洗淨後榨成汁，加入一個雞蛋的蛋清，再滴入兩滴白醋後攪拌均勻。將面膜均勻塗於面部，注意避開眼周，約10分鐘後洗淨即可。
功效：調理面部肌膚，補充肌膚水分和養分，鎖住水分。
四、小黃瓜雞蛋面膜
方法：將兩根新鮮的小黃瓜用打果汁機打碎，加入一個雞蛋白與黃瓜汁調勻，徐徐加入少許麵粉調成糊狀。將面膜均勻敷在臉上，注意避開眼周，5-10分鐘後用清水洗淨即可。
功效：滋潤保濕肌膚。
五、小黃瓜馬鈴薯面膜
材料：小黃瓜1/4根，馬鈴薯半個，麵粉適量，礦泉水適量。
做法
1、將馬鈴薯去皮，小黃瓜去頭、尾洗淨均切成小塊，裝入榨汁機打成泥
2、加入適量的礦泉水，過濾取液，再在過濾出的液體中加入麵粉攪拌均勻，調成糊即可。
3、用溫水潔面後，用毛刷(或直接用手)將調好的面膜均勻地塗在臉上，15-20分鐘後用溫水將臉洗淨即可。一周2-3次。
功效：堅持使用此款面膜5周後，不僅能有效祛痘去痘印，還會使肌膚變得水嫩潤澤。
六、小黃瓜優酪乳面膜
材料：小黃瓜1/3根、優酪乳80ml。
做法
1、小黃瓜1/3根磨成泥，再將黃瓜泥倒入80ml優酪乳中，混合後均勻攪拌。
2、清潔臉部後，直接將調好的面膜敷於臉上，塗滿臉部時要避開眼睛，5分鐘後再用水沖洗乾淨即可。
功效：敷完面膜後皮膚會變得柔嫩、白皙。塗抹在手臂上還能起到舒緩發熱皮膚的作用。
香蕉美容護膚竅門
香蕉的營養價值極高，是常見的保健類水果。香蕉含有豐富的鉀元素，可以降低血壓，保護心臟，同時還具有清腸胃，除宿便，潤肺止咳等諸多作用。當然，對於愛美的女性來講，香蕉的另一個功能就是具有美白肌膚的奇特功效，下面我就為大家介紹一下香蕉美白麵膜的做法。
一、簡單香蕉美白麵膜
材料：香蕉1根。
製作方法
1、將香蕉去皮後，徹底搗爛成泥。
2、潔面過後，把面膜敷在臉上，20分鐘左右後洗淨。
美容效果：這款香蕉面膜的做法很簡單，材料也只需要一個香蕉即可。但是長期做此款面膜，可以讓皮膚柔嫩細滑，尤其非常適合幹性肌膚，敏感肌膚也可放心使用。
二、香蕉VS濃茶美白麵膜
材料：牛奶2勺，香蕉1根，濃茶3勺。
製作方法
1、第一步是把香蕉去皮並搗爛，然後把牛奶與濃茶混合在一起。
2、把它們輕輕攪拌，一直到調至糊狀物體即可。
3、用清水把臉部沖洗乾淨，然後把面膜均勻塗抹在臉上，大概15分鐘洗淨即可。
美容效果：這款香蕉面膜能美白皮膚，抑制黑色素的形成，淡化長期以來的色斑，很適合在外出回來適合使用，可以修復鎮定肌膚。這款面膜比較中性肌膚。
三、香蕉VS牛奶美白麵膜
材料：香蕉1根，牛奶半盒。
製作方法
1、先將香蕉搗成泥狀，然後把牛奶混合在一起。
2、洗臉後直接把面膜敷在臉上，10分鐘後洗淨。
美容效果：此款面膜補水效果很強大，讓肌膚變得美白細嫩。同時優酪乳有曬後修復的作用，對於被曬傷的肌膚有修護之功效。
四、香蕉+鮮奶+蜂蜜抗皺面膜
材料：香蕉半根，鮮奶與蜂蜜適量，麵粉2勺。
製作方法
1、將香蕉連皮切段，還要搗碎成糊狀。
2、然後把牛奶與麵粉，以及蜂蜜等材料全部混合在一起，攪拌均勻。
3、用水潔面過後，把它塗在臉部，享受大概15分鐘後用清水沖洗乾淨。
美容效果：可滋潤肌膚，還能有效去除面部皺紋，同時阻止黑色素的形成，讓皮膚變得美白有光澤。適合性皮膚和有細紋的MM哦。
怎麼樣，相信愛美的你一定學會了吧，快快動起手來，自己為心愛的肌膚打造一款純天然的面膜吧!
香蕉其他作用
以上為大家介紹了一些香蕉面膜的製作方法，其實，除了面膜，香蕉在美容中的作用也是十分顯著的，下面的幾種方法也同樣適用於愛美的你，大家不妨一起看看吧!
1.天然潤膚霜
把香蕉果肉打成泥，塗在臉上，15~20分鐘後用溫水洗淨，再用冷水洗，這樣可以把香蕉中的維生素E等有益皮膚的成分鎖在皮膚裡，起到天然潤膚的效果，有助消除皮膚乾燥現象。
2.天然控油霜
油性皮膚的人可以將香蕉搗泥，加入2小匙檸檬汁，攪勻後敷臉，20分鐘後洗淨。檸檬汁中的檸檬酸等成分可分解皮脂，而香蕉中的維生素C可抑制多餘皮脂分泌，並有美白作用。
3.保養頭皮、祛皺除斑
香蕉對付頭皮多餘皮脂同樣有效。將一個鱷梨、兩根香蕉、適量優酪乳打成泥，敷頭皮20分鐘，再用溫水沖洗。還可以用其敷臉，有助減輕皺紋以及斑點。
4.去角質
在香蕉泥裡加入適量燕麥顆粒(起磨砂作用)以及椰奶(起潤膚作用)，這樣就製成了簡便有效的天然磨砂膏，每週用其按摩臉部一次即可。
5.消除眼睛浮腫
香蕉富含鉀，有促進排鈉的功效。用香蕉泥敷眼可消除因鹽分攝取過多引起的浮腫現象。
6.祛痘
臉部易長小疙瘩、小瘡、疹子的人，睡前可以用香蕉皮內側擦臉，早起後再清洗，堅持一周以上，有助防治痤瘡(敏感肌膚禁用)。
7.緩解腳跟皸裂
冬季腳後跟容易因皮膚乾燥而開裂，此時可以取香蕉兩三根，搗泥後敷於腳後跟，可以起到保濕潤膚、緩解開裂的效果。
8.治療肌膚瘙癢
因為香蕉皮中含有蕉皮素，蕉皮素能夠抑制真菌跟細菌的滋生。經研究證明，香蕉皮對細菌或者真菌引起的腳氣病或者肌膚瘙癢有很好的療效。患者可以用新鮮的香蕉皮在肌膚瘙癢的部位來回擦拭，連續使用幾天就可以看到效果喲!
9.去角質
在搗成泥狀的香蕉裡加入適量燕麥和椰奶，攪拌均勻塗抹於臉上，能夠很好的去除老化的角質。這是因為，燕麥可以起到磨砂的作用，而椰奶又能夠滋潤皮膚，一周使用一次，可以讓你的肌膚煥發光彩。
10.消除眼腫
香蕉中還有大量的鉀，能夠促進排鈉。因此，將香蕉泥塗抹在眼部周圍，可以消除由於攝取過多鹽分引發的水腫。
11.祛痘
每晚臨睡前，用香蕉皮輕擦臉部兩頰、額頭及下巴，這些容易長痘的區域，到第二天早上再清洗，堅持一周以上，可以有效治療痤瘡。
12.緩解腳跟龜裂
冬季腳後跟容易出現皮膚龜裂的現象，這是由於氣候乾燥，不注重保濕所引起的。用香蕉泥均勻塗抹於龜裂的地方可以有效緩解，還可以保濕潤膚。
13.緩解肌膚瘙癢
香蕉皮中含有的蕉皮素可以抑制細菌的滋生。研究表明，香蕉皮對於真菌引起的腳氣病或者肌膚瘙癢有著很好的治療作用。患者可以將香蕉皮在肌膚瘙癢的地方來回擦拭幾遍，連續使用多天就可以收到意想不到的效果哦。
男士美容護膚竅門
在現如今，除了女人愛美，男人對於美容也是十分的關注，其實，愛美並不是什麼壞事，有時候把自己打扮的漂亮些，不但能讓自己心情變好，更是一種尊重他人的表現。那麼，對於男人們來說，如何美容護膚才能方便有效呢?
1.乳液的重要作用
乳液含水量較大，能為皮膚補充水分，從而抗衰老。乳液還含有少量的油分，又可以滋潤皮膚。特別是一些抗老乳液，含有橄欖油成份滋潤和營養肌膚，使肌膚恢復彈力。
2.不要盲目整形
整形應該慎重。任何手術都有風險，手術越大，風險就越大。很多人整容只追求眼前漂亮，沒有考慮到未來數十年容貌會退變。
事實上，當下流行的這些整形方法雖然能夠讓你變得足夠好看。但是要注意，隨著年齡的增長，我們的臉型以及身體都會逐步的發生變化，而此時，整容的後遺症就會找上我們，這就會讓整形的人顯得比一般人更加衰老。
3.避免過多的陽光直射
眾所周知，陽光中的紫外線和污染讓皮膚變黑、老化，其中UVB讓皮膚曬傷，而無處不在的UVA，會穿透表皮層直達真皮層，加速肌膚老化速度，使皮膚曬黑。
避免在上午11時到下午3時受到陽光的直射，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。初次暴露於晴空日光下，時間不應超過30分鐘。
外出撐傘，戴寬邊帽，塗抹防曬霜是最基本而有效的防護措施。最好穿深色長衣，因為紫外線比較容易穿透淺色衣服。
4. 過熱導致膠原蛋白流失
即便你塗抹了再多的保養產品，也不能讓你遠離過熱的傷害。在當下，氣溫寒冷，很多男士都比較喜歡使用取暖器。但是長時間和取暖器靠在一起，必然會導致你的肌膚出現發紅、起泡等等問題，還會導致肌膚進一步的衰老哦!所以一定要遠離那些會帶來過熱反應的場所。
5.鍛煉別太玩命
別再想著拉伸韌帶了!拉伸韌帶不一定給你完美的曲線喲!因為我們在健身房最容易忽視的問題就是不適運動對肩膀以上部位造成的影響。收緊了整個下巴和喉嚨的鍛煉會使脖子看起來異常突出，而且導致臉部皮膚的下垂。
6. 塑膠杯還有比污染地球更惡劣的地方
多喝水對於肌膚有著很好的保養作用，但是總用塑膠杯喝水卻不是很好哦!很多人都會用塑膠吸管來喝水，而這種喝法不僅暗藏了感染細菌的可能性的，也會讓我們的唇部因為反復的吸水而形成皺紋。所以建議大家最好自帶水杯或者選擇帶噴頭的環保杯。
7. 睡美容覺也可能變醜
皮膚會在布料的壓迫下產生皺紋，而避免睡眠線的最好辦法就是用背躺著睡覺。更實際一點的方法是用光滑的枕頭套。綢緞或絲織品是最好的選擇，或者就買你認為最柔軟品質最好性價比最高的面料。
護膚不是女生的專利，男士也應該注重皮膚的保護，那麼男士應該如何美容護膚呢?小編今天就給大家介紹男士護膚的步驟，讓你能夠變身帥氣型男!
Step1：潔面
洗澡也要沐浴露，潔面當然要用適當的產品，早晚使用清潔力較強的洗顏產品，能徹底洗去多餘的污垢、油脂。不過別以為潔面越多越好，過多潔面產品只會刺激皮膚分泌更多油脂，如覺得油份分泌過多，可以使用吸油紙。
Step2：爽膚
別以為把臉洗的乾乾淨淨就能有效控油，如沒有適當調理，潔面只會刺激更多油份，因為皮膚在潔面胡沒有油脂保護，水分更容易蒸發於空氣中，從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水分。
因此，潔面後拍上爽膚水，能瞬間收斂皮脂分泌，收細毛孔，亦能平衡皮膚酸鹼度。
Step3：滋養
爽膚收斂了毛孔，但皮膚可能還是處於比較乾燥的狀態，需要專業男士面乳來起到滋養的作用。專為男士設計，輕柔質感迅速被皮膚吸收，有效滋潤肌膚和補充肌膚流失水分。
洗臉後一定要用面乳，否則會加重出油狀況，唇部和手部的滋養，也最好能選擇一些諸如潤唇膏和護手霜之類的產品。
Step4：局部集中護理
眼霜通常還能加速黑色素新陳代謝，減輕黑眼圈，並有效改善壓力、疲勞能引起的浮腫、眼袋。面乳類產品雖然可以給肌膚補充水分，但是能力有限。
所以這個時候如果能夠配合面部精華使用，可以很好的為肌膚補充水分，同時從根本上抑制油脂分泌。
Step5：特殊護理
不適合每天使用功效比較卓越的面膜和眼膜產品，男性可以選用一些用後能呈現啞光膚色的產品，堅持每週使用一次面膜，會從根本上提升肌膚的品質。
Step6：飲食調理
有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、番茄、木瓜、柳丁、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
說道護膚，很多人都會覺得那是女人們的事情，其實不然，愛美之心人皆有之，男性也不例外。為了皮膚好，光想著自己喜歡吃什麼可不夠，要多為皮膚著想，瞭解皮膚最愛的幾種食物最重要，一起來看看吧。
1.西蘭花
它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
2.胡蘿蔔
胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。
3.牛奶
是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
4.大豆
含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
5.獼猴桃
富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。
6.番茄
含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃番茄還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
7.蜂蜜
含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。
8.肉皮
富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。
眼部美容護膚竅門
一、眼周要分區護理
下眼瞼最容易滋生幹水紋，熟齡紋等惱人的細紋了呢。但只給下眼周肌膚補充營養，卻忽略了上眼皮，這可不是高明的護眼策略哦。正確的塗抹眼霜的方法就是下眼周肌膚要注重滋潤，上眼周肌膚要注重緊致哦，用質地輕盈的眼霜來強化上眼周肌膚的耐受性。
二、眼睛保健操必不可少
長時間用眼會導致疲勞，目光無神也容易讓整個人沒什麼精神。所以當你感覺到疲憊的時候，將手臂伸直放在眼前，直視掌心約10秒鐘，放下雙手，目光正式前方遠處，直視10秒鐘，重複六次，可有效減輕眼壓，讓疲勞感得到舒緩。
三、不要長時間戴美瞳
對於大多數OL來說，美瞳並不適合長時間佩戴。因為辦公室環境乾燥，長時間戴美瞳會造成眼周肌膚乾澀，加上電腦螢幕輻射和長時間工作的影響，美瞳鏡片會給眼睛帶來負擔，還會導致眼角下垂，眼周肌膚疲憊鬆弛。
四、讓眼睛亮起來
用彩妝給眼周肌膚打足光，才能讓眼神看起來更清澈動人。首先應該用高保濕眼部精華打底，增加眼部肌膚的滋潤度。然後用眼部專用的底妝產品，以輕輕點壓的方式為眼周提亮，減輕眼角下垂感。
五、眼部更需要防曬
眼部肌膚多缺少脂肪層，比面部肌膚薄弱的多，在城市生活中很容易受到各種外來侵襲的傷害。給眼周肌膚選一款質地輕盈的隔離產品，它能説明眼部肌膚有效抵抗空氣粉塵和微波輻射，還能減輕眼妝產品對眼周肌膚造成的負擔。
六、眼線混搭更自然
一氣呵成的粗重眼線，並不是人人適合。想讓眼妝年輕，可嘗試白色與深色搭配的自然眼線技法。用白色眼線來回畫兩三次，直到顏色飽和，可以特別強調眼頭和眼尾，然後用棉簽修飾。
七、彩色睫毛不突兀
彩色睫毛膏最簡單的用法是在塗完深色睫毛膏後，在睫毛梢塗上一些增密效果的睫毛底膏，再抹上彩色睫毛膏。手法上最好採用點的方式，並且稍作停留，來回幾次，增強效果。
八、讓熱敷成為保養前奏
長時間用眼，讓眼周肌膚疲倦，眼霜的吸收度也會降低。所以我們可以用熱敷的方式，促進肌膚的血液迴圈，讓肌膚重新恢復滋潤、柔軟。再用眼部保養品，會比較容易吸收。除了傳統的毛巾熱敷，茶包舒緩眼部，新式的蒸汽眼罩也值得一試哦。
九、巧用精油收縮眼袋
普通的精油不能直接用於眼部肌膚，可以將精油滴入性質溫和的柔膚水中，以平常護膚用量稀釋兩至三倍，能有效改善眼部肌膚。特別是薰衣草精油可以有效減少黑眼圈。
十、一遍眼霜怎麼夠
雖然眼霜小小一瓶實在不經用，但用量過少，眼霜無法發揮應有的功效，得不償失。急需改善眼部狀況的你，眼霜一定要塗夠量，最好還可以加一層容易被吸收的眼部精華。
以上就是眼部護理的十個小貼士，應該能夠為女性的眼部護理工作提供一定的幫助。當然，對於這十個小貼士，不能想起來才用，而是要將它變成你的一種習慣，才能夠真正的獲得護眼的效果。美麗的眼睛，離不開我們日常的呵護，愛美的女性，一定要注意哦!
眼部能夠直接的反應我們的狀況，因而各種眼部問題也是非常容易就會出現的。不管是黑眼圈、眼袋還是浮腫，每個女性都不希望它會出現在自己的眼部吧。下面就具體的瞭解下這三種問題，然後一起學習下如何去除黑眼圈、眼袋以及浮腫吧。
第一大問題黑眼圈
誰將我弄成了熊貓眼
1、眼睛周圍表皮薄
眼睛周圍的表皮天生較薄，所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現出來。而當血液流經此處的大靜脈時，便會出現藍黑色的眼圈。這樣，我們就更要注意眼部的保養了，比如眼部保濕，眼部防曬等。
2、血液迴圈弱
血液迴圈差、鼻部過敏、眼睛疲勞等情況都會引致黑眼圈。若要改善這類黑眼圈，便要有意促進眼部血液的迴圈，用熱敷和按摩眼睛的方法來保養一下吧。
3、生活習慣影響
經常熬夜、抽煙、喝酒、吃刺激性食物、情緒困擾、身體狀況差都會引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情緒會加倍惡化。除了要改善生活作息與均衡飲食之外，應儘量找機會平躺休息，換句話說，保證睡眠!
4、化妝品殘留
眼部化妝經常殘留在皮膚上，未能完全清潔，以至令化妝品的微粒滲透到眼皮，從而造成色素沉澱，產生黑眼圈。所以每晚必須徹底地潔面。
怎樣解決黑眼圈
對於有黑眼圈困擾的人，睡眠應充足，內分泌正常，在飲食方面應多吃水果、蔬菜等食物，多喝開水，並且儘量減少吃含澱粉食物，營養均衡才是治療黑眼圈的治本方法。
除此之外，也有一些“土方子”可以幫忙改善黑眼圈。平時工作繁忙的人應儘量找機會平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，可以通過熱敷法來促進血液迴圈，如用熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。另一方面，可用薄毛巾包裹著冰塊敷在黑眼圈位置約5分鐘，令血管在冷縮熱脹的情況下，促進血液流暢。
如果你經濟上許可的話，選用簡單的保濕滋養產品是必備且安全的最佳方式，可以使用保濕滋潤較高的眼霜來改善乾燥現象。含有果酸、麴酸、左旋維他命C與維他命K等美白除皺成分的保養品都具有一定程度的效果。醫師也會視嚴重情況開一些退色素藥物塗抹，如杜鵑花酸、對苯二酚、維他命A等來抑制色素活性。
當然，如果覺得以上的方法都不能快速給你帶來想要的結果的話，也可以採取手術的方式來消除黑眼圈。在現代，已經有了很多種類的去黑眼圈的方法，不僅對於各種黑眼圈問題能夠起到很好的效果，也能夠幫助我們美容護膚。
結語：通過以上的文章，大家是否對於如何美容護膚都有一定的認識呢?在日常生活中，只要你注意以上的小細節，其實變得美美的並不是什麼難事哦。有空的時候不妨給自己做做皮膚保養，這樣，即使到了40歲，你還是一樣會擁有18歲的容顏哦!
