春季是上呼吸道疾病的高發期， 處在生長發育期的兒童因體質較弱易在這時患感冒、咳嗽。 很多家長尤其是爺爺奶奶們都憑老經驗， 認為孩子是“上火”了， 連忙給孩子喝降火的涼茶或吃清熱敗火的中藥。
兒童春季感冒咳嗽並非都是“上火”， 清熱敗火的中藥應慎服， 否則可能損傷孩子身體發育所需的“陽氣”。
中醫學認為， 小兒咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分， 外感咳嗽是由感受外邪， 肺失清肅所致；內傷咳嗽是由於小孩體質虛弱， 肺脾受損所致。 很多家長不分青紅皂白， 看到孩子乾咳就以為是上火。
臨床雖然外感咳嗽多於內傷咳嗽， 但外感咳嗽有風寒、風熱的不同。 因此， 治療上應分辨病因病理， 風寒者宜疏風散寒， 宣肺止咳；風熱者宜疏風清熱， 化痰止咳。 病邪在表， 應先解表， 過早或不恰當使用清熱藥， 會引起表邪入裡。
清熱藥的藥性多屬寒涼類， 易損傷人體的陽氣或脾胃， 加上兒童的體質屬“稚陽之體”， 一味濫用清熱藥會損傷有助於兒童身體發育的“陽氣”， 還會使脾胃受損， 嚴重的還會令孩子的生長發育減緩。 尤其對那些體質較弱的兒童， 不能隨便服用清熱敗火的中藥。
對於兒童感冒咳嗽， 預防勝於治療， 家長平時可通過建立兒童的健康的飲食、生活習慣來加強兒童的體質。 寶寶咳嗽吃什麼好：
大蒜
從中醫上講，
梨
小時候， 感冒咳嗽， 家人都會煮一個梨， 然後放上白糖。 實際上， 梨， 確實具有治療咳嗽的療效。 因為梨本身， 含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。 此外， 梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥， 具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。 對於燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。
寶寶咳嗽食療方：
1、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
紅塘30克， 鮮薑15克， 紅棗30克， 水三碗一起煎至過半。 趁熱服用， 服後出微汗即愈。
2、蘿蔔蔥白治風寒咳嗽
蘿蔔1個， 蔥白6根， 生薑15克， 水三碗。 先將蘿蔔煮熟， 再放蔥白、薑， 煮剩一碗湯， 連渣一次服下。 宣肺解表， 化痰止咳。 治療風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
3、白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽
大白蘿蔔1個， 蜂蜜30克， 白胡椒5粒， 麻黃2克。 將蘿蔔洗淨， 切片， 放在碗裡， 倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時趁熱服用， 臥床見汗即愈。 發汗散寒， 止咳化痰， 治療風寒咳嗽。
