孩子咳嗽試試枇杷葉粥 這些食物千萬別碰

寶寶咳嗽有痰是常見的病症， 這時難受還難治療， 想讓寶寶咳嗽快點好起來， 就要知道具體的原因， 針對性的進行治療。 那麼， 引發孩子咳嗽的原因有哪些？

環境不適引起的咳嗽

有冷氣冷風， 室溫過低。 會引起寶寶的咳嗽。 此時要爸爸媽媽們要注意及時調節適合寶寶的室內溫度， 室溫為25℃左右為宜。 如果空氣太幹， 可以增加加濕器， 濕度為60-65%左右為宜。

感冒引起的咳嗽

感冒除了會引發咳嗽， 還會伴隨流鼻涕、喉底濃痰等症狀。 感冒引起的寶寶咳嗽比較常見， 但爸爸媽媽們也不能掉以輕心。 建議給寶寶適量喂些梨水，

並注意保持室內空氣濕度和溫度適宜， 緩解感冒病症的同時， 也緩解了咳嗽的發生。

病毒性引起的咳嗽

就是西醫所說的病毒性咳嗽。 寶寶在母乳餵養階段， 中醫裡所說的上火引起的咳嗽。 經常輔助以奶粉作為主食， 奶粉熱量大， 容易使嬰幼兒上火， 引起炎症性咳嗽。 此時讓寶寶多喝水， 或是適量鹽水， 可以協助消炎。

過敏性咳嗽

還會出現揉眼睛、揉鼻子、抓頭皮等一系列動作時， 當寶寶咳嗽的時候。 爸爸媽媽們要注意了這很可能是由過敏引發的咳嗽。 這是一種咳嗽變異型的哮喘， 屬於哮喘的早期症狀。 此時家長們可以通過以下途徑進一步確實判斷， 寶寶的咳嗽是否屬於哮喘性咳嗽：寶寶的咳嗽伴有白泡痰，

不發燒；寶寶睡覺時不安分， 喜歡蜷曲著睡， 躺著睡覺時會滿頭大汗。 此時建議家長們帶寶寶及早就醫確診。

清楚了孩子咳嗽的類型之後， 可以根據情況採取食療的方式進行改善。 那麼， 孩子咳嗽吃什麼好？

1、熱咳：咳嗽多痰， 痰呈黃色， 舌紅苔黃， 咽紅

（1）冰糖川貝梨：梨1個， 冰糖10克， 川貝粉2克， 將梨去皮， 挖去核， 冰糖和川貝粉放入“洞”中。 梨放碗中隔水蒸30分鐘， 待稍冷卻後即可食用

（2）枇杷葉粥：枇杷葉12克， 粳米50克， 枇杷葉用紗布包裹， 加水燒煮， 去渣留汁， 加粳米煮成粥食用。 效用：鎮咳、化痰。

2、寒咳：咳嗽， 痰稀薄白， 舌苔薄白。

生薑大蒜紅糖湯：生薑5片， 紅糖12克， 大蒜3片。 加水煮10分鐘， 飲湯。 效用：溫肺止咳。

3、脾虛咳嗽：咳嗽反復發作， 面色萎黃， 食欲不振，

大便溏薄。

山藥杏仁粥：山藥120克， 杏仁12克， 粳米50克， 山藥去皮切塊， 杏仁去皮尖加粳米、水煮粥食用。 效用：健脾止咳。

4、肺陰虛咳嗽：久咳少痰、口乾舌燥、舌紅、盜汗。

百合粥：新鮮百合15克， 糯米50克， 冰糖10克， 將新鮮百合和糯米加水煮粥， 調入冰糖食用。 效用：補肺止咳。

當孩子咳嗽時， 應該注意以下飲食七忌：

一：忌寒涼食物。 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 中醫認為“形寒飲冷則傷肺”， 就是說身體一旦受了寒， 飲入寒涼之品， 均可傷及人體的肺臟， 而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。 此時如飲食過涼， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。

二：肥甘厚味食物。 中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 兒童尤其如此。 日常飲食中， 多吃肥甘厚味可產生內熱，

加重咳嗽， 且痰多粘稠， 不容易咳出。 對於哮喘的患兒， 過食肥甘可致痰熱互結， 阻塞呼吸道， 加重哮喘， 使疾病難以痊癒。 油炸食物也不要多吃。 孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱， 油炸食品可加重胃腸負擔， 且助濕助熱， 滋生痰液， 使咳嗽難以痊癒。

三：忌魚腥蝦蟹。 一般人都知道咳嗽需忌“發物”， 不宜吃魚腥， 魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。 咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意， 其中以白鰱、帶魚影響最大。

四：忌甜酸食物。 酸食常斂痰， 使痰不易咳出， 以致加重病情， 使咳嗽難愈。 咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃， 吃甜食也會助熱，

使炎症不易治癒。 民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣， 這種吃法對咳嗽初起（新咳）是不妥當的。

五：忌食用橘子。 許多人認為橘子是止咳化痰的， 於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。 實際上， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而生熱生痰。 而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

六：忌吃花生、瓜子、巧克力等。 上述食品含油脂較多， 食後易滋生痰液， 使咳嗽加重。

七：忌食用補品。 不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品， 但孩子咳嗽未愈時應停服補品， 以免使咳嗽難愈。